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楼主
发表于 2010-9-29 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先说明一点,这个帖子是较早整理的,如果有变动的话,请以114或者12580及餐厅实际价位为准,该帖子只是为大家提供个大概的参考~不要拿砖拍我~我实在是没有时间给大家一个一个的去确认哦~理解万岁~* Z4 U% q+ R% ~  g) g
6 \8 |* w# N- ]/ @
吃自助餐的最高境界:
$ ~' O3 _, G0 s: ?8 I+ f  
) o. Y4 r0 W; J8 X/ N  Y& x$ X" t0 Q  扶着墙进 扶着墙出4 \! @( h& Y" W
" G5 p5 Z  @# Y+ [+ }
   4 W4 U. _8 B3 B& ~/ y4 v
   见过太多的自助餐介绍,但还是想搞一个尽量翔实的。
6 W) _) V' t& z  1 z( n" C6 H* A6 K
  1、奥斯汀西餐酒廊. m- B' R2 m& t5 S* a' n
   地址:南大街粉巷口西南角负一层
" Q, U1 N! l6 i+ R! K8 i4 f5 d" c   电话:029-872756585 \, m0 s8 {/ q2 C& h
   价位:48元/位 & Y2 M' d& B( _: A& p+ Z
  营业时间:11:00-15:00(午餐) 17:30-22:00(晚餐)
% r3 y- |* m; D6 q+ P7 k  停车位:无停车位" v( R2 H7 _+ L% a' r$ D
   简介:中西餐自助。牛排、蛋糕、沙拉、双皮奶、冰淇淋、蛋塔、甜点、寿司、炒菜,还有粥、意粉、炒饭等主食。汤羹有乌鸡汤、甲鱼汤、海鲜汤。冷饮有冰淇淋。饮料有可乐,雪碧 。 $ p" ]7 j( K+ w
  点评:在负一层,环境有点乱,但菜品还可以。
+ s2 C% |6 P8 R; P, h3 O  
  l$ z% E( S6 D, X  2、长安城堡大酒店
8 P/ G# x" W" Z; i/ `3 s  地址:碑林区环城南路西段12号长安城堡大酒店1楼
  n7 @) B' U" `- V! F% ^  j3 l+ A  电话:029-87608888转西餐厅$ g9 v7 a3 z$ Z5 Y
  价位:午餐98元/位(周一至周五) 晚餐168元/位 (周六、周日)
* h, j) {, \( x: E  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)
! Y* ^2 z1 G" ?  \  停车位:车位多多、免费停车 4 ?# j! D# N8 q6 _( s! ^
  简介:日式自助餐。冷菜台:各种蔬菜色拉和酱料,还有冷餐的烟熏肉和烟熏鱼,手卷加州卷,以及中式的一些冷菜。热菜台:有照烧鸡肉、羊肉、咖喱、蔬菜、炒饭、意面等。烤肉有铁板牛排、牛羊肉串、鱼等。还有各种西点、冰淇凌、水果。饮料有果汁、咖啡、茶和牛奶。
" H8 x- U& g/ w, f+ k0 d2 K  点评:环境可以,菜品丰富,晚餐比午餐贵一半,但物有所值,值得品尝。
- H; B, D% D- W' F# t4 @. z$ ?& l  $ z: F5 o- c7 I4 j9 w
  3、戴斯酒店西餐厅
, @) o0 N; Z' [0 L3 A   地址:高新区科技路37号戴斯酒店22层
  q+ h5 D# Z4 M) c# Y- G+ ?( j   电话:029-88153166转西餐厅# c6 O9 L4 b8 ?
   价位:早餐49元/位 午餐59元/位 晚餐69元/位
/ m3 W' o# h8 j) T0 s  营业时间:7:00-9:00(早餐) 12:00-14:00(午餐)
: `5 k4 C  R* t7 ?) F0 b1 G* |   18:00-21:30(晚餐)
# G" ]2 r8 O; r0 E* |+ i9 g  停车位:免费停车
) Q# z+ e6 D) R/ Z% z+ ?4 W   简介:冷、热菜的品种较多,三文鱼刺身、墨西哥蛋卷、印尼咖喱牛腩、沙拉、奶昔等。水果有六、七种,三文鱼无限量,牛排现做。中式冷热菜,铁板烧烤,蔬菜水果沙拉,面包、蛋糕等甜品。饮料免费,有啤酒,雪碧等。
% F1 D, q( M  \4 z" i5 e0 Q  点评:一家不错的西餐厅,早午晚都有,墨西哥蛋卷不错。- L  A. Z+ U' }
  & B. o+ l+ P& x
  4、东方大酒店璇宫:' n# w0 }" c4 n# B2 g9 M
  地址: 子午路十字东方大酒店
4 W1 D* E8 ~1 @  r  电话:029-87654330
7 p2 \; I' T. s/ A: `! H5 S  价格: 38元/位(没有午餐、只有晚餐)
" O4 Z+ G8 b% E, w  营业时间:18:00--21:00$ [  `9 t- l3 i; h- A- f
  停车位:免费停车
6 J! o& S+ w. m, z  简介:西安唯一的空中旋转餐厅,有小吃、中西式热、凉菜,糕点,烧烤,水果,还费的饮料,包括啤酒、咖啡。
7 c4 r/ U) X& ]3 @* L9 p0 G- r  点评:在高层,可以俯视西安的美景,可惜没有午餐。建议加午餐。- i3 Y( W3 _3 f! t
  1 Q& f0 T9 K7 ^1 G2 H; W5 f
  5、海景酒店温哥华餐厅
! D0 ]: y1 `5 C/ T9 }  地址:新城区兴庆北路219号海景酒店3楼. x& R0 H2 K3 y- h. J7 O
  电话:029-88130000转西餐厅- h& P  r4 |$ t1 i1 X2 G
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:30-21:00(晚餐)
$ {9 l: I! P) h( N, F& x( Z' s6 S& i  S  停车位:免费停车
- R' I5 N$ R( s6 M4 g& O3 M  价位:48元/位 火锅锅底5元/人/份
& z% e5 d+ ?1 Z) l- G2 x  简介:温哥华餐厅的西式自助餐。热菜、凉菜将近20余种,有西式的沙拉、蛋糕、三文鱼,还有小火锅,中餐菜点和炒饭,几种汤羹,新鲜水果,饮料有雪碧、可乐、啤酒等,红酒可以免费畅饮。3 s2 n  l: k, ~' m
  点评:红酒很好,火锅不错,值得品尝。

