rena_chang0086

首先说明一点，这个帖子是较早整理的，如果有变动的话，请以114或者12580及餐厅实际价位为准，该帖子只是为大家提供个大概的参考~不要拿砖拍我~我实在是没有时间给大家一个一个的去确认哦~理解万岁~, i" d$ |- C" {
- W+ e- L- d* `8 v% e
吃自助餐的最高境界：: Q( o; a9 Q5 P( l, H; [& ?
　　
1 R7 n! N0 K6 A　　扶着墙进 扶着墙出2 D" W% r: ~4 R, B0 N2 R- }+ q! q3 h

# c+ D  d0 P# J8 a* ]. ^& V9 w　　
7 ^9 |/ G7 s" A- r5 g' x- w/ y　　 见过太多的自助餐介绍，但还是想搞一个尽量翔实的。
1 J6 Q- f) o9 i　　  g# A  v2 u; E. ~# }2 h
　　1、奥斯汀西餐酒廊
+ k) q1 i, t/ @) u: b4 V* \. R% t　　 地址：南大街粉巷口西南角负一层6 X  y- L. \: G5 h4 K, S
　　 电话：029-87275658
* y5 Y# n1 |9 z0 b, L- p0 \　　 价位：48元/位 . C% g" h! A- C3 j/ ]
　　营业时间：11：00-15：00（午餐） 17：30-22：00（晚餐）  t6 W) [  ?# }2 _5 |
　　停车位：无停车位
- M" ^8 J  c7 B! F% K" O　　 简介：中西餐自助。牛排、蛋糕、沙拉、双皮奶、冰淇淋、蛋塔、甜点、寿司、炒菜，还有粥、意粉、炒饭等主食。汤羹有乌鸡汤、甲鱼汤、海鲜汤。冷饮有冰淇淋。饮料有可乐，雪碧 。 # P* }6 U& i3 s9 p( ~
　　点评：在负一层，环境有点乱，但菜品还可以。
" V5 W: K6 M8 T8 }. Y3 G　　
5 j0 w/ R' g9 \$ c! `4 C　　2、长安城堡大酒店
0 B1 e4 E3 D' r5 [, I8 v+ r, }: i　　地址：碑林区环城南路西段12号长安城堡大酒店1楼
( \8 z& y/ a2 l　　电话：029-87608888转西餐厅
7 n. }  f2 }0 _# X　　价位：午餐98元/位（周一至周五） 晚餐168元/位 （周六、周日）
" Z5 s0 m0 s! j　　营业时间：12：00-14：00（午餐） 18：00-22：00（晚餐）: j4 I1 M+ N* R9 h2 [
　　停车位：车位多多、免费停车
& D  U1 y6 b5 L- y; x: d+ ?　　简介：日式自助餐。冷菜台：各种蔬菜色拉和酱料，还有冷餐的烟熏肉和烟熏鱼，手卷加州卷，以及中式的一些冷菜。热菜台：有照烧鸡肉、羊肉、咖喱、蔬菜、炒饭、意面等。烤肉有铁板牛排、牛羊肉串、鱼等。还有各种西点、冰淇凌、水果。饮料有果汁、咖啡、茶和牛奶。4 F# }) N; M$ S" ~. P
　　点评：环境可以，菜品丰富，晚餐比午餐贵一半，但物有所值，值得品尝。
. U, x/ h+ h4 q9 i　　6 a9 y$ x8 m; G' i8 V
　　3、戴斯酒店西餐厅
. o% k6 J6 D( y　　 地址：高新区科技路37号戴斯酒店22层  G0 y* K- N  F! W. b+ S/ A# b
　　 电话：029-88153166转西餐厅/ U* ?  W% `( F) z& X; X2 f# r) B8 o
　　 价位：早餐49元/位 午餐59元/位 晚餐69元/位 2 X2 J, M: A+ i
　　营业时间：7：00-9：00（早餐） 12：00-14：00（午餐）
2 ^- @6 r1 c2 j' x) j- `# O　　 18：00-21：30（晚餐）
+ s& l6 u( Z4 P& p　　停车位：免费停车
' ?" a+ J. i; D) h4 K) r　　 简介：冷、热菜的品种较多，三文鱼刺身、墨西哥蛋卷、印尼咖喱牛腩、沙拉、奶昔等。水果有六、七种，三文鱼无限量，牛排现做。中式冷热菜，铁板烧烤，蔬菜水果沙拉，面包、蛋糕等甜品。饮料免费，有啤酒，雪碧等。# d: R+ t. [( e! G  g
　　点评：一家不错的西餐厅，早午晚都有，墨西哥蛋卷不错。
9 u; K5 ^* x0 ^5 e) e; v* r% n5 M5 ^　　! b7 f0 a. |" u; |
　　4、东方大酒店璇宫：
9 b2 N2 x; n% O6 o" Q+ ]　　地址: 子午路十字东方大酒店
/ _2 C* P6 S" u; P2 y& ^　　电话：029-87654330 9 N" S. j. y$ E4 C& b. X
　　价格: 38元/位（没有午餐、只有晚餐）
7 c1 E2 E6 c: U. A* v4 y0 g　　营业时间：18：00--21：00( I& T. x7 f) h5 M. o4 H9 {8 g
　　停车位：免费停车0 {" C0 x5 h6 Z+ s8 m
　　简介：西安唯一的空中旋转餐厅，有小吃、中西式热、凉菜，糕点，烧烤，水果，还费的饮料，包括啤酒、咖啡。! i- {8 ^" S# i2 a
　　点评：在高层，可以俯视西安的美景，可惜没有午餐。建议加午餐。
5 d; ~# K9 V9 }　　: t$ @1 O% |9 A
　　5、海景酒店温哥华餐厅, p2 W9 @0 Y5 ~; T, e
　　地址：新城区兴庆北路219号海景酒店3楼
- U/ r3 L7 @  e& d' B  P# j　　电话：029-88130000转西餐厅
& _; B0 u* e) {. b　　营业时间：12：00-14：00（午餐） 18：30-21：00（晚餐）' W' g, m& |7 T2 z3 s
　　停车位：免费停车+ }- D' ]* r3 @; w$ {
　　价位：48元/位 火锅锅底5元/人/份
" h& J* z1 o* ?: q　　简介：温哥华餐厅的西式自助餐。热菜、凉菜将近20余种，有西式的沙拉、蛋糕、三文鱼，还有小火锅，中餐菜点和炒饭，几种汤羹，新鲜水果，饮料有雪碧、可乐、啤酒等，红酒可以免费畅饮。
5 C- H, F4 n: R/ T- |: n　　点评：红酒很好，火锅不错，值得品尝。

