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楼主
发表于 2010-9-29 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先说明一点,这个帖子是较早整理的,如果有变动的话,请以114或者12580及餐厅实际价位为准,该帖子只是为大家提供个大概的参考~不要拿砖拍我~我实在是没有时间给大家一个一个的去确认哦~理解万岁~8 Y$ m1 o" v3 b9 A$ ?; E7 I
' F# L6 ~7 b5 U$ {9 z- z
吃自助餐的最高境界:
# D0 F" w: G4 e  5 |8 L. w+ ^  h2 u* S
  扶着墙进 扶着墙出. C/ s9 X0 G& ~, s4 D

9 n  z1 H6 {$ Z$ C' F- l   . I1 U( k# K; y7 b" Q
   见过太多的自助餐介绍,但还是想搞一个尽量翔实的。( T8 H. W* y2 {8 ^5 k9 F
  
6 ]" q* e2 e1 a3 J( d  1、奥斯汀西餐酒廊
; n% l: H3 Y* V6 L2 ?+ s7 c   地址:南大街粉巷口西南角负一层
! ]$ Q6 i! n8 y6 {- X& l   电话:029-87275658
/ ?; J$ x4 P% V  \) c% u, `   价位:48元/位 " O7 v. [% o% {# f
  营业时间:11:00-15:00(午餐) 17:30-22:00(晚餐)
  x) E3 i. d! y3 |" U  停车位:无停车位
! `$ Z/ _, K- h/ w   简介:中西餐自助。牛排、蛋糕、沙拉、双皮奶、冰淇淋、蛋塔、甜点、寿司、炒菜,还有粥、意粉、炒饭等主食。汤羹有乌鸡汤、甲鱼汤、海鲜汤。冷饮有冰淇淋。饮料有可乐,雪碧 。 & h- z6 ]# b) S; X( N
  点评:在负一层,环境有点乱,但菜品还可以。
) k, G; a+ _% z# K: t* w  o3 `6 D* G  ( H5 e) z1 g) b& v3 Q$ r; U
  2、长安城堡大酒店( n- n4 t, z5 J' u9 ?
  地址:碑林区环城南路西段12号长安城堡大酒店1楼
5 Q$ a* K! b% w6 q  电话:029-87608888转西餐厅
0 G9 U) y8 |3 r6 _" M* ?, @/ G2 [  价位:午餐98元/位(周一至周五) 晚餐168元/位 (周六、周日)9 O& j$ @. H) U4 y( a# f
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)
- Q6 r) Q: {( O2 F. y# E1 W3 h6 t  停车位:车位多多、免费停车 2 z9 O$ x# q  P
  简介:日式自助餐。冷菜台:各种蔬菜色拉和酱料,还有冷餐的烟熏肉和烟熏鱼,手卷加州卷,以及中式的一些冷菜。热菜台:有照烧鸡肉、羊肉、咖喱、蔬菜、炒饭、意面等。烤肉有铁板牛排、牛羊肉串、鱼等。还有各种西点、冰淇凌、水果。饮料有果汁、咖啡、茶和牛奶。* F6 \* H! N; Z& ~2 U
  点评:环境可以,菜品丰富,晚餐比午餐贵一半,但物有所值,值得品尝。& p  Z; S! _) G, p
  5 W1 u( O2 T& ]/ V
  3、戴斯酒店西餐厅
  t' l$ }7 {3 U( M1 V+ z   地址:高新区科技路37号戴斯酒店22层
6 j% h/ ]+ O1 a7 E' o/ D# m, y   电话:029-88153166转西餐厅
3 Z1 G( l: p" d8 }6 e8 o, _: `   价位:早餐49元/位 午餐59元/位 晚餐69元/位 7 T+ N1 J6 g$ G& J; {) N) W! S
  营业时间:7:00-9:00(早餐) 12:00-14:00(午餐)
8 ~- T* S7 b7 }: w9 x3 N   18:00-21:30(晚餐)
' o; C$ \8 f+ p; b6 u  停车位:免费停车
% P( K' _* V; }1 x1 n   简介:冷、热菜的品种较多,三文鱼刺身、墨西哥蛋卷、印尼咖喱牛腩、沙拉、奶昔等。水果有六、七种,三文鱼无限量,牛排现做。中式冷热菜,铁板烧烤,蔬菜水果沙拉,面包、蛋糕等甜品。饮料免费,有啤酒,雪碧等。# T' {" a! |. A1 u. T
  点评:一家不错的西餐厅,早午晚都有,墨西哥蛋卷不错。% w1 N* [3 k. y
  