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  6、皇城酒店百合西餐厅:
$ p1 a: u' u; _  地址:碑林区东大街334号皇城花园酒店1楼% E( K6 q3 {! c3 \( b
  电话:029-87235311转西餐厅) P- F: K' z" P$ U& Q* ]
  价格: 午餐58/位 晚餐78/位
% D  I" R! X; g. F  营业时间:11:30-14:00(午餐) 17:30-21:30(晚餐)
3 L+ |/ |' j2 i* N  停车位:免费停车
! J& `( H3 ~; y7 g; a% o! U  简介: 中西餐结合。有热菜、凉菜。沙拉、寿司、甜点等。还附带有烧烤,包括牛排、三文鱼、牛柳排等,品种有100多种,每天提供一种特色的面食,还有免费的饮料,冰淇凌等。- O8 k% Z# q) B4 ~9 q* s; F( {
  点评:烧烤很好,三文鱼一定要吃,特色的面很好吃,香!
4 V* Y4 c( u* }% o- B/ r- l  ! F% _2 C+ j5 n" l
  7、金石国际大酒店西餐厅) ]  l! Q" u! {
  地址: 雁塔区南二环东段398号金石国际大酒店5楼(近翠华路): w2 R: m3 D6 W& P
  电话: 029-83133666转西餐厅, C; a% H+ V" p! `% M. @
  价位:早餐68/位 晚餐98元/位3 V' _' z1 f2 b( H9 C. c8 g
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-22:00(晚餐)
" P& t6 _% b2 ^4 c  停车位:无停车位
- k1 r% j/ k, y0 W5 @1 H  简介:中西餐结合。有三文鱼刺身,牛排、蛏子、猪肉串、沙拉、寿司等,汤羹有甲鱼汤、乌鸡汤、八宝粥等,糕点有巧克力甜圈、黑森林等,水果有桔子瓣,菠萝块,西瓜,饮料有可乐、雪碧和啤酒。还有不同风味的海鲜。
* G. c/ @6 ^* d8 Q  点评:汤羹很好喝,乌鸡汤有滋阴补阳之效,建议大家多喝。
$ S9 T( V; k/ G! R  % `. X( n7 z! q* t9 `5 ~) ]6 g, `4 Z
  8、金花豪生国际大酒店西餐厅3 |* |# j' }4 c4 }& E
  地址:碑林区振兴路1号金花豪生国际酒店1楼(近南门广场)9 s5 D) v& X/ j$ @, F% O/ u; K
  电话:029-88181111转西餐厅- e0 l. F1 A4 n) C9 [# r! |: w7 F
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(午餐)" J# s4 K" ^% _9 W
  停车位:免费停车- k3 v/ D* o7 f! C+ {
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位 (另收15%服务费)# B, q2 K0 x! g" i# q9 ?) p
  简介:有烧烤,小火锅,三文鱼生鱼片,其他有自助菜式,每天也会换点小花样,甜品,迷迭香土豆,酸奶,有鲜榨得果汁, 还有自做得蛋糕。饮料有青岛啤酒和本地酸奶以及各色鲜榨果汁。9 U6 c, F. S5 g6 Q  U* B# S
  点评:VIP卡可以对折。环境很好,鲜榨果汁很好喝,小火锅很好,菜品也可以。/ V7 t" O2 l. ^: A1 N3 e
  1 V( m6 ^% q) P0 t4 u% Q: K$ ^
  9、金汉斯南美烤肉
3 _4 ~5 h' ?( d/ ^0 V& G' ~; w  地址:和平路店:(碑林区和平路81号和平商厦1-2楼)
- \2 q# E3 {9 R, }, {  电话:029-87415353 87416363
, I: u4 I' t4 _+ U3 f. d   子午路店:(雁塔区小寨子午路26号安南城家乐福4楼)
; q$ ^- S2 U, T  电话:029-62886636 628866569 h; d' b4 w: N
  价位:午餐35元/位 晚餐38元/位(过生日者、1-1.4米儿童、持老年证25元/位)
% e8 t0 H& r3 P/ A3 j. C  营业时间:11:30-23:00(全天营业)" ?) M+ ]% W3 L( _8 T3 v. U$ \' @
  停车位:无停车位
5 p0 I$ i" G7 b  简介:南美烤肉近二十种,蜜汁梅肉、烤鸡翅、烤牛肉、蒜香猪肉、烤香蕉等,自酿啤酒,自助的品种有凉菜、热菜,汤粥,饮料,水果等。中午3点之前啤酒免费。% Q& r) t% R; z; \" t; |
  点评:烤肉有特色,蒜香猪肉很好,建议大家喝他的啤酒,不错。
( \2 }  n) e" O4 s" `0 v+ d8 f0 Y# ]5 R9 K' b  4 \" Q3 E3 D9 [4 R* D' b' r' v' Y$ \: Q
  10、凯悦酒店西餐厅
! m4 V- v$ F3 l8 E  地址:碑林区东大街158号凯悦酒店1楼; z" ~* D6 P0 W, C3 a5 N& S
  电话:029-87691234转西餐厅
* x2 ?, \8 [+ @. c& f- g% }- C  价位:午餐138元/位 晚餐188元/位% D7 v( z& f/ P
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:30(晚餐)
1 [$ h+ u" T4 I( _  停车位:免费停车
! M' M$ ~7 v) ]. J9 f  简介:烤肉有:火腿、马肉、腊肠、鸭胸等。中间有搭配用的小菜,沙拉有土豆沙拉,水果沙拉,凯撒沙拉、白菜沙拉。凉菜:蒜蓉扇贝、粉赞苦瓜等。海鲜的种类也比较齐全,青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等都有,饮品有茶水和咖啡,其他饮料需要单点。有时还有特色的虾汤面。
; j2 Q7 V& r$ N9 b  点评:扇贝很有特色,海鲜不错,蒙古烤肉很好,沙拉也不错。" w% M% B1 B3 h0 S+ j$ ?  m
. y2 Z% ]  N+ a- P
  11、美华金唐国际酒店西餐厅
, d. x+ x& i1 S! x8 ~  地址:碑林区西大街126号美华金唐国际酒店
$ R: _, U* w' w) C  电话:029-87616666转西餐厅
2 X6 ?, g1 f4 @6 n( U# t  价位:50元/位; T  a" C, O( b$ k+ j# R8 H, ]7 b
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)
7 k7 t0 ]/ A( n  停车位:免费停车( K0 G* i; _' R/ T. c
  简介:中餐陕南风格,西餐有沙拉,乳牛刺身,热菜有咖喱牛肉,烤鸡,猪排,鱼排,还有小火锅、冒菜等,甜点。水果有西瓜和哈密瓜等,有三种口味冰淇淋。还有饮料、啤酒等。
  L2 h! l7 V6 O2 S8 r% O  点评:咖喱牛肉不错,猪排、鱼排也很好,大家一定要吃啊!

