名顺

我经常做的一道甜品，这还是怀孕期间别人给教的，据说孕期和产后喝都非常不错哦。有空了我来上图，先说个做法。  V- q( W- O1 G% w# N

" g, f' @; s8 C$ Q1.材料：干腐竹2条、白果20粒、薏米2把、冰糖适量（2个人的份量）
, @9 O4 x# e+ ?5 A2.把薏米洗净净泡，腐竹折段泡软（各1小时）备用$ @) e- w* G1 A! j: r( ?: u& o1 s
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3.把白果放到热水里浸片刻，撕衣，然后把白果切对半，去绿色胚芯（因为白果有小毒，一般以绿色的胚芯毒性最强）: U. K0 I! l: l$ ^, T

& f. B6 m% `% |6 S5 w4.汤锅放适量的水，放白果和薏米，
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5.盖上盖子大火煮开后，小火煮半小时5 a  q7 f0 H, ~! [$ Z
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6加入腐竹煮软，然后放入适量冰糖6 \, z* H% J9 k3 q
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请注意： + R8 e- n2 m+ l0 ?* p# n/ ~
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1.白果：甘、苦、涩，平；含有白果甙，可以分解出有毒的氰氢酸，大量食用容易引起中毒，每人每次不超过10颗为宜，据报道，曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子。所以要小心处理。而且一次不可吃太多，以免中毒。白果具有敛肺定喘，止带浊，缩小便的功效。用于痰多喘咳，带下白浊，遗尿尿频。
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# Y2 s6 [3 b  j) D# h* Z5 A2.薏米：性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。' X1 \# B# e+ f' d6 {
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3.腐竹：豆制品，其形似干竹枝而名。成品颜色淡黄、油面光亮，枝条肥胖，空心松脆，品质优良。含蛋白质45%，脂肪25%，胆固醇及饱和脂肪很低。因其所含均为植物营养素，故被称为“素食之最”。8 F1 ~& G/ c6 v8 L" A/ J0 C2 i" F* u
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[ 本帖最后由 阿奴| 于 2010-8-16 15:59 编辑 ]

阿奴|

阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49: 5 z* Y6 d" m' L
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等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20:

名顺

原帖由 阿奴| 于 2010-8-16 16:00 发表
( ]9 r1 O+ d9 q/ G) v) o$ @. z阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49: / K! ]1 c1 C8 p7 K6 z  p! w
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等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20:

2 U+ D' [& t8 p% Z- M难到我了，还要情话

阿奴|

原帖由 名顺 于 2010-8-16 16:01 发表 - z$ N6 R; ?; H$ o  S
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难到我了，还要情话

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不会说情话怎么办嘞，那就说说他的坏话吧！:wanwan35:

芊妈~~

呵呵,闲了快发吧

芊芊妈咪

好

开心妈妈

看不着:wanwan84:

鹤舞花

等图学习:wanwan78:

小米2009

等图哟

天之娇子

期待。。。

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