! ]2 E5 ~& F4 w/ B8 I- s  4、东方大酒店璇宫:
% Z1 h* z& ?& Y! g5 o& m7 F9 D- v  地址: 子午路十字东方大酒店
' i# m! ~1 D% `# s# F/ h3 c4 n$ e: Z  电话:029-87654330 / d+ I- Z) z, F' K' s( `( {8 ^
  价格: 38元/位(没有午餐、只有晚餐)
, D/ I& X, |6 @* e+ B5 d7 R  营业时间:18:00--21:00% _( U4 M5 W, H. w. k6 K0 H
  停车位:免费停车
, n' a! J: ?3 k  `& R: R9 c  简介:西安唯一的空中旋转餐厅,有小吃、中西式热、凉菜,糕点,烧烤,水果,还费的饮料,包括啤酒、咖啡。! J: r2 ~$ c) l- l5 a
  点评:在高层,可以俯视西安的美景,可惜没有午餐。建议加午餐。
5 L3 `$ \  ~, y1 s) m3 Z/ e  # g# }  V: N9 T
  5、海景酒店温哥华餐厅7 c: \! C+ K5 C7 u/ C
  地址:新城区兴庆北路219号海景酒店3楼% C0 y6 I- x6 d! t
  电话:029-88130000转西餐厅/ W0 f- @) a0 O) b+ m; c- Q
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:30-21:00(晚餐)! r: I; o) a* ^3 @, ?  B$ f/ x
  停车位:免费停车
; I! [, P; Y3 y" L. Y* f& k  价位:48元/位 火锅锅底5元/人/份
5 G. I: J9 F8 ?* Y  简介:温哥华餐厅的西式自助餐。热菜、凉菜将近20余种,有西式的沙拉、蛋糕、三文鱼,还有小火锅,中餐菜点和炒饭,几种汤羹,新鲜水果,饮料有雪碧、可乐、啤酒等,红酒可以免费畅饮。5 f4 b. H/ d: b# t
  点评:红酒很好,火锅不错,值得品尝。