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  12、钱柜KTV, u, z6 t; b9 u8 n* f/ M
  地址:新城区西华门1号凯爱大厦1-3楼(近西华门北大街)
5 e' W- `/ P; \8 E  电话:029-62676666
) f/ u5 p% O) P6 v; W8 H1 p0 H  价位:30元/位(中午11点之前) 40元/位(中午11点之后)# H7 ]9 u. A. F% R- F6 c
  营业时间:全天24小时营业
% g* Z6 j- w0 O9 ~" j9 l$ [  停车位:免费停车: Y! V1 U$ W/ P! y1 n
  简介:是一个娱乐唱歌加吃饭的地方,有一些凉菜和简单的热菜。自助餐有卤肉饭 、烤肉串、点心、奶茶、沙拉、抹香奶茶、水果、 蒸排骨、麻辣烫 。有一些币,可以拿着去那些比较高档点的窗口去换食品,酸菜炒饭,花生酱加吐司,还有夏日特品:刨冰、鲜榨果汁,出示学生证可以多唱一个小时。, k3 k9 d" e/ ^4 x9 X2 Z; G
  点评:唱歌累了可以吃饭,享受啊!
( k) i' Z( m  v' M6 ^; S  
: g" Y: a( R8 {3 [7 B  13、千家粗粮王- }2 B' v& P* E& @. l0 G# w
  地址:锦绣店:碑林区南大街113号西安百货大厦2楼 : D* D! F. H: c1 N8 |, a2 U  l
  电话:029-87276040' o$ t! A5 a" s# e2 c1 z: _
  金花南路店:新城区金花南路105号
) d. t) L# [1 k+ I3 z  电话:029-83204573
8 w. h) W) s4 I6 _  价位:48元/位(生日当天持身份证免单)! m' ?- r) u/ z$ z
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-21:30(晚餐) - h5 p3 J; B0 R
  停车位:无停车位
  D4 ?( x+ d# o/ I, S$ m0 I  简介:特色韩国鱿鱼铁板烧,甜品的数量并不是很多,以慕斯蛋糕为主,有各种熟食炒菜,还有日本寿司,汤有四种。饮料很全,啤酒、可口可乐、雪碧、芬达、苏打水、鲜榨橙汁、柠檬汁、茶等,还有活螃蟹、活泥鳅、虾,各种蒸品小点。
$ t+ |$ U/ D8 G% f$ A& c  点评:铁板烧不错,甜点也很好,活螃蟹有特色,胆小的恐怕不敢吃吧!+ i1 K: D+ V; ]
  + i  M) O+ m% [4 O# _
  14、青瓦台韩国炭烧餐厅
' d' s+ \0 B! j  地址:碑林区太白北路242号2楼( J% t, `& ~2 q0 I
  电话:029-88479704
- ?$ e/ U0 A9 M, C) N) H  价位:午餐40元/位 晚餐45元/位
7 h- o1 |1 y4 R( @) N/ _5 H  营业时间:11:00-14:00(午餐) 17:00-21:30(晚餐)
$ p& G: X* d) [- j( |  停车位:无停车位( @" X3 Q3 A+ W' |* q
  简介:韩式烧烤,韩国泡菜,烤肉有腌制好的牛排、红酒五花肉、墨鱼仔、鱿鱼须、等等,主食有石锅拌饭、乌冬面、辣白菜煎饼、紫菜包饭等,汤类有海带汤、年糕汤、南瓜粥。还有水果,免费的啤酒,饮料。5 _) H3 x. u$ Z  w* M2 d2 n
  点评:纯正的韩国烧烤,也可以单点,墨鱼仔值得品尝。
3 d' c1 C! o# r. p+ i  - T9 \/ C# q1 w+ v) P$ Y* K* Q
