- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2008-8-14
- 帖子
- 1410
- 积分
- 8190
  
- 经验值
- 7691
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 莲湖区
|
:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。
" C4 Z" g2 m2 V
$ W! Y4 h0 z' r/ e4 P& D6 P好了,做牛扒步骤( u* B7 o, C- }7 s
3 L# h8 w+ [! I1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干* [* @& G; p" I' O) h
2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒
. {! w) T a3 Y: C3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了) K$ {7 \6 t( a2 F* C8 p% }2 I$ P
7 F6 t& P3 P$ d
我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考2 g) s( W, E& C# G
2 X4 [8 l# N) g" y4 Q9 N' |1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎- \$ t3 \' [. U* y
2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了
& G1 w" j3 i6 B/ b/ L/ i( P& v$ ~. s* S, z2 N" T
把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了- Y1 O E( @: w, Q6 h3 ~
, v( b5 j9 S6 F: Q2 X7 ^, T2 S3 g呵呵,这个是成品1 r9 b5 s; \! K/ h; G; D! h) `, e

5 P. p" e# Y2 q& B- t
9 ~- Z5 C/ X7 [' S
! \" g2 d( M3 I, o 6 h/ m" x7 Y! d
+ S9 d: {3 a; Y" K
( u0 z0 t! ]0 d
1 e& p- _! J' B L
7 {: O$ ]' J" ^. F S9 d# J! j+ ?( \& ~' b3 J A5 N
( ^% o& F, F( H4 b) [; ]; S% `:wanwan59: 下周还想吃' m: _+ k8 _8 M% a
* A( _: W- s' X
[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
|
|