rena_chang0086

　　6、皇城酒店百合西餐厅：8 @/ ^5 l# r2 q! l: g
　　地址：碑林区东大街334号皇城花园酒店1楼, ^0 E' z" o" f3 I4 o  z! a( e
　　电话：029-87235311转西餐厅* U: f4 a7 e) _) E$ c
　　价格: 午餐58/位 晚餐78/位6 B6 \; B" O0 J& V& e6 F
　　营业时间：11：30-14：00（午餐） 17：30-21：30（晚餐）
2 z; {) F8 {. _( }3 }* k　　停车位：免费停车 , X( S  R  I) m, \$ O1 V! [& ~
　　简介: 中西餐结合。有热菜、凉菜。沙拉、寿司、甜点等。还附带有烧烤，包括牛排、三文鱼、牛柳排等，品种有100多种，每天提供一种特色的面食，还有免费的饮料，冰淇凌等。
5 {% T% J$ F  z　　点评：烧烤很好，三文鱼一定要吃，特色的面很好吃，香！6 \* f7 o# m* H% ~5 @: d
　　7 [; y2 W) x+ `- S! ^
　　7、金石国际大酒店西餐厅' A$ \7 z6 h, E/ g
　　地址: 雁塔区南二环东段398号金石国际大酒店5楼(近翠华路)1 f9 D) o- r" t6 o; c( |
　　电话: 029-83133666转西餐厅
" f" y. z4 X/ q8 y* l; C( L　　价位：早餐68/位 晚餐98元/位# W: _$ k4 d, P
　　营业时间：11：30-14：30（午餐） 17：30-22：00（晚餐）
8 b; z8 ~) j0 j　　停车位：无停车位2 D8 ?# R& m6 R: `* N8 C+ e! |
　　简介：中西餐结合。有三文鱼刺身，牛排、蛏子、猪肉串、沙拉、寿司等，汤羹有甲鱼汤、乌鸡汤、八宝粥等，糕点有巧克力甜圈、黑森林等，水果有桔子瓣，菠萝块，西瓜，饮料有可乐、雪碧和啤酒。还有不同风味的海鲜。: k- {8 X! ?  O1 p0 V
　　点评：汤羹很好喝，乌鸡汤有滋阴补阳之效，建议大家多喝。
6 Q4 a7 g4 N+ M4 Q　　
9 o$ ]4 i6 ]2 A' j$ k8 t9 u. ~6 I　　8、金花豪生国际大酒店西餐厅
& g. g. p+ E2 E- E, I8 z　　地址：碑林区振兴路1号金花豪生国际酒店1楼(近南门广场)1 L; o( P7 e7 v: v5 I) R9 S
　　电话：029-88181111转西餐厅$ \/ r- z6 }2 F
　　营业时间：12：00-14：00（午餐） 18：00-22：00（午餐）
( j  d4 T, S0 r" f$ r　　停车位：免费停车% a: C2 k. t2 E+ A
　　价位：午餐68元/位 晚餐98元/位 （另收15%服务费）+ L0 m! @* c7 C) w) P
　　简介：有烧烤，小火锅，三文鱼生鱼片，其他有自助菜式，每天也会换点小花样，甜品，迷迭香土豆，酸奶，有鲜榨得果汁， 还有自做得蛋糕。饮料有青岛啤酒和本地酸奶以及各色鲜榨果汁。
9 g  e7 J5 ?  c* j6 r) q! y　　点评：VIP卡可以对折。环境很好，鲜榨果汁很好喝，小火锅很好，菜品也可以。1 p% j, _9 H# ]1 J2 J, `, O; e, K
　　/ V8 h& v; Q2 Z8 {  [
　　9、金汉斯南美烤肉
; R& \" a6 _* w: A4 i$ B　　地址：和平路店：（碑林区和平路81号和平商厦1-2楼）9 g  \# J- k' c5 j2 V. v
　　电话：029-87415353 87416363 1 d( `# o, L/ D6 f
　　 子午路店：（雁塔区小寨子午路26号安南城家乐福4楼）
  l  F5 w% n% v　　电话：029-62886636 62886656
4 T; W3 `) k7 m3 N+ ?　　价位：午餐35元/位 晚餐38元/位（过生日者、1-1.4米儿童、持老年证25元/位）
- c$ y" x, Z( J. m　　营业时间：11：30-23：00（全天营业）
' b. _4 T0 u. j$ m4 ]; c: z　　停车位：无停车位' r# S& Q& \& \
　　简介：南美烤肉近二十种，蜜汁梅肉、烤鸡翅、烤牛肉、蒜香猪肉、烤香蕉等，自酿啤酒，自助的品种有凉菜、热菜，汤粥，饮料，水果等。中午3点之前啤酒免费。
! |( U* _2 I  B( y( G+ x$ R　　点评：烤肉有特色，蒜香猪肉很好，建议大家喝他的啤酒，不错。
3 U2 [$ O3 G$ Y. M# J" J　　* b0 e8 t- o' Y& ?, g
　　10、凯悦酒店西餐厅: |# J" y) x4 B, E
　　地址：碑林区东大街158号凯悦酒店1楼$ R: S$ H& }/ N
　　电话：029-87691234转西餐厅
6 R8 c& A" a  ~) c- |) R　　价位：午餐138元/位 晚餐188元/位1 Z0 n+ n4 |8 f& J
　　营业时间：12：00-14：00（午餐） 18：00-21：30（晚餐）
, K) E% ?6 |7 J, V　　停车位：免费停车0 g4 T3 O8 I& {+ {  b+ @
　　简介：烤肉有：火腿、马肉、腊肠、鸭胸等。中间有搭配用的小菜，沙拉有土豆沙拉，水果沙拉，凯撒沙拉、白菜沙拉。凉菜：蒜蓉扇贝、粉赞苦瓜等。海鲜的种类也比较齐全，青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等都有，饮品有茶水和咖啡，其他饮料需要单点。有时还有特色的虾汤面。
0 t2 T8 T2 h7 a　　点评：扇贝很有特色，海鲜不错，蒙古烤肉很好，沙拉也不错。' F! L. W% ]  S7 X! j) L