  15、曲江惠宾苑西餐厅% w- q% F9 b/ H+ s* n* Z: X2 g9 p
  地址: 雁塔区雁塔南路南段8号
' p0 |& a0 |4 n8 B4 C; H5 A  电话: 029-87663333转西餐厅0 K: A) H; O" `
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
5 _, }1 t: ]' ?; m! E1 _  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐) ' ^" D- I8 q8 v7 P# H" _
  停车位:免费停车
0 D; o% o! k: ]' `) P3 X7 p  简介:中西合璧自主,有热菜,凉菜近20余种,西点包括蛋糕、甜圈等,新鲜水果,烧烤有烤肠、牛排、烤鱼等,有免费的啤酒、雪碧、可乐等。7 ?+ z5 z8 Y+ T% ~7 o' A
  点评:环境不错,靠近曲江,西餐做得很好,糕点也不错。1 {- V# v6 C# U, s# V- e
  - W! g! a; G2 `
  16、山葵日式料理
; [; W1 [. s% e" `' y. E  地址:新城区北大街55号新时代广场2-3楼* ?* _- _0 n/ U; V* @' r
  电话:029-87208353. y7 m1 @- y( {8 @
  价位:88元/位和138元/位两种
# ]! n- l# ]9 q6 i& s. R* a  营业时间:10:30-22:00(全天营业)! L* d' `; f7 I+ }3 H- c9 ^, L: S& x
  停车位:有停车位
$ q9 J1 u4 B! \! i/ _  简介:日式铁板烧,三文鱼刺身、鲭鱼刺身、蟹子寿司,香煎鹅肝,香煎鹅肝香煎鹅肝。( R: k" c1 i( y$ y, G# }" T( i- g( D/ {
  88元/位的自助餐由三部分组成:自助铁板烧:秦川牛肉、薄烧牛肉、菜片冰花肉、柠香牛舌、桃仙鸡丁、孜然鸡胗、千岛龙俐鱼、香辣鲜鱿、秘制海虾、鲜鲳鱼、时令蔬菜、蜜制香蕉扒、日式炒饭、咖哩乌冬面,盐烤多春鱼、烤鸡串等等。自选台:寿司、沙拉、西点、水果、啤酒、果汁等等。
" }0 V( E, b: s$ Q$ R3 x  138元/位的自助餐还包括:三文鱼刺身(不限量)、杂锦天妇罗、芝士焗生蚝、蒲烧鳗鱼、日式清酒各一份。+ S/ L4 D! V- g0 Q) c( q' M
  点评:真是物有所值,两种价位的大家都可以尝一下,蟹子寿司不错,值得品尝。
& b+ P7 }4 Z9 o1 a- m4 g7 T1 y$ P6 E  
% r4 |- z+ n' K9 {6 R  17、索菲特人民大厦雅箸西餐厅
$ }, {4 M- N. ]5 B' y  地址:新城区东新街319号
1 q" J7 M( m/ E0 U& c' K  电话:029-87928888转西餐厅  f1 h, R9 F, q, C2 D9 U
  价位:早餐148元/位 午餐108元/位 晚餐188元/位4 f! V! n! R# e+ b
  营业时间:5:30-10:30(早餐) 11:30-14:30(午餐) 17:30-22:30(晚餐)
. G3 G5 G5 b- H% [" J  停车位:免费停车
* {! ]% t9 E& }' a  简介:全天供应地中海和欧洲最佳风味的餐厅,有烤奶酪,冻奶酪,黑森林,提拉米苏,焦糖苹果,布朗尼,蛋挞,两款巧克力蛋糕,水果蛋挞,冻奶酪,冰淇淋,开放式表演厨房为其一大特色 。6 q, z- ~# Q7 U  t/ }/ U# ^
  点评:价位有点贵,但菜品很丰富,大家可以尝一下。6 ^3 I% s, {& j* f. m3 ]
  