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  6、皇城酒店百合西餐厅:
# d! m! o/ o  i  \  地址:碑林区东大街334号皇城花园酒店1楼! r' q( K- v# u+ x
  电话:029-87235311转西餐厅
" [: D8 G7 G, N. q9 {& }+ k; @  价格: 午餐58/位 晚餐78/位
  R1 R. `1 V: m6 r  营业时间:11:30-14:00(午餐) 17:30-21:30(晚餐); O/ W" D' I, h  L; T, U6 f# G% b
  停车位:免费停车 0 [: k6 z) l, @3 ~5 |; G$ B
  简介: 中西餐结合。有热菜、凉菜。沙拉、寿司、甜点等。还附带有烧烤,包括牛排、三文鱼、牛柳排等,品种有100多种,每天提供一种特色的面食,还有免费的饮料,冰淇凌等。/ ]- v; q/ V8 I4 Z7 j7 m( A
  点评:烧烤很好,三文鱼一定要吃,特色的面很好吃,香!
# N& ^3 a8 C3 m  & _5 |3 I9 U8 x* r$ W+ X6 c6 Z( q( [
  7、金石国际大酒店西餐厅4 p$ F9 J: I" A4 A
  地址: 雁塔区南二环东段398号金石国际大酒店5楼(近翠华路)0 O8 t, W. c5 o( U. M* S
  电话: 029-83133666转西餐厅
" U& [& F2 |+ b( I. ^/ C2 }& {  价位:早餐68/位 晚餐98元/位! l9 J7 A9 M2 z5 z0 T* u
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-22:00(晚餐)' l: j' |2 ]8 T
  停车位:无停车位6 o% ]. A+ P- I6 ^* i- y) K7 L# |
  简介:中西餐结合。有三文鱼刺身,牛排、蛏子、猪肉串、沙拉、寿司等,汤羹有甲鱼汤、乌鸡汤、八宝粥等,糕点有巧克力甜圈、黑森林等,水果有桔子瓣,菠萝块,西瓜,饮料有可乐、雪碧和啤酒。还有不同风味的海鲜。9 ~: k3 g  w* Z# l% {
  点评:汤羹很好喝,乌鸡汤有滋阴补阳之效,建议大家多喝。
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  8、金花豪生国际大酒店西餐厅
6 I; e6 O6 _+ V  地址:碑林区振兴路1号金花豪生国际酒店1楼(近南门广场)
. \( g3 [6 N8 U3 W, N8 _& h  电话:029-88181111转西餐厅
- d9 P) D! g/ Z7 h0 b* Z0 z$ M4 s  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(午餐)
- `# h0 G, i$ X9 ~  c6 f  停车位:免费停车: Y  q6 o) c8 Z) Q, v, t  }
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位 (另收15%服务费)
: O, |, {; y$ O: g! V  简介:有烧烤,小火锅,三文鱼生鱼片,其他有自助菜式,每天也会换点小花样,甜品,迷迭香土豆,酸奶,有鲜榨得果汁, 还有自做得蛋糕。饮料有青岛啤酒和本地酸奶以及各色鲜榨果汁。
" t2 M8 ^- I( m  点评:VIP卡可以对折。环境很好,鲜榨果汁很好喝,小火锅很好,菜品也可以。
7 }. l5 {) X* Y$ K" @# q( @  
- W- s. J. |6 a1 V! x; E8 \  9、金汉斯南美烤肉: s7 ?; Y2 _5 L/ \
  地址:和平路店:(碑林区和平路81号和平商厦1-2楼)5 t* [( s! }$ }+ }- C: s6 \
  电话:029-87415353 87416363
7 t) W! }$ o( g9 C' [   子午路店:(雁塔区小寨子午路26号安南城家乐福4楼)
7 `' |# f( L3 _7 |" H0 n+ _  电话:029-62886636 62886656
1 P+ E/ Q3 {4 Y0 {+ ^! i  价位:午餐35元/位 晚餐38元/位(过生日者、1-1.4米儿童、持老年证25元/位)
$ l1 G7 P' ?3 a$ `  营业时间:11:30-23:00(全天营业)
5 }/ e6 ]! ]8 k" g; I& R  停车位:无停车位" m4 }$ g; d3 }* H: `
  简介:南美烤肉近二十种,蜜汁梅肉、烤鸡翅、烤牛肉、蒜香猪肉、烤香蕉等,自酿啤酒,自助的品种有凉菜、热菜,汤粥,饮料,水果等。中午3点之前啤酒免费。" u; V: z' s5 n1 m
  点评:烤肉有特色,蒜香猪肉很好,建议大家喝他的啤酒,不错。, k% J3 y/ i, o& f4 s3 o
  , j& q0 ?7 X* m8 \  ~
  10、凯悦酒店西餐厅
# A: T9 ?1 w9 P# \; O9 L$ c1 I  地址:碑林区东大街158号凯悦酒店1楼
: q+ Y0 d+ O2 C$ S. S% t# Q. W  电话:029-87691234转西餐厅1 F% f. z- M( w
  价位:午餐138元/位 晚餐188元/位
: K& t  {, A* m8 K* v  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:30(晚餐)- ~9 H% N3 z; R
  停车位:免费停车
( R8 ]6 B# `2 v* _3 C' }" F  简介:烤肉有:火腿、马肉、腊肠、鸭胸等。中间有搭配用的小菜,沙拉有土豆沙拉,水果沙拉,凯撒沙拉、白菜沙拉。凉菜:蒜蓉扇贝、粉赞苦瓜等。海鲜的种类也比较齐全,青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等都有,饮品有茶水和咖啡,其他饮料需要单点。有时还有特色的虾汤面。
* z6 H- |6 q" a: M. o8 c7 F  点评:扇贝很有特色,海鲜不错,蒙古烤肉很好,沙拉也不错。
0 }% X! a2 i  {, v/ T7 U% I
: m# I: v7 m) {% J  11、美华金唐国际酒店西餐厅
6 {1 C3 A- m  n) _  地址:碑林区西大街126号美华金唐国际酒店
6 u) t1 n5 G( j0 h& R  电话:029-87616666转西餐厅
1 V  G* t: S) r4 x) f. {& c; C, x  价位:50元/位
$ r) N' W  ]! `$ S/ T+ t! f. V  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)1 @  D7 M+ |: K" ~$ e4 Q; F3 T$ |9 m
  停车位:免费停车
* I7 B* W1 T; Q7 ^, C* R/ Q  简介:中餐陕南风格,西餐有沙拉,乳牛刺身,热菜有咖喱牛肉,烤鸡,猪排,鱼排,还有小火锅、冒菜等,甜点。水果有西瓜和哈密瓜等,有三种口味冰淇淋。还有饮料、啤酒等。
0 [9 s. a. s1 y2 ?  点评:咖喱牛肉不错,猪排、鱼排也很好,大家一定要吃啊!

