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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。
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& w1 v/ S* q' V好了,做牛扒步骤
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! n3 M8 u" ~. w( ?1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干
: f `+ J1 x; H6 P, I1 O2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒
4 N h( L& ~4 _' l0 v0 D, N3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了/ i' r2 O0 U H- z9 ^4 q9 `
2 K( p* \3 T( ` h+ p我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考5 R8 K1 b1 X) a0 X9 G
5 j/ C- o% Z% b; B3 u# q& {7 I6 a1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎1 f7 U Q( O) K: v% n7 k
2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了1 O; z* I d: A5 b
; f2 H1 h5 h6 }5 y1 q9 D+ k把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了5 M7 T$ Y! U( d
# B5 g7 x0 ~, M4 v3 ~4 X呵呵,这个是成品
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0 N8 o5 B; X. ]:wanwan59: 下周还想吃
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[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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