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方法:白醋4勺蜂蜜1勺(此为一顿的用量)& y2 m1 [+ Y* |
9 B; o5 Z! X$ h3 e- i0 t4 y 食用:早晨空腹服用
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中午和晚上饭后服用,虽然说可以不控制饮食,不过我觉得还是控制点好呀!& Z8 W- k6 [5 O
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刚刚开始,朋友说很难喝的,不过要坚持就好!一般3天就有效果了,我朋友20天减了18斤,从132到114,据说非常神奇,我也抓紧试试,JMS一起努力呀!' z% d+ p% F x. ]2 U
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减肥原理:食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2o毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜是一种天然的营养剂,它包含可以燃烧人体能量的良质糖份、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要加入一点蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。它还能杀菌解毒,有助于排除体内废物,改善新陈代谢,燃烧脂肪。"6 V3 b3 f* M- L- T
0 p; u- N+ g" B- p3 A+ Z 详细说明:
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1 Q- Q# p5 Z* w5 t. T% M 1白醋和蜂蜜的比例4(勺):1(勺)
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. G! b; V0 d, u P, o3 `( c 一般普通的汤勺即可)( \/ r* l# E* t" K N3 q. A+ D
$ m% `: C ~& H4 R6 {- G- e 2直接服用,(倒在勺里,放入口中,咽下即可)服用后可以喝水,但是千万不要用水混着喝,那样更难喝!. ~( j4 Q; ? z" {1 B( s
; C- X6 G! v4 J u$ F 3东东的确不怎么好喝,偶自己也准备马上试,不过为了减肥,大家努力克服吧!
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