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发表于 2010-8-10 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
主料:菠菜、猪肉、木耳
! J; C. J$ ]+ c1 N' y 0 `3 }4 g5 P: L8 |
配料:葱花、姜末、蒜片、蒜泥、红辣椒、大料瓣 粉芡
0 ^. x: d! p7 s. \2 r: l; k3 s) L! b& y# r0 Y# Z  ?
调料:食用油、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、盐、米醋、香油
$ d9 g- k2 z0 Y! l1 V! M( v0 q5 n制作:
: `% h5 Q: O  V/ @$ P3 H0 v2 U2 V9 y" w9 ^( i1 n0 T. @
一、木耳提前泡发,摘去杂质,8 E8 W: |3 q( o

$ ?) u1 ?  S/ T; C6 Q' A  N; S二、猪肉温水清洗,切片、用料酒、酱油、胡椒粉、蒜泥、姜泥、少许食用油
  _/ G7 _, I2 K' P. d1 m4 Z0 z腌渍一会,湿粉芡抓拌匀了备用。, P0 Y$ r4 v9 h( H5 F5 o6 d
三、菠菜摘去老根黄叶,清洗干净,切成段
3 R; I. k! ^: b
: x7 {) K' f3 m9 r# n9 m- G9 e四、做开水锅,将木耳和菠菜段分别焯水,捞出过冷水,控去多余水分。
# h+ @* w7 f. S" F) K, q) |5 F& B! G( I$ x+ t5 u" ~
五、炒菜锅放入食用油,放大料瓣、红辣椒姜末爆香,放入腌渍好的肉片、! u: E" `, V+ _- C' t
葱花翻炒,点一点米醋盛出备用,
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2 h8 a+ I7 Q7 e6 K  E3 r' n7 _5 ~7 F六:将炒菜锅另放点食用油,放葱花爆香,放木耳翻炒,然后将菠菜放入,
# k* v) E$ `  h8 o$ \放料酒、鸡精、酱油翻炒一下,点一点开水,再将炒好的肉片放入,放盐
4 W& v0 `* _' r7 r入味,翻炒一下、放蒜瓣、即可$ r- i3 \* _6 p! t/ e' K/ d8 H9 M3 g
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