3 d6 E% R  g! Z7 S$ `8 s　　11、美华金唐国际酒店西餐厅
' x0 o' O! Z1 M+ P" i; G) {: V+ _. @　　地址：碑林区西大街126号美华金唐国际酒店
2 z: M; M' l: Q2 o* @. f　　电话：029-87616666转西餐厅0 e6 }4 O% L* d6 o4 {. p* Z
　　价位：50元/位
8 J1 {, J5 F; |( B1 J! v　　营业时间：12：00-14：00（午餐） 18：00-22：00（晚餐）
; b- g3 g! h, @2 _　　停车位：免费停车
/ u% n& _3 |' e- _9 O- \　　简介：中餐陕南风格，西餐有沙拉，乳牛刺身，热菜有咖喱牛肉，烤鸡，猪排，鱼排，还有小火锅、冒菜等，甜点。水果有西瓜和哈密瓜等，有三种口味冰淇淋。还有饮料、啤酒等。
# s% x" |7 p# r　　点评：咖喱牛肉不错，猪排、鱼排也很好，大家一定要吃啊！

rena_chang0086

　　12、钱柜KTV
. P* r3 W$ x: X& ?% F. I　　地址：新城区西华门1号凯爱大厦1-3楼(近西华门北大街)
5 j; D, E/ t, I. t. f) V# L/ ^( i　　电话：029-62676666: g/ k. Y7 C9 h4 E) G) E8 Z
　　价位：30元/位（中午11点之前） 40元/位（中午11点之后）: J4 x, f4 C* l% U! q/ h6 H) I
　　营业时间：全天24小时营业7 U: w6 k" D( m/ Q/ n" ^
　　停车位：免费停车0 M/ K5 F* o9 T+ s+ O+ e* V4 w  O' H
　　简介：是一个娱乐唱歌加吃饭的地方，有一些凉菜和简单的热菜。自助餐有卤肉饭 、烤肉串、点心、奶茶、沙拉、抹香奶茶、水果、 蒸排骨、麻辣烫 。有一些币，可以拿着去那些比较高档点的窗口去换食品，酸菜炒饭，花生酱加吐司，还有夏日特品：刨冰、鲜榨果汁，出示学生证可以多唱一个小时。
6 N) B  E, V+ j! @2 X8 ^& G$ U　　点评：唱歌累了可以吃饭，享受啊！
. G8 Q5 z* R- P# g- E8 E　　# g3 Q. n. I1 m3 o
　　13、千家粗粮王- J! F+ T. ]9 o% J7 c
　　地址：锦绣店：碑林区南大街113号西安百货大厦2楼
$ I0 [4 T6 G) r% e. W　　电话：029-87276040
; V; L- {$ F2 f& P/ X　　金花南路店：新城区金花南路105号 & c: o0 E5 X' ]" G# y+ n5 W% @
　　电话：029-83204573' \4 p& N) u! ?7 s  @$ C$ l
　　价位：48元/位（生日当天持身份证免单）
& B- p$ \# T% A/ @: l　　营业时间：11：30-14：30（午餐） 17：30-21：30（晚餐） $ [0 N" v6 z$ ^" T6 ]7 I
　　停车位：无停车位' x( N9 U1 o# [0 ^7 [( M4 ?
　　简介：特色韩国鱿鱼铁板烧，甜品的数量并不是很多，以慕斯蛋糕为主，有各种熟食炒菜，还有日本寿司，汤有四种。饮料很全，啤酒、可口可乐、雪碧、芬达、苏打水、鲜榨橙汁、柠檬汁、茶等，还有活螃蟹、活泥鳅、虾，各种蒸品小点。$ S% i1 _, M9 x9 ?