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  12、钱柜KTV
! X  A( W$ h* m, }  地址:新城区西华门1号凯爱大厦1-3楼(近西华门北大街)
0 P3 i4 M2 N- W: D+ Q; F  电话:029-626766666 l* V/ V* n5 n1 ^. ]2 O
  价位:30元/位(中午11点之前) 40元/位(中午11点之后)
4 K3 D$ `. e  ?  营业时间:全天24小时营业) f! x* Q4 Y) M: q/ e) E( {
  停车位:免费停车
) e0 |7 [7 P" E, l; c  简介:是一个娱乐唱歌加吃饭的地方,有一些凉菜和简单的热菜。自助餐有卤肉饭 、烤肉串、点心、奶茶、沙拉、抹香奶茶、水果、 蒸排骨、麻辣烫 。有一些币,可以拿着去那些比较高档点的窗口去换食品,酸菜炒饭,花生酱加吐司,还有夏日特品:刨冰、鲜榨果汁,出示学生证可以多唱一个小时。/ h2 A5 z* x# c$ d
  点评:唱歌累了可以吃饭,享受啊!+ w% i9 @; r, ?4 G# [
  ! G. C: [6 V6 ]5 Z: Y
  13、千家粗粮王: I2 P6 D7 s1 ~& g; }1 h4 Y# [
  地址:锦绣店:碑林区南大街113号西安百货大厦2楼
! z; C  H. b3 I2 {  电话:029-872760400 t- [; U$ N  f$ L. o7 p9 ?
  金花南路店:新城区金花南路105号
6 u4 H* t' ]9 [2 u. f5 |. b  电话:029-83204573. k) b. u4 l- F  Q& k  p; \0 A  {
  价位:48元/位(生日当天持身份证免单); b% P1 a/ D! G; Y
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-21:30(晚餐)
7 k- Q9 k% F0 c/ Z& l  停车位:无停车位
( c2 U, _1 x0 j  d. K  简介:特色韩国鱿鱼铁板烧,甜品的数量并不是很多,以慕斯蛋糕为主,有各种熟食炒菜,还有日本寿司,汤有四种。饮料很全,啤酒、可口可乐、雪碧、芬达、苏打水、鲜榨橙汁、柠檬汁、茶等,还有活螃蟹、活泥鳅、虾,各种蒸品小点。
3 B8 [5 U' n+ i8 P7 e  点评:铁板烧不错,甜点也很好,活螃蟹有特色,胆小的恐怕不敢吃吧!
$ C; a! @8 A! f. p5 ?5 o  
% ]. |4 J( R* _! x7 R: ^8 @! |  14、青瓦台韩国炭烧餐厅
0 b, p- t' V. T0 h- K1 m  地址:碑林区太白北路242号2楼
! D4 p) @5 h, |# u  H, E$ m& F/ W  电话:029-88479704
/ T% [7 Q9 ~* j  价位:午餐40元/位 晚餐45元/位5 z/ j8 m; Q* {) n! S) L7 G
  营业时间:11:00-14:00(午餐) 17:00-21:30(晚餐)
. }5 M! i7 p  M  停车位:无停车位6 K0 ]* k$ p) G. ^
  简介:韩式烧烤,韩国泡菜,烤肉有腌制好的牛排、红酒五花肉、墨鱼仔、鱿鱼须、等等,主食有石锅拌饭、乌冬面、辣白菜煎饼、紫菜包饭等,汤类有海带汤、年糕汤、南瓜粥。还有水果,免费的啤酒,饮料。) M( i/ [) K, n8 L( m
  点评:纯正的韩国烧烤,也可以单点,墨鱼仔值得品尝。
' c' j. h$ K2 b+ W$ |* ~/ D+ W  
  c% E9 d) h* X1 ~% @  v  15、曲江惠宾苑西餐厅
4 N. [! f4 ~  C6 Y  地址: 雁塔区雁塔南路南段8号
, S3 R$ W% A: b* C& k' H  电话: 029-87663333转西餐厅
- ~) y0 n4 T- h  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
$ F3 O- B. M2 O  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
% s- `( t* O+ \; {6 n8 |, O  停车位:免费停车) {$ q# ]' a0 m2 S, [
  简介:中西合璧自主,有热菜,凉菜近20余种,西点包括蛋糕、甜圈等,新鲜水果,烧烤有烤肠、牛排、烤鱼等,有免费的啤酒、雪碧、可乐等。
% R! p9 W0 T7 o- V* ^  点评:环境不错,靠近曲江,西餐做得很好,糕点也不错。7 `# r7 j0 k0 t. l0 A
  