1 |/ k  j9 \/ f, Q7 |% o8 N  18、天域凯莱大酒店西餐厅
  d5 o2 W, g2 p7 k  地址:碑林区雁塔北路15号
1 P! ~, U& C( s- u# r- \4 ^+ u3 z  电话:029-87868855转西餐厅
; s0 n3 v  e% F; x; r  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
. v8 \9 s/ w4 k+ V9 n7 S  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
% T- P+ x" K$ O+ x  停车位:免费停车
# R9 t, N3 }% m7 c- k  简介:有中西餐热菜,凉菜等。烤肉有烤鳗鱼、烤牛排和其他的肉品,甜点做的不错有十个品种,水果六七种。还有冰淇淋和饮料,进口的德国罐装啤酒。
# \7 Z$ d+ B/ t& R7 L2 @: _* N! V  点评:牛排不错,啤酒也很好,烤肉也不错。
. x/ F0 d3 l5 J. g  d4 N5 D" F) o) _. t  * j; s9 [* V& H
  19、太子居多国料理
# e2 s& D. d- e/ h8 \  地址:南二环西段65号(煜源国际大厦三层)
  p$ v  o/ v- O9 K7 ~( a7 D  电话: 029-85222077
7 I9 f: Z1 w1 k0 z% M. ^8 p  价位:午餐78+2元的茶水费/位 晚餐98+2元茶水费/位
) v* y: {( s, e; Q* H* G% O  营业时间:11:30-13:30(午餐) 17:30-21:00(晚餐)
4 B. s. }/ T6 W* e2 N  x% A. j+ \  停车位:有停车位
7 x$ |! u' t6 N' I  简介:日韩料理,刺参,三文鱼、墨鱼等,热菜、凉菜等,有自主的火锅,烧烤,菜品种类有200多种,还有台湾风味的菜品。有饮料,水果。
: d% q; k3 [% D; T* A+ v  点评:日韩料理,就是要收茶水费,台湾才也很好。1 o. D1 q8 ^0 s0 o% W