　　点评：铁板烧不错，甜点也很好，活螃蟹有特色，胆小的恐怕不敢吃吧！, r; w4 \& R6 L! c
　　
3 C! f9 l& V# T& c4 J& R. X　　14、青瓦台韩国炭烧餐厅5 e( _; Q" [1 |* H" l, D( [8 j1 M
　　地址：碑林区太白北路242号2楼
/ v$ M, D: u9 M6 @　　电话：029-88479704! k" R0 o$ w! y3 j
　　价位：午餐40元/位 晚餐45元/位9 s/ Z6 _; D: Y  {+ ]5 o) P
　　营业时间：11：00-14：00（午餐） 17：00-21：30（晚餐）
% ^( a% M/ N7 P9 u3 p. B) o6 i% P2 K　　停车位：无停车位
' J" S2 r. F& T. d) C7 ]" r' d　　简介：韩式烧烤，韩国泡菜，烤肉有腌制好的牛排、红酒五花肉、墨鱼仔、鱿鱼须、等等，主食有石锅拌饭、乌冬面、辣白菜煎饼、紫菜包饭等，汤类有海带汤、年糕汤、南瓜粥。还有水果，免费的啤酒，饮料。
: v" G4 O9 p8 U4 ~" R4 X　　点评：纯正的韩国烧烤，也可以单点，墨鱼仔值得品尝。) m; ?4 a4 F0 b& t
　　, A* v( ~4 X; @1 e: `! W
　　15、曲江惠宾苑西餐厅4 [' k( n3 k/ X' z
　　地址: 雁塔区雁塔南路南段8号
, ?9 c* H9 |2 I  J8 @　　电话: 029-87663333转西餐厅- \2 y  O0 Y7 e# g3 r4 D/ ~8 \5 l; b
　　价位：午餐68元/位 晚餐98元/位( q6 q3 @2 Y% _& x
　　营业时间：12：00-14：00（午餐） 18：00-21：00（晚餐） 0 {- Y* L. w: C9 {
　　停车位：免费停车; B1 A% e' }, M5 @% Y, e
　　简介：中西合璧自主，有热菜，凉菜近20余种，西点包括蛋糕、甜圈等，新鲜水果，烧烤有烤肠、牛排、烤鱼等，有免费的啤酒、雪碧、可乐等。
  Y. i" M1 Y- S& o* ^4 g　　点评：环境不错，靠近曲江，西餐做得很好，糕点也不错。& P/ i) X: _( [' {4 T9 T& @, t/ o4 ?: T
　　0 ]) r+ D. C8 U* E0 T/ o+ F
　　16、山葵日式料理
  L  b4 \% ^4 j　　地址：新城区北大街55号新时代广场2-3楼
+ g# \, L8 e# c) V/ Q% B  b　　电话：029-87208353
! o+ K" i5 h  J0 k: K　　价位：88元/位和138元/位两种
( L9 e8 x( Q( @; e7 [　　营业时间：10：30-22：00（全天营业）
4 p4 N6 H* Y; ]! F5 Z　　停车位：有停车位8 l, L8 p7 {; j; x8 Z' v8 o0 R
　　简介：日式铁板烧，三文鱼刺身、鲭鱼刺身、蟹子寿司，香煎鹅肝，香煎鹅肝香煎鹅肝。
3 {; ]- y, V7 f+ z/ L　　88元/位的自助餐由三部分组成：自助铁板烧：秦川牛肉、薄烧牛肉、菜片冰花肉、柠香牛舌、桃仙鸡丁、孜然鸡胗、千岛龙俐鱼、香辣鲜鱿、秘制海虾、鲜鲳鱼、时令蔬菜、蜜制香蕉扒、日式炒饭、咖哩乌冬面，盐烤多春鱼、烤鸡串等等。自选台：寿司、沙拉、西点、水果、啤酒、果汁等等。$ g2 D4 y0 c) i" O8 W/ t" W7 b
