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发表于 2010-8-10 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
主料:菠菜、猪肉、木耳
' b/ @) \+ k5 ~) |2 M' } 8 M. _' F$ u" u6 {6 s& k
配料:葱花、姜末、蒜片、蒜泥、红辣椒、大料瓣 粉芡2 \5 Y/ \9 e9 |& b3 o0 E6 I
! y. V1 K  [: ?9 v3 q, R6 S" r: |8 b
调料:食用油、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、盐、米醋、香油  T* Z( A7 _$ L. t( a: ^8 Q
制作:2 W  U. K, \' h/ w

+ G# q9 x: O2 ^0 _一、木耳提前泡发,摘去杂质,5 j; K! F* D* s% q' K- B: F4 s
* B; }4 c6 x! Z9 k- i5 y; j/ A
二、猪肉温水清洗,切片、用料酒、酱油、胡椒粉、蒜泥、姜泥、少许食用油6 w+ b& j) ^/ y0 |( j6 P: F( k
腌渍一会,湿粉芡抓拌匀了备用。) b' P4 {" [+ N9 I+ V
三、菠菜摘去老根黄叶,清洗干净,切成段" P7 Q* u4 \$ u0 t. g

+ e* \! B$ k4 @; D四、做开水锅,将木耳和菠菜段分别焯水,捞出过冷水,控去多余水分。
! ]: |( H( N( B; ]% W5 j; B2 B, e0 W' i& L( q
五、炒菜锅放入食用油,放大料瓣、红辣椒姜末爆香,放入腌渍好的肉片、5 h" L- y3 C- x  Y9 a
葱花翻炒,点一点米醋盛出备用,$ a( F) {* t7 p  p2 g8 e+ g0 d

  a3 D1 E1 D7 F/ j6 r六:将炒菜锅另放点食用油,放葱花爆香,放木耳翻炒,然后将菠菜放入,0 l1 d$ @8 u; u7 x
放料酒、鸡精、酱油翻炒一下,点一点开水,再将炒好的肉片放入,放盐! i$ J: k. M8 k5 V9 \# q" ?1 W, X
入味,翻炒一下、放蒜瓣、即可% L8 `5 [: m  T( a
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