名顺

我经常做的一道甜品，这还是怀孕期间别人给教的，据说孕期和产后喝都非常不错哦。有空了我来上图，先说个做法。
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1.材料：干腐竹2条、白果20粒、薏米2把、冰糖适量（2个人的份量）: h* I9 x. _% c" y8 {  P
2.把薏米洗净净泡，腐竹折段泡软（各1小时）备用
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3.把白果放到热水里浸片刻，撕衣，然后把白果切对半，去绿色胚芯（因为白果有小毒，一般以绿色的胚芯毒性最强）
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2 f0 w3 M6 Q1 Q$ h1 U9 s7 M' G4.汤锅放适量的水，放白果和薏米，, y( A: G3 v* h: W; \6 e* Y: W

' h4 f- o! f  l9 o7 E5 d5.盖上盖子大火煮开后，小火煮半小时
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% ~0 ?' ?; r. {# c. ^: f3 u0 b( A( f6加入腐竹煮软，然后放入适量冰糖
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请注意：
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1.白果：甘、苦、涩，平；含有白果甙，可以分解出有毒的氰氢酸，大量食用容易引起中毒，每人每次不超过10颗为宜，据报道，曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子。所以要小心处理。而且一次不可吃太多，以免中毒。白果具有敛肺定喘，止带浊，缩小便的功效。用于痰多喘咳，带下白浊，遗尿尿频。
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2.薏米：性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。6 W: J6 T2 q+ o& ?
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3.腐竹：豆制品，其形似干竹枝而名。成品颜色淡黄、油面光亮，枝条肥胖，空心松脆，品质优良。含蛋白质45%，脂肪25%，胆固醇及饱和脂肪很低。因其所含均为植物营养素，故被称为“素食之最”。9 \2 o; k! y& f. N& l& c
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[ 本帖最后由 阿奴| 于 2010-8-16 15:59 编辑 ]

阿奴|

阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49: . k$ N, e7 e, b$ m
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等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20:

名顺

原帖由 阿奴| 于 2010-8-16 16:00 发表 1 w. T7 Y7 q: Z! ?$ e$ g% m
阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49: 9 Q# L! `% ~: r' ?

( I8 L  T% Y. d* p等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20:

4 G& P- p* H7 Z1 g" R8 C难到我了，还要情话

阿奴|

原帖由 名顺 于 2010-8-16 16:01 发表 % |) ^: ]. u& [5 ]1 p" T
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难到我了，还要情话

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( D" Z* r; o$ D! x! r* k! ~不会说情话怎么办嘞，那就说说他的坏话吧！:wanwan35:

芊妈~~

呵呵,闲了快发吧

芊芊妈咪

好

开心妈妈

看不着:wanwan84:

鹤舞花

等图学习:wanwan78:

小米2009

等图哟

天之娇子

期待。。。

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