　　138元/位的自助餐还包括：三文鱼刺身（不限量）、杂锦天妇罗、芝士焗生蚝、蒲烧鳗鱼、日式清酒各一份。8 Z5 k( [' l, P- p- F
　　点评：真是物有所值，两种价位的大家都可以尝一下，蟹子寿司不错，值得品尝。8 j0 E6 b$ |# N" T: h4 l' F
　　
; Q  {- q* S% a' K8 [　　17、索菲特人民大厦雅箸西餐厅6 H6 B2 C% d7 L& U
　　地址：新城区东新街319号
% o7 q6 ?8 j+ }% t. p7 E　　电话：029-87928888转西餐厅# U7 U- H2 b' F2 }! j% q0 M, T7 t
　　价位：早餐148元/位 午餐108元/位 晚餐188元/位4 V* A  A/ h( {1 w3 p* ]
　　营业时间：5:30-10:30（早餐） 11:30-14:30（午餐） 17:30-22:30（晚餐）
' c% T, A* U9 c7 R* e" j　　停车位：免费停车
0 L# J3 r/ H( e) p　　简介：全天供应地中海和欧洲最佳风味的餐厅，有烤奶酪,冻奶酪,黑森林,提拉米苏,焦糖苹果,布朗尼,蛋挞，两款巧克力蛋糕，水果蛋挞，冻奶酪，冰淇淋，开放式表演厨房为其一大特色 。
& Q) R3 M$ ]0 w　　点评：价位有点贵，但菜品很丰富，大家可以尝一下。; Q; d% y) l$ @4 X7 M
　　
, }% l& m$ N$ S& D. o　　18、天域凯莱大酒店西餐厅. q7 k* m5 }/ N+ |; J7 K
　　地址：碑林区雁塔北路15号
4 N8 _  r- k/ t' ?　　电话：029-87868855转西餐厅" Z+ q! i* I0 W- `! J
　　价位：午餐68元/位 晚餐98元/位
% Z" e4 F5 t+ j6 P+ k6 t　　营业时间：12：00-14：00（午餐） 18：00-21：00（晚餐）
0 L1 j; x- P4 h2 B8 b　　停车位：免费停车; E$ k/ }! o0 O: L
　　简介：有中西餐热菜，凉菜等。烤肉有烤鳗鱼、烤牛排和其他的肉品，甜点做的不错有十个品种，水果六七种。还有冰淇淋和饮料，进口的德国罐装啤酒。! f2 h7 A, W7 g' T7 F
　　点评：牛排不错，啤酒也很好，烤肉也不错。# {, R; e& w6 G+ W
　　
1 \1 j9 v$ [( D9 L& p　　19、太子居多国料理
" e7 v: i. u& t) G　　地址：南二环西段65号(煜源国际大厦三层)
  |3 _7 e2 D8 b, ]  v3 `: c! ]- U1 |　　电话： 029-85222077% N+ P/ u. i. b3 O& i* R
　　价位：午餐78+2元的茶水费/位 晚餐98+2元茶水费/位, z/ V  l+ d8 y8 p5 L3 w' @# e
　　营业时间：11：30-13：30（午餐） 17：30-21：00（晚餐）
% H; I  w' D( }% `　　停车位：有停车位/ s; x9 e9 c- U+ _! O3 B$ t
　　简介：日韩料理，刺参，三文鱼、墨鱼等，热菜、凉菜等，有自主的火锅，烧烤，菜品种类有200多种，还有台湾风味的菜品。有饮料，水果。
3 |6 M1 r* t# k. s. z  Q2 r* B1 c' x2 a$ n　　点评：日韩料理，就是要收茶水费，台湾才也很好。
: u( h/ G5 _6 Y( {9 S1 o: O

