zn841008

孕期准妈妈为什么会变丑 0 o2 V5 n7 q9 [  J& W3 e
) x* ~, c) Y( ~' m

% \2 N% f# M7 `+ `4 t有的年轻妇女在怀孕后发现自己的容貌发生了变化，不仅面部出现了黑褐色的斑点或斑块，而且腹部、乳房、大腿等部位亦相继出现色素沉着和妊娠纹。为什么会这样呢？. o) v! D& B( y
　　妊娠纹形成原因：0 O& [+ r3 w5 c! K+ P  i
　　医学研究告诉我们：
+ j9 E5 O" o! @7 M3 F　　导致孕妇妊娠期容貌改变的“总导演”是体内的激素。怀孕初期，激素主要由卵巢黄体产生，嗣后激素的需求量越来越大时，胎盘便担当起分泌激素的“主角”，同时腺体，诸如甲状腺、胰腺、肾上腺的工作量也随之增大。
+ D, U1 j) B6 ~+ \2 p8 P　　诸多激素中主要是雌激素、孕激素、催产素、催乳素的分泌对妊娠过程的一些重大代谢活动起着决定作用，它们行之有效地调节母体在妊娠期的代谢过程，对处于发育旺盛阶段的子宫组织起着促进作用，负责动用母体的储备以满足胎儿生长发育的需要，并促使乳腺发育等。
- f& Q" u( m4 v5 o　　然而，激素的分泌量增多会导致皮肤表面色素沉着，“肇事者”是孕妇体内的皮质素。究其机理，是由于怀孕后肾上腺的分泌机能增强，致使皮质素随之增多，于是导致皮肤表面产生妊娠纹和面部生出黑褐色斑块等。1 @0 C# P5 A+ C. Z8 Q
　　好发人群：+ Q3 d0 W9 J5 ~& \: N: {: s6 Y
　　妊娠纹的发生与体质有关，不见得每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。
; y2 Z4 j, x( {5 c& [　好发部位：腹部
2 V; x' t# @6 Y; Y- S　　预防方案：
4 \/ L# w. Y6 {+ N* e5 m　　*远离甜食与油炸品：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。
/ u$ ~+ J$ ?4 C! \( O6 ]# F　　*控制体重的增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
) r5 g% `9 y2 H; S* b$ ]" Q　　*慎用保健品：目前有一些保健品，主要是供孕妇使用的，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠纹，但对于已经形成的伸展纹还没有可以用的方法。建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。
8 H# n" e% u' Q. U0 t　　七招消灭孕期妊娠纹
& s- E  X: X! s1 v& A　　1、增强皮肤弹性
9 f) `, m' |# y- u7 T" u( z& i% u1 J% ?　　在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。6 a* {) K+ ?! u4 D; Z
　　推荐方案：6 h' E( R5 k' _. K0 v
　　A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。* y, h. l7 f3 y! ^2 `
　　B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。* s% i; ]! D9 D* m  A
　　C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
- m9 y- Z3 v( D　　2、控制体重增长
2 G( o( {$ W  f& K5 b, r; v　　在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。7 z- D  M! b: w6 g. q9 N5 O. [0 ]
　　推荐方案：5 k! B# P5 ]9 X9 Z' r, t6 n
　　A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
1 H  m: ~, `5 O! V2 V/ S　　B、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
3 Y3 z. N) V) Y# L5 [5 F! j　　C、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。
1 ~) `4 r( z9 g9 q/ t　　D、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。$ X9 E( s: A- u9 _
3、使用妊娠纹防护产品
* G) I2 N. ~0 B1 I- g" H　　在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液。6 g1 R9 u+ ~9 k
