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发表于 2010-8-10 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
主料:菠菜、猪肉、木耳; l( g) D- j' M3 O1 v8 R6 z
2 _6 i9 J/ B) f, `4 x1 `5 |  M6 j+ x
配料:葱花、姜末、蒜片、蒜泥、红辣椒、大料瓣 粉芡% q7 C& b3 b9 M( c1 M: [  W! |
0 Y* \* H6 n% E) u3 s9 q# C) I: B
调料:食用油、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、盐、米醋、香油
: E% ]3 u9 o$ ]* j: }8 Z制作:
6 J- l& z- c' H0 [' X! ]; T3 ]8 m" d& F
一、木耳提前泡发,摘去杂质,9 f; R: B- V8 |) w! [  E2 ?$ O: M3 d- I

0 W# Y9 J# L( B. C$ U- T二、猪肉温水清洗,切片、用料酒、酱油、胡椒粉、蒜泥、姜泥、少许食用油
  a& u6 Q, q; F/ G8 k4 |/ n* C. z腌渍一会,湿粉芡抓拌匀了备用。
. K* C3 y) G0 |  P4 K1 I6 x# U# C三、菠菜摘去老根黄叶,清洗干净,切成段" m. H* T( K0 p* x* d3 e

( [, n3 g& t0 O$ k四、做开水锅,将木耳和菠菜段分别焯水,捞出过冷水,控去多余水分。
# v' n/ }- L# a6 i9 D( B6 }  K4 K" t7 A, A! n4 b1 J* X
五、炒菜锅放入食用油,放大料瓣、红辣椒姜末爆香,放入腌渍好的肉片、
7 i2 W; M. w# t9 h4 H0 g; G1 z葱花翻炒,点一点米醋盛出备用,
5 t8 W; [/ n% Z6 W# K; l1 t
. K) x% I$ A; a2 O' W6 Z$ [9 X0 P六:将炒菜锅另放点食用油,放葱花爆香,放木耳翻炒,然后将菠菜放入,1 r, }5 A: N4 l* J2 w  F) p! O
放料酒、鸡精、酱油翻炒一下,点一点开水,再将炒好的肉片放入,放盐
* l8 }6 c/ l' J入味,翻炒一下、放蒜瓣、即可
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