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55150  
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地区:
街道:

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 攻略之一:5 q4 b$ a6 O- y" k# |- v
  
9 Q, i) g% b- W& L  U; n7 ~   1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱!
% \4 T( U. q" ^    y" H' \- N6 \3 E
    2,只吃贵的,不吃对的; 3 f0 F: ^$ x7 L8 B! J& {
  # d5 T& W' e4 C
    3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼!
* q5 b: _) @$ J" p6 o7 Y  2 T" O. z1 M6 Y8 T' n) Q
    4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底! : S) ~+ ^1 ?' i/ G$ c8 B* v7 K' {0 J. ?
  $ X% K& t( J4 h+ G
    5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。 2 W! I3 r! @/ y; D' P
  / N) s$ F3 X6 z1 c! t0 G% ]
    6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。
' D/ K. Z0 |: v  ' W& I  m2 K' x: M7 a. |2 J. p3 {9 [
    7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。
( E1 [$ H$ j: A) o, E, P3 M  
4 F6 J/ Q* `1 q8 v    8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。
1 A( Y5 \; T' s5 e2 @  
* a! h, [' d0 `/ z6 a6 \1 F    9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。 4 l; M6 j! r, A' p
  " D+ x1 R7 _7 ]* u) q
    10,天下无敌的----健胃消食片!!!5 ]0 X( t1 p1 z, f6 e- @6 L3 d) H8 F0 \