8 i" v% _6 k" b! }  16、山葵日式料理! ^: B9 ?7 a% S5 I6 H
  地址:新城区北大街55号新时代广场2-3楼
, D/ H) P- u; V; I2 q  电话:029-87208353
! x, m# H6 G+ {+ ^  g4 |  价位:88元/位和138元/位两种
) u0 O" A* E. X( H' J  营业时间:10:30-22:00(全天营业)& H/ \% Z8 W0 y$ f) a
  停车位:有停车位8 _4 m9 |& w. ]
  简介:日式铁板烧,三文鱼刺身、鲭鱼刺身、蟹子寿司,香煎鹅肝,香煎鹅肝香煎鹅肝。
+ S$ B" p. r( N6 b; f- `# \  88元/位的自助餐由三部分组成:自助铁板烧:秦川牛肉、薄烧牛肉、菜片冰花肉、柠香牛舌、桃仙鸡丁、孜然鸡胗、千岛龙俐鱼、香辣鲜鱿、秘制海虾、鲜鲳鱼、时令蔬菜、蜜制香蕉扒、日式炒饭、咖哩乌冬面,盐烤多春鱼、烤鸡串等等。自选台:寿司、沙拉、西点、水果、啤酒、果汁等等。
0 N0 \) e$ ^$ |9 w. `  138元/位的自助餐还包括:三文鱼刺身(不限量)、杂锦天妇罗、芝士焗生蚝、蒲烧鳗鱼、日式清酒各一份。1 b2 |+ A; T) T8 G' m' Y! u
  点评:真是物有所值,两种价位的大家都可以尝一下,蟹子寿司不错,值得品尝。1 {# x- U$ F5 f& J2 d6 I
  