rena_chang0086

　攻略之一:
( o) B" b3 U8 m2 q9 Y　　
: o# n% |, U. b% b( e+ D　　 1，排空肚子，最重要！身体是革命的本钱！
: d5 o' \4 V- m　　" B* x( W- v6 A! ?7 R9 v3 o$ \
　　　　2，只吃贵的，不吃对的；
& h; J7 ?9 Q% n& m( ?- L6 r　　; a# Y% t; G  c/ S% A7 c7 U% r
　　　　3，水少喝，不喝最好！要喝，等到吃到尾声再喝，而且不要喝廉价饮料，要喝就喝咖啡，再苦再甜都没关系！我结尾时可以连喝三杯，我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力！他当晚就睡觉就没闭过眼！
7 U, C8 \0 n5 U4 \: t; v　　# D/ I  W5 T; `# v+ c  p
　　　　4，六亲不认。抢菜时，千万不要分散注意力，不要看见熟人就打招呼。要装作看不见！要知道，晚一秒，虾子就没了啊！而且，就算是熟人，也会跟你抢底！
+ p  m6 c5 E& B& P5 p* V4 z* E　　& K3 |. v' V8 X5 d& U
　　　　5，肥的，油腻的，少吃，尤其是叉烧之类的，很容易饱。不过，用于润滑肠子加速排泄，可以考虑，但要谨慎。
: k' [  h& k8 V3 E　　
1 w2 P3 ~5 C! r- |4 c% D; ~* K+ W　　　　6，熟悉地形。记住，贝啊，虾子啊，螃蟹啊，都放什么地方，要熟记于胸，直奔目标。 ; a; l; u3 w" u7 I/ I( R! v- k
　　) u: o2 o. o' r0 W) a9 _" K4 w
　　　　7，要慢慢吃，吃累了，聊个天，抽个烟，不一会儿，又饿了。   ]! u  K' a/ P1 B
　　
& |" a" ~) W  m" T5 N　　　　8，中途多去厕所，及时排泄，腾出空间。 2 l2 j* n  m+ k* E* C
　　
( N5 E4 l: M8 R1 U& u0 @7 ^6 ?, y　　　　9，选择餐友很重要，男的，要能吃；女的，要能拿！反正食量小，脸皮薄的，千万别带他去，肯定影响你的食欲。 " ]8 ]& ?3 i5 w/ y( W
　　8 {5 H4 ]& V* q, `  R- c3 g  N
　　　　10，天下无敌的－－－－健胃消食片！！！) P7 y9 v  z3 r. G

