名顺

我经常做的一道甜品，这还是怀孕期间别人给教的，据说孕期和产后喝都非常不错哦。有空了我来上图，先说个做法。# I; t" `$ _5 ?3 z

! p% V2 ?/ K" g% P1.材料：干腐竹2条、白果20粒、薏米2把、冰糖适量（2个人的份量）2 W) G, S$ ?+ o# ?' X, m
2.把薏米洗净净泡，腐竹折段泡软（各1小时）备用
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3.把白果放到热水里浸片刻，撕衣，然后把白果切对半，去绿色胚芯（因为白果有小毒，一般以绿色的胚芯毒性最强）3 M* d; y6 ^$ r  ]: o3 t! M3 C
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4.汤锅放适量的水，放白果和薏米，8 ]+ }) K7 B8 z6 |! Z+ C/ k
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5.盖上盖子大火煮开后，小火煮半小时- e' N6 U8 g6 J& A% r

, @' l( W5 U$ J% Z9 i6加入腐竹煮软，然后放入适量冰糖+ H" F4 B' @- L1 F6 n% e
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请注意：
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1.白果：甘、苦、涩，平；含有白果甙，可以分解出有毒的氰氢酸，大量食用容易引起中毒，每人每次不超过10颗为宜，据报道，曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子。所以要小心处理。而且一次不可吃太多，以免中毒。白果具有敛肺定喘，止带浊，缩小便的功效。用于痰多喘咳，带下白浊，遗尿尿频。
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2.薏米：性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
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- h0 o! F, K7 A1 I9 A" l% e3.腐竹：豆制品，其形似干竹枝而名。成品颜色淡黄、油面光亮，枝条肥胖，空心松脆，品质优良。含蛋白质45%，脂肪25%，胆固醇及饱和脂肪很低。因其所含均为植物营养素，故被称为“素食之最”。
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6 C6 p( M; o  l9 Z# H1 i[ 本帖最后由 阿奴| 于 2010-8-16 15:59 编辑 ]

阿奴|

阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49: 7 ^/ A; w$ z7 W# y8 D! w

) x4 e/ L* o- [4 H6 w9 Y9 {! y7 @等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20:

名顺

原帖由 阿奴| 于 2010-8-16 16:00 发表
5 o0 Y' D9 L, _! E阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49:
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. F( R* u. `( }, T7 Q等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20:

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难到我了，还要情话

阿奴|

原帖由 名顺 于 2010-8-16 16:01 发表 " B) ^3 _/ Y& A2 a: L' ~

' e) z7 P7 G4 ]! L难到我了，还要情话

! G9 G- o1 o2 r& h. H4 a; k( g
. N3 z- }$ K7 b) ?% i3 i不会说情话怎么办嘞，那就说说他的坏话吧！:wanwan35:

芊妈~~

呵呵,闲了快发吧

芊芊妈咪

好

开心妈妈

看不着:wanwan84:

鹤舞花

等图学习:wanwan78:

小米2009

等图哟

天之娇子

期待。。。

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