$ e% j& S% m1 I  N, e3 A  17、索菲特人民大厦雅箸西餐厅$ g4 P. L& E' p3 j
  地址:新城区东新街319号) a% Z% k1 k$ ^# @6 K
  电话:029-87928888转西餐厅
8 Z, T1 p7 {) f9 u' n  价位:早餐148元/位 午餐108元/位 晚餐188元/位$ [0 H! M" W9 b/ P8 J9 e
  营业时间:5:30-10:30(早餐) 11:30-14:30(午餐) 17:30-22:30(晚餐)
# s- k" }5 G& Z2 H3 |1 G  停车位:免费停车
( {" J9 Y: V1 a2 R- P" h  简介:全天供应地中海和欧洲最佳风味的餐厅,有烤奶酪,冻奶酪,黑森林,提拉米苏,焦糖苹果,布朗尼,蛋挞,两款巧克力蛋糕,水果蛋挞,冻奶酪,冰淇淋,开放式表演厨房为其一大特色 。# f3 E) [' t. k/ Q
  点评:价位有点贵,但菜品很丰富,大家可以尝一下。8 v. b$ ~* w; E- l2 B$ Q
  
. l+ F6 `2 R1 u0 L  18、天域凯莱大酒店西餐厅
! `. f6 w3 h  d: q  地址:碑林区雁塔北路15号/ a9 O4 P# V, _, T, e  p4 ^5 P
  电话:029-87868855转西餐厅
6 y) t9 |5 ~  D% B  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
  q( e6 ~, z! X  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
6 N- m7 w3 N; k, c5 }, E. K" t  停车位:免费停车3 `, {0 ?5 ^! \* D' @; |$ }
  简介:有中西餐热菜,凉菜等。烤肉有烤鳗鱼、烤牛排和其他的肉品,甜点做的不错有十个品种,水果六七种。还有冰淇淋和饮料,进口的德国罐装啤酒。
. _$ v: m9 h0 |: t* Q  点评:牛排不错,啤酒也很好,烤肉也不错。
+ a2 i3 c7 Z2 f# W  v+ E  / b4 w. a, B( W) Z* ^8 ]  |
  19、太子居多国料理
$ @1 x/ x, w! {) {% V& X, R3 d  地址:南二环西段65号(煜源国际大厦三层), M9 @+ I9 V) H* @5 f7 d8 k- y5 B
  电话: 029-85222077: z1 g6 x  w8 ?- R$ N, @5 k* ?5 `
  价位:午餐78+2元的茶水费/位 晚餐98+2元茶水费/位
" x0 E: w4 \6 K- A- G; d  营业时间:11:30-13:30(午餐) 17:30-21:00(晚餐)6 l2 [7 \. @9 p) E% ~8 A
  停车位:有停车位/ I+ {3 j' O1 v3 ]( `# w
  简介:日韩料理,刺参,三文鱼、墨鱼等,热菜、凉菜等,有自主的火锅,烧烤,菜品种类有200多种,还有台湾风味的菜品。有饮料,水果。
# }% V& Q& T7 ?& V- {+ x$ F/ S/ \+ D  点评:日韩料理,就是要收茶水费,台湾才也很好。
6 d! K0 s7 |0 x9 g3 E, Z

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55150  
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地区:
街道:

Medal No.11

 攻略之一:
0 X2 S3 [5 s$ t; J3 p' |0 \  
6 D1 s9 g5 P9 q3 J! j   1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱! # y' ?# @; ]( ^1 T: M. k
  % j1 {9 }* b  S2 K: Q! j  f' x
    2,只吃贵的,不吃对的; , o3 ~+ F. s) d+ ^8 W
  
6 [* w( a3 h/ k( B    3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼! 7 X7 z6 F* k/ C0 N. x. x
  
# v" m- G5 r/ D# [, n    4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底! 7 s, b, E/ h7 g; W; Y' J
  0 U# g! ~& z; _5 z6 O7 K" p
    5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。
' k. U9 P  T9 U% S8 z5 _5 U  
5 R% y- a- }9 S9 z; u    6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。
7 z3 G7 G1 K5 i7 B- U1 w  
- q1 _% [- B/ z5 @. z6 m& V5 |    7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。 5 C- l2 ?1 \7 ]: r- s# F
  * ^: `7 E& j! l1 E8 X, I4 u2 b, s
    8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。 6 l0 z! ~* b8 E. b2 @- d
    b. u4 ?, e7 E2 Y) w2 T$ g
    9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。 ' I8 j. d1 b+ ~& {
  
