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一天之计在于晨，给自己做个美美的早餐，营养又健康哦，第一次做，味道还不错呢
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0 {5 q' ?& W. {) O早餐就是苹果+红豆卷+红枣+固元膏，营养大大滴 E8 [9 |. O- x- a4 R y( f
昨天晚上做了点蜜汁红豆泥，红豆的好处我就不说了，百度下就知道了，对身体很好的呢
* h5 t1 w/ S o2 e4 f我用的是红糖+蜂蜜，营养健康哦~~
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杂粮饼，是高粱面还是玉米面，黄色的，阿姨买的，我也不知道，嘿嘿9 d' P6 d7 Z1 t! d ]! j
杂粮面+红糖+鸡蛋" B7 [& L( }0 c' s: ~
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早上起来把他们卷成馅饼，杂粮饼比较没有弹性，又放了一晚上都干了，所以卷的时候裂开了…………
% G/ z1 \1 ?. k+ _+ D5 c各位妈妈做的时候可以当时做当时吃，就跟做鸡蛋煎饼一样一样的，加点鸡蛋、牛奶、黄油就可以了: _& B' E- [. F/ M) p- C) T
只是我不吃这些，所以选择了加红糖和土鸡蛋0 E, I, t5 F5 Q
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还有完整的豆子
# ^7 _/ X1 R' e( H' x; q7 A上次做的红豆泥太碎了，这次刻意保留了一些完整的豆子, |3 i5 C5 c% [! H
9 j8 b! ^; L% T( d6 e- l. P放弃成品的果酱吧，给宝宝用这种健康馅，好吃又营养# Z' d) l$ w9 N4 ^
妈妈们也可以做绿豆泥、黄豆泥，任意发挥哈) P8 X/ J4 D$ U0 ~& z% ^0 O V
这个是中饭主食，嘻嘻，夹心面包，幸福嘞% A5 Q3 x3 ?+ p7 o5 T3 B: H" `
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一天吃十几颗红枣，补气补血呢2 k1 I* {" k3 E" w$ i
8 [$ e! h A- p+ a早餐苹果
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* M6 I6 X% v7 N0 k# S姐姐给做的固元膏，好吃极了，对女生的身体特别好. e, b9 ^* {* J
# V% j9 Z. \" O( k. ~2 D: v我都吃了半瓶了……嘻嘻
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发表于 2010-9-10 10:50