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  攻略之二:3 M- Z( |, t( Z, n# v) T7 W; v
   * p+ W4 b9 G5 v1 u4 W) w& @- T
   正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。 & Y% P& f8 P9 D. y- ?; c
  
/ w: U/ W& ^2 _& z    开进现场后──如果阁下还能轻移莲步的话──千万不可轻举妄动。先看清形势。6 f1 L! _' B% c* j, ]% k
    一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来,任何自助餐为了诱惑消费者,都会有几样主打菜肴,这些菜肴是自助餐的精华,决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键,好比在战场上占领了某某高地。所以,阁下选择的桌位必须靠近主菜,以便随时取用,避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时,最好能选择较隐蔽的位置,比如柱子后面,或是拐角。这样你可躲在暗处,纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。 " a: {5 i; _; U9 F4 O
  % ^, b: [* [& }! C  B* [
    二、分析对手。一般规律是,什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何,既然是来吃自助的,绝大部分人都想尽量多吃一口。当然,在自助餐厅里,我也见过只吃两片面包,喝一杯咖啡的事主,那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛!何苦这般做作?别理他们,咱们走自己的路,让别人说去吧。
( s! S3 y4 ~; x; r% H7 u  
& T- c' Y; O# d) Y    在战略上必须重视对手,你要这么看待那些同你共同进餐的同志:低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓,高档次餐厅里多是假装斯文的败类,均不可掉以轻心。人若要脸,我也要脸,大家斯文,彼此客气。人若不要脸,我也不要脸,大家随时可以甩开脸皮干,别以为我们幕耸呛闷鄹旱摹? 5 o# U0 G: S, [0 q* W
  