3 O4 c. R/ m" l4 S2 c5 @8 H    10,天下无敌的----健胃消食片!!!+ x: L1 j9 v8 M8 s

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  攻略之二:) A7 `, I: o7 f! R3 d
   : q9 ^6 a( f4 w8 S. f
   正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。
* Z3 C- @& {3 h/ j, ~  1 r$ T' H: h3 ]
    开进现场后──如果阁下还能轻移莲步的话──千万不可轻举妄动。先看清形势。: Z  [" p) m8 |$ m
    一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来,任何自助餐为了诱惑消费者,都会有几样主打菜肴,这些菜肴是自助餐的精华,决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键,好比在战场上占领了某某高地。所以,阁下选择的桌位必须靠近主菜,以便随时取用,避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时,最好能选择较隐蔽的位置,比如柱子后面,或是拐角。这样你可躲在暗处,纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。
7 @! D  y+ y" H  1 O6 I( e* E4 Z
    二、分析对手。一般规律是,什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何,既然是来吃自助的,绝大部分人都想尽量多吃一口。当然,在自助餐厅里,我也见过只吃两片面包,喝一杯咖啡的事主,那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛!何苦这般做作?别理他们,咱们走自己的路,让别人说去吧。
3 i4 g. ^& L! e6 j; d7 m  
7 J% Q" x/ b1 r  P    在战略上必须重视对手,你要这么看待那些同你共同进餐的同志:低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓,高档次餐厅里多是假装斯文的败类,均不可掉以轻心。人若要脸,我也要脸,大家斯文,彼此客气。人若不要脸,我也不要脸,大家随时可以甩开脸皮干,别以为我们幕耸呛闷鄹旱摹?
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    三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜,向来不会供过于求,通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟,那时快,一片刀光剑影闪过,盘子里已空空如也,颇具几分禅意。这教育了我们,好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花,过隙之白马。所以,关键时刻,阁下切不可手软,以免贻误战机。
* ^- j7 C/ u$ J5 n+ W) v0 C! A  1 i. \" ]0 N. U
    到了你的锅里就是你的了,没人跟你抢,可以从长计议了。无论多么饿,还是应该慢条斯理。其一,我们是有文化的人,应该尽可能地保持风度。其二更重要────我的经验是,狼吞虎咽,吃得反而少。细嚼慢咽,塞得更多。 / v3 q  p& ~) a
  : u6 j) o& o% l2 t3 ]# Q
    四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂,但你是在自助啊哥们!平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你,可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气,顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾,羊排牛排猪排都往后排,先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。
1 j$ k) c0 w* G- X: n/ ^$ s2 ]  
) F0 t: X4 {4 W) P) U7 |, w( M. T0 \    你说吃这样的火锅,一次得花多少时间? 我觉得怎么着也得两个钟头吧 ,两个钟头?!那是热身 四个钟头起 , 你别嫌长,还不上厕所 ,你得研究食客的吃饭心理 ,愿意花两个钟头吃饭的食客 ,根本不在乎再多花两个钟头 。 什么叫成功食客你知道吗? 成功食客就是: 吃什么东西都吃最贵的,不吃最好的 0 T& d+ R8 `5 @1 f1 e
    8 N4 h6 C/ b8 _+ c- l3 [
   所以,我们吃自助火锅的口号就是:  扶着墙进,扶着墙出!
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  攻略之三:
6 t- L5 ^. K2 O" R% W. L  6 Z1 M/ ?4 o) q! M
  自助餐之所以受欢迎,不仅因为它菜品丰富,最关键的还在于食客可以无限量地取食,存在“吃够本”的心态。在心理学中,这属于社会交换理论,人们会觉得,付出了这么多钱,要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”,最后反而吃坏了身体。在吃自助餐时,应该摆正心态,吃得开心,而不要违背了享受美食的初衷。 3 J) B9 ^) m# u. s' G8 P4 d  B
  2 Z3 K; m/ P0 d
  吃自助餐的几大误区
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  “很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利,反而会让人‘占小便宜,吃了大亏’。”只吃贵的,不吃对的。吃自助餐时,人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物,一来营养素含量比较低,二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动,并使肾脏超负荷运转,造成肾脏功能损害。此外,海鲜等蛋白质含量过高的食物,对某些人来说比较危险,比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。 ( v" K* w6 p( a6 a7 m/ X  r
  $ E) y" d6 l- `2 W
  一顿把本吃回来。很多人吃到最后,都是硬塞进去,实际上吸收不了那么多,不但会使摄入的总能量增加,还会导致胃容量增高,出现腹胀、食滞、消化不良等。 - m8 L+ ?3 ]) w8 k
  5 E! _! }+ O4 B7 H
  饭前饿着,省着肚子。头一餐吃得少,容易导致暴饮暴食,出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状,严重的话,还会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。
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  少喝水,甚至不喝。刚开始用餐,最好喝几口汤先舒润喉和食道,有利食物通畅进入,同时促进肠胃蠕动,启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则,就餐后会感到口渴,到那时再喝水,反而会冲淡胃液。
8 T% t7 A4 b8 ~  9 m1 k' w/ W3 J3 o( ?9 L: _6 M
  少吃主食多吃菜
( D9 V3 r9 D$ Q  
1 K: `( B) V: b9 O! Q  自助餐吃得正确,可以摄入平衡的饮食,除了适可而止外,比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果,最符合人体消化吸收的规律。饭前先喝一点汤,把肠胃垫一下,不但有利于消化,还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里,生蔬、水果、凉菜很多,维生素含量丰富,容易消化吸收,另外,蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动,可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食,如点心、炒饭、炒面等,大都比较油腻,即使要吃,也应同时减少其他食物的量,否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑,在烹调肉、海鲜时,不会选取太好的原料,而更多用调味品来调味,还会放很多盐,所以,吃肉食最好不要超过100克,还应避免选取油特别大的。 ) d/ n  U) W4 b4 K' e, j
  $ n+ T5 g9 e3 V0 U6 j: B
  此外,取菜时,最好先在全场转上一圈,了解一下情况,然后再装盘。如果乱装乱吃一通,难免会本末倒置,咸甜相克,令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点,待品尝之后,觉得它可以

