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宫保鸡丁是一道及其家常又异常美味的下饭好菜。。。
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首先将鸡脯肉用刀拍松,切块,放在碗中用生抽和色拉油腌好。。。(用油腌过的肉下锅很容易散开)
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这时准备配料:
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) Q9 f8 r6 e- e, S, |配料一:蒜末、葱花、花椒、和切成小段的干辣椒 配料二:糖醋汁(糖、醋、酱油、蒜末、葱花、湿淀粉)
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鸡块腌制好后,锅中烧油,油6、7成热时放入鸡丁,迅速将它散开,颜色变白时捞起。。。
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给锅里余下的油中倒入配料一,
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炒香后放入鸡丁,这时可以放一勺豆豉酱,继续炒再放些料酒。。。+ ?3 [+ X0 U/ ~9 Y' \9 e: J
接下来把配料二倒进去,迅速翻炒均匀,放些炸好的花生米。。。0 e/ r7 S! ^# y3 W
可以出锅了。。。
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总结:
$ F/ g8 X H% c* m" c( {味道还不错,就是鸡丁的颜色有些深,下次腌制的时候可以用盐代替生抽。。。& W6 {3 h; r, R2 ~, }
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$ |4 [1 g- n, S3 L- B; a+ Z[ 本帖最后由 莘莘妈@xa 于 2010-9-2 12:49 编辑 ]
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