rena_chang0086

　　攻略之二:
9 {8 L' y# q$ K8 }2 S6 f% L2 f　　
: X& \, c3 @2 [+ p3 R, i　　 正规程序是，三天之内不沾荤腥，只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日，早饭食谱为酸黄瓜一条，牛奶一杯。午餐除了喝水，基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷，二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应，别怕，饿不死。但记住，头脑要保持绝对的清醒。 3 X4 r8 S; w6 r. g- B
　　% e# J. M+ y. z( P) A; q, C" n6 y
　　　　开进现场后──如果阁下还能轻移莲步的话──千万不可轻举妄动。先看清形势。+ o' d- A, k) p* l8 ~$ l2 c; E
　　　　一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来，任何自助餐为了诱惑消费者，都会有几样主打菜肴，这些菜肴是自助餐的精华，决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键，好比在战场上占领了某某高地。所以，阁下选择的桌位必须靠近主菜，以便随时取用，避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时，最好能选择较隐蔽的位置，比如柱子后面，或是拐角。这样你可躲在暗处，纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。
4 [( K3 c3 {1 y6 }7 o　　+ Q6 K6 O0 K- T! I4 f
　　　　二、分析对手。一般规律是，什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何，既然是来吃自助的，绝大部分人都想尽量多吃一口。当然，在自助餐厅里，我也见过只吃两片面包，喝一杯咖啡的事主，那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛！何苦这般做作？别理他们，咱们走自己的路，让别人说去吧。 7 A5 X2 l0 W8 h* }* w
　　, \& C, n, h8 {% F. D' o! w
　　　　在战略上必须重视对手，你要这么看待那些同你共同进餐的同志：低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓，高档次餐厅里多是假装斯文的败类，均不可掉以轻心。人若要脸，我也要脸，大家斯文，彼此客气。人若不要脸，我也不要脸，大家随时可以甩开脸皮干，别以为我们幕耸呛闷鄹旱摹?
+ e/ H9 m- i# ^; H/ j9 d% H  Q　　1 D1 z) B+ u" `* o5 r
　　　　三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜，向来不会供过于求，通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟，那时快，一片刀光剑影闪过，盘子里已空空如也，颇具几分禅意。这教育了我们，好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花，过隙之白马。所以，关键时刻，阁下切不可手软，以免贻误战机。 1 e) N! S- p! A& Z, ~5 g, c
　　
" V& m* u! y8 ~6 F+ y　　　　到了你的锅里就是你的了，没人跟你抢，可以从长计议了。无论多么饿，还是应该慢条斯理。其一，我们是有文化的人，应该尽可能地保持风度。其二更重要────我的经验是，狼吞虎咽，吃得反而少。细嚼慢咽，塞得更多。 8 \: F% W7 @$ S" f6 k( P! [
　　/ w: ?/ d8 g% t0 e% `  m' I
　　　　四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂，但你是在自助啊哥们！平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你，可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气，顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾，羊排牛排猪排都往后排，先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。 ; ~0 |4 z% t# |, B* p& v5 H
　　
6 \. o3 g) p; q1 M  w　　　　你说吃这样的火锅，一次得花多少时间？ 我觉得怎么着也得两个钟头吧 ，两个钟头？！那是热身 四个钟头起 ，　你别嫌长，还不上厕所 ，你得研究食客的吃饭心理 ，愿意花两个钟头吃饭的食客 ，根本不在乎再多花两个钟头 。　什么叫成功食客你知道吗？ 成功食客就是： 吃什么东西都吃最贵的，不吃最好的 # Q) w. O8 ~9 U6 [) ]- k
　　　　* a+ D7 z; n' o) E" A8 b: }
　　 所以，我们吃自助火锅的口号就是： 　扶着墙进，扶着墙出！
7 Z: z1 K# q/ |- d