" r2 v0 D1 N0 S6 B( k4 @( n    三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜,向来不会供过于求,通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟,那时快,一片刀光剑影闪过,盘子里已空空如也,颇具几分禅意。这教育了我们,好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花,过隙之白马。所以,关键时刻,阁下切不可手软,以免贻误战机。 : p5 i% y; H+ @2 w
  % Z0 \" F: b- s; p1 l- q
    到了你的锅里就是你的了,没人跟你抢,可以从长计议了。无论多么饿,还是应该慢条斯理。其一,我们是有文化的人,应该尽可能地保持风度。其二更重要────我的经验是,狼吞虎咽,吃得反而少。细嚼慢咽,塞得更多。
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    四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂,但你是在自助啊哥们!平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你,可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气,顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾,羊排牛排猪排都往后排,先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。 , X, x% \+ W, [; P* E8 M/ B
  % a4 L, u* ?4 {
    你说吃这样的火锅,一次得花多少时间? 我觉得怎么着也得两个钟头吧 ,两个钟头?!那是热身 四个钟头起 , 你别嫌长,还不上厕所 ,你得研究食客的吃饭心理 ,愿意花两个钟头吃饭的食客 ,根本不在乎再多花两个钟头 。 什么叫成功食客你知道吗? 成功食客就是: 吃什么东西都吃最贵的,不吃最好的
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   所以,我们吃自助火锅的口号就是:  扶着墙进,扶着墙出!
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  攻略之三:
: I' y$ A! j% H+ d3 G  " G  d3 e, v& b
  自助餐之所以受欢迎,不仅因为它菜品丰富,最关键的还在于食客可以无限量地取食,存在“吃够本”的心态。在心理学中,这属于社会交换理论,人们会觉得,付出了这么多钱,要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”,最后反而吃坏了身体。在吃自助餐时,应该摆正心态,吃得开心,而不要违背了享受美食的初衷。 % V3 ?! v* X5 k$ e8 n* Y; b; p
  - ~, f( y1 [# ?  k, @
  吃自助餐的几大误区
4 S7 p* p) u3 O  
5 z# ?% t0 {1 @  “很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利,反而会让人‘占小便宜,吃了大亏’。”只吃贵的,不吃对的。吃自助餐时,人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物,一来营养素含量比较低,二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动,并使肾脏超负荷运转,造成肾脏功能损害。此外,海鲜等蛋白质含量过高的食物,对某些人来说比较危险,比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。
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  一顿把本吃回来。很多人吃到最后,都是硬塞进去,实际上吸收不了那么多,不但会使摄入的总能量增加,还会导致胃容量增高,出现腹胀、食滞、消化不良等。
( R' q. w% k6 I  
" l: s* G$ U9 ]" F/ Q% o  饭前饿着,省着肚子。头一餐吃得少,容易导致暴饮暴食,出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状,严重的话,还会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。
# K: v8 U/ B; d* `$ ~4 L) D' Z  
0 [/ Z7 J5 Q2 a7 G0 q  少喝水,甚至不喝。刚开始用餐,最好喝几口汤先舒润喉和食道,有利食物通畅进入,同时促进肠胃蠕动,启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则,就餐后会感到口渴,到那时再喝水,反而会冲淡胃液。
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* t' T* p5 s" G: c# [6 I5 ^9 ]; @! B% F  少吃主食多吃菜
+ [1 Q& U& h* ?5 {" u  
, d0 @! y' y6 ~; Y  自助餐吃得正确,可以摄入平衡的饮食,除了适可而止外,比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果,最符合人体消化吸收的规律。饭前先喝一点汤,把肠胃垫一下,不但有利于消化,还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里,生蔬、水果、凉菜很多,维生素含量丰富,容易消化吸收,另外,蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动,可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食,如点心、炒饭、炒面等,大都比较油腻,即使要吃,也应同时减少其他食物的量,否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑,在烹调肉、海鲜时,不会选取太好的原料,而更多用调味品来调味,还会放很多盐,所以,吃肉食最好不要超过100克,还应避免选取油特别大的。
1 r+ M7 n) |) b/ ~# H  2 b" y/ `5 U( f  G: ?( c
  此外,取菜时,最好先在全场转上一圈,了解一下情况,然后再装盘。如果乱装乱吃一通,难免会本末倒置,咸甜相克,令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点,待品尝之后,觉得它可以

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哈哈,不错不错,经验丰富者。

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很多的价格已经落后了,有的还关门了。

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哈哈,呵呵呵

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好多啊,赞一个

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:wanwan79: :wanwan76: 。。。。。。
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原帖由 惠蓉蓉 于 2010-9-29 16:00 发表 7 y& o: ?; ~" t2 L' g$ }
很多的价格已经落后了,有的还关门了。
( m4 s. s2 u* D/ Q, M- e

/ Q9 M; y3 T, I) Y) L我知道。所以我才在帖子开头写了那么句话,因为自从有了孩子,我压根就没时间去弄这些,这都是以前转的。只能是供大家参考参考。具体准确的还是要以114或者12580为准。我只能给大家提供个大概的。希望亲能理解!我---又要上班,下班后又要带孩子,我们格格现在才不到7个月,而现在又是外贸的旺季,整天在单位都是加班,偷空,正好有个妈妈在问,所以想起来以前的这个就翻出来,给她也给大家个建议而已!感兴趣了,亲就打电话或者上网查具体的情况。不感兴趣了,能顶就顶下,不想顶的话,就请飘过吧……
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辛苦整理出来的,不是为了要别人的赞赏,只是希望能到帮一些朋友而已!我已经很不容易了!希望有意见的亲飘过吧!

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谢谢,辛苦了

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辛苦啦!学了啦:wanwan76:

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好贴~~!收藏~~!
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很实用哦~谢谢
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