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发表于 2010-8-10 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
主料:菠菜、猪肉、木耳
1 m4 C! B7 P6 h7 x! { - J, j) x3 b8 B6 F4 @
配料:葱花、姜末、蒜片、蒜泥、红辣椒、大料瓣 粉芡: ^% ?) p6 _( ?- x
0 o; [2 z( z9 Q: R9 ]8 L
调料:食用油、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、盐、米醋、香油
/ Y# [% d6 U/ Y9 Q) y1 x制作:  K) |! n: I. q% t
. G$ ?$ d: v7 T2 c2 P' I3 ^
一、木耳提前泡发,摘去杂质,9 y: q; V1 N/ t; q/ j% Z6 D

$ U7 o$ ?# S7 q. I- e% K二、猪肉温水清洗,切片、用料酒、酱油、胡椒粉、蒜泥、姜泥、少许食用油9 o* e! s* D3 k7 R3 \* S* t+ o6 y- Y
腌渍一会,湿粉芡抓拌匀了备用。
! S1 w" H/ p, K4 D三、菠菜摘去老根黄叶,清洗干净,切成段$ h! A/ J, q1 K. p

$ Q8 c3 W( s- u# k8 j4 w! i4 {四、做开水锅,将木耳和菠菜段分别焯水,捞出过冷水,控去多余水分。& R% ?  D% B, R9 W' y9 B

! _% y5 h5 B- g. \% d五、炒菜锅放入食用油,放大料瓣、红辣椒姜末爆香,放入腌渍好的肉片、2 u0 A% V; E2 a( r! H2 B- p
葱花翻炒,点一点米醋盛出备用,
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六:将炒菜锅另放点食用油,放葱花爆香,放木耳翻炒,然后将菠菜放入,. ]* a% p& I2 x2 m  B% _) W2 `: }
放料酒、鸡精、酱油翻炒一下,点一点开水,再将炒好的肉片放入,放盐
/ G1 _  l" l1 M9 i/ O  \) G9 }; C入味,翻炒一下、放蒜瓣、即可  l4 b7 u5 [8 F

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