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哈哈,不错不错,经验丰富者。

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很多的价格已经落后了,有的还关门了。

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2005-03-14 
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哈哈,呵呵呵

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好多啊,赞一个

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:wanwan79: :wanwan76: 。。。。。。
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原帖由 惠蓉蓉 于 2010-9-29 16:00 发表
; A2 C2 n, J. }+ X* J# l很多的价格已经落后了,有的还关门了。
: x5 d. D0 d6 s( {( g& i. l4 D
3 g: C, J( }& H) Q) A! G
我知道。所以我才在帖子开头写了那么句话,因为自从有了孩子,我压根就没时间去弄这些,这都是以前转的。只能是供大家参考参考。具体准确的还是要以114或者12580为准。我只能给大家提供个大概的。希望亲能理解!我---又要上班,下班后又要带孩子,我们格格现在才不到7个月,而现在又是外贸的旺季,整天在单位都是加班,偷空,正好有个妈妈在问,所以想起来以前的这个就翻出来,给她也给大家个建议而已!感兴趣了,亲就打电话或者上网查具体的情况。不感兴趣了,能顶就顶下,不想顶的话,就请飘过吧……
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辛苦整理出来的,不是为了要别人的赞赏,只是希望能到帮一些朋友而已!我已经很不容易了!希望有意见的亲飘过吧!

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谢谢,辛苦了

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好贴~~!收藏~~!
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很实用哦~谢谢
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