- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2008-8-14
- 帖子
- 1410
- 积分
- 8190
  
- 经验值
- 7691
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 莲湖区
|
:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。
6 C3 Y S6 s' b) W0 n2 T5 q1 z5 C. C9 k) `/ a' d
好了,做牛扒步骤$ z4 m% w9 C/ w6 O. W1 s+ o7 P3 j
0 I# n; ~0 x, ?* f8 C V* }1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干
8 K# Y$ S6 a: \2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒
7 X1 x+ b* Y5 |; J9 p3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了, B! j) Z: `2 `1 Y u1 x7 q- _8 P) [
7 c* a5 U3 v8 m0 V. p3 }2 X; u我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考
) q. s: }) d8 Y( ]9 v2 t* J& l- n2 @
1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎: ]; {6 I" @/ w. B, c
2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了; X+ n4 f/ u$ H/ w+ b
- i. d" `, \4 W+ F$ i! q6 b
把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了6 G7 I h9 [* I
0 K5 a, {, S5 L
呵呵,这个是成品 G! c ^3 |' _4 k( }
" X6 j ^6 r5 ]0 ^
2 G; t+ L; x0 b* o; M5 H' u k3 p2 e" \
A' B$ B6 r# N9 ?
+ ~- w! x. z8 Z7 q* H4 f! M( c8 l
4 ~- l' M- m4 r( O! F8 {

$ B; R0 a1 j1 @5 n5 o# O% w
4 M; E1 J8 T/ W" R+ j
& m5 C+ h0 F3 K o+ I8 w" L; ]8 j0 P5 E) _$ g, U7 u% R' t" @& M& _
:wanwan59: 下周还想吃
2 _- h( s7 Q5 s+ O9 q; x
8 ~6 k* A7 s* |& l) _( C1 \[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
|
|