rena_chang0086

　　攻略之三:
. o' U! f$ G4 t' y$ C　　; E9 T& k/ N7 P- X8 y  g! c' y
　　自助餐之所以受欢迎，不仅因为它菜品丰富，最关键的还在于食客可以无限量地取食，存在“吃够本”的心态。在心理学中，这属于社会交换理论，人们会觉得，付出了这么多钱，要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”，最后反而吃坏了身体。在吃自助餐时，应该摆正心态，吃得开心，而不要违背了享受美食的初衷。 ' b4 z# w. Z6 D; {* d" X
　　3 u3 d3 g3 A- \8 ^3 {' H4 T
　　吃自助餐的几大误区
- ?" g+ d7 h2 k8 u　　
( T- H. H4 o) m: d/ R　　“很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利，反而会让人‘占小便宜，吃了大亏’。”只吃贵的，不吃对的。吃自助餐时，人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物，一来营养素含量比较低，二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动，并使肾脏超负荷运转，造成肾脏功能损害。此外，海鲜等蛋白质含量过高的食物，对某些人来说比较危险，比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。 $ O1 w! P* n6 R1 J) B9 n
　　( Z1 F9 W* A- F' I( }/ i" s
　　一顿把本吃回来。很多人吃到最后，都是硬塞进去，实际上吸收不了那么多，不但会使摄入的总能量增加，还会导致胃容量增高，出现腹胀、食滞、消化不良等。
7 e" Q, L5 n: Z) {0 d　　* f7 S0 W: T$ |0 z; f6 ~7 N3 [7 N/ H. {0 Y
　　饭前饿着，省着肚子。头一餐吃得少，容易导致暴饮暴食，出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状，严重的话，还会引起急性胃肠炎，甚至胃出血。
+ t* Y! d9 \1 S% U* I# x3 l　　
( R3 l, b8 G1 x& j　　少喝水，甚至不喝。刚开始用餐，最好喝几口汤先舒润喉和食道，有利食物通畅进入，同时促进肠胃蠕动，启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则，就餐后会感到口渴，到那时再喝水，反而会冲淡胃液。 $ O: v- a! F3 @+ l
　　
3 P$ z# l3 ~1 W) J　　少吃主食多吃菜
, \& d# m( O! A* c2 f6 m9 h　　" S- S! |; ~5 L2 {6 |, [0 C
　　自助餐吃得正确，可以摄入平衡的饮食，除了适可而止外，比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果，最符合人体消化吸收的规律。饭前先喝一点汤，把肠胃垫一下，不但有利于消化，还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里，生蔬、水果、凉菜很多，维生素含量丰富，容易消化吸收，另外，蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动，可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食，如点心、炒饭、炒面等，大都比较油腻，即使要吃，也应同时减少其他食物的量，否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑，在烹调肉、海鲜时，不会选取太好的原料，而更多用调味品来调味，还会放很多盐，所以，吃肉食最好不要超过100克，还应避免选取油特别大的。
/ O! R  g1 L0 b　　: b" ~5 q# x8 t& V6 l' [7 l
　　此外，取菜时，最好先在全场转上一圈，了解一下情况，然后再装盘。如果乱装乱吃一通，难免会本末倒置，咸甜相克，令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点，待品尝之后，觉得它可以

竹子

哈哈，不错不错，经验丰富者。

惠蓉蓉

很多的价格已经落后了，有的还关门了。

小魔怪妈

哈哈，呵呵呵

萱子和齐齐妈

好多啊，赞一个

motherfish

:wanwan79: :wanwan76: 。。。。。。

rena_chang0086

原帖由 惠蓉蓉 于 2010-9-29 16:00 发表
: B0 Y0 Z% N* C9 T很多的价格已经落后了，有的还关门了。

0 W. W; Y  C3 |3 f
9 y; D( N  a9 @
我知道。所以我才在帖子开头写了那么句话，因为自从有了孩子，我压根就没时间去弄这些，这都是以前转的。只能是供大家参考参考。具体准确的还是要以114或者12580为准。我只能给大家提供个大概的。希望亲能理解！我---又要上班，下班后又要带孩子，我们格格现在才不到7个月，而现在又是外贸的旺季，整天在单位都是加班，偷空，正好有个妈妈在问，所以想起来以前的这个就翻出来，给她也给大家个建议而已！感兴趣了，亲就打电话或者上网查具体的情况。不感兴趣了，能顶就顶下，不想顶的话，就请飘过吧……

rena_chang0086

辛苦整理出来的，不是为了要别人的赞赏，只是希望能到帮一些朋友而已！我已经很不容易了！希望有意见的亲飘过吧！

防水妈

谢谢,辛苦了

幸福乐乐妈

辛苦啦！学了啦:wanwan76:

瑾儿妈妈

好贴~~！收藏~~！

yangmy

LZ辛苦了，顶一下；

乖鑫鑫宝贝

很实用哦~谢谢