　　怀孕初期使用能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，防止皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少妊娠纹出现。 对于出现浅纹的妈咪来说，就要将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用，这样能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，凹凸感明显减弱至消失。8 E# V4 |8 g% E7 r. h8 b% v: Z8 x
　　推荐方案：
# Z- W$ s9 ^4 d　　8:00-12:00，皮肤的活力会达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理。妊娠纹防护液、妊娠纹修复液、肌肤弹性修复液等，给准妈妈肌肤轻柔细致的呵护，减少生育带来的后顾之忧。: b2 m" T- X8 S  i: f- u+ E
　　每日先取适量妊娠纹修复液均匀涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿内侧上，轻轻按摩2-3分钟至其完全吸收。6 q  o, T; I5 R
　　然后使用肌肤弹性修复液，轻轻按摩5分钟至其完全吸收。10分钟后，使用妊娠纹防护液，浴后拭干皮肤水分后使用，效果更佳。
8 @' @8 _6 P' w1 M# [　　4、适度的按摩; p# `0 I7 P. r: H$ V6 Y
　　防止或修复妊娠纹，可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油，及肌肤弹性修复液，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。 有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。
/ M7 N/ n. j$ U3 p/ E5 h. @8 z% g　　进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。- k0 B5 y  ]/ l/ c+ q- O8 `
　　建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。. `( G. \: r# l! U
　　推荐方案：
  N/ d: v/ F" j0 n' _　　养成沐浴好习惯。沐浴前，点燃香熏，准备一杯热牛奶，然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。3 J% A% S. e5 w! a! f* Y% ?
　　十几分钟后洗净，再用具有收紧皮肤作用的精油或橄榄油，蘸上水按顺时针方向揉十几分钟。洗完澡后再涂上纤美紧致露，以帮助燃烧脂肪，收紧松弛肌肤，促进新陈代谢。2 s' ~, ~0 S7 F3 t
　　特别注意：淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤，从而增强皮肤弹性。
2 i, @4 a( [4 c0 t" c　　专家提示：妊娠纹调理必须每天一次，坚持使用以达到最佳效果。8 J# I9 p, h9 }
　　5、防止妊娠纹护体油自制- E& B) f' ?$ C7 ~
　　准备材料：强生婴儿润肤油、美容护肤用的VE胶囊
% k5 G/ ?4 |: Q" }- |0 F) b3 |　　制作方法：用2-3粒VE胶囊，把胶囊剪开，滴入强生婴儿润肤油里。盖上盖子摇晃均匀，让VE与润肤油完全融合。这样可以防止妊娠纹的护体油就做好了。  P4 R: I, R& S+ I6 z
　　6、腹部总是痒个不停
* i4 x) j# E) Z% S" }, X　　经常听到孕妇肚皮痒痒的抱怨，这是因为肚皮扩张造成的皮肤搔痒，可以涂抹一些保湿乳液或按摩霜，来减轻、舒缓症状。
7 W0 @/ G5 T+ P3 i1 E: J# s; o2 O　　但是如果孕妇痒到睡不着觉，并发现从肚子到大腿，有慢慢形成丘疹，或是一块一块大的斑块时，就必须请教医师了，可能是患了痒疹。为何会出现痒疹？至今原因未明，但根据统计，通常在怀孕的后三个月产生的痒疹，虽然不会危害孕妇及胎儿的健康，却会造成孕妇的痛苦，有些甚至痒到睡不着觉。对此，医师会开立处方如：止痒药或口服药，做为治疗方法。
8 w( u; b4 U4 @3 `　　7、记住！不要选择A酸保养品7 C6 p* A  x$ k0 ~7 E8 u9 F4 `( n* ?
　　一般有通过政府认证的保养品，皆可以使用，并尽量选择针对孕妇设计的保养品，因为它会采用适合孕妇和胎儿健康的配方。切记不要选用含有A酸的保养品，尤其是口服的产品，因为它有致畸胎的副作用，刺激性比较大。其它温和性的保养品孕妇都可以选用。

lucy妈

早知道这些该多好啊:wanwan35:

zn841008

:wanwan21: :wanwan21: