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一到两岁幼儿的一周食谱推荐
$ z. f0 ^7 m. C9 I　这个时期的孩子可以安排三餐一点，下面是孩子一周的饮食安排，营养相似的食物可以替换，供父母参考9 {$ K+ u  e0 W/ \: ?
星期一
" |, Q7 j0 a' ~. ?- F　　早餐：芙蓉鲜蛋，维生素方包6 f6 F' ~, N6 k- }) Y
　　午餐：肝泥软饭，时鲜菜鱼片汤
% @* X) U4 f# \+ w. e　　下午加餐：钙片，鱼肝油，苹果& f# w1 W6 O( P, H. E: _
　　晚餐：葱花，冬菇，肉末细丝面
. z) C8 z2 C, ^) Z. a, P( G# I$ Q　　夜间加餐：一瓶奶. [5 M& L; u( @0 a) R5 O3 E
星期三9 C6 r% G. u2 V/ s
星期二8 C6 Y+ \) O( I3 ^# f& i: s1 a
　　早餐：鲜奶麦片，蛋糕
: S9 x" L" |' O　　午餐：软饭，豆腐鱼肉蒸蛋，沙参玉竹瘦肉汤+ E/ H/ W4 a+ G: s0 l
　　下午加餐：钙片，鱼肝油，蛋花汤，面包1 G6 X/ K% w0 s, v
　　晚餐：软饭，鹌鹑蛋，蒸肉饼，炒土豆丝  m8 Y  R! O0 L2 U
　　夜间加餐：一瓶奶8 b, W9 ~5 d) T% V& C1 _, V. z0 D
2 }' W8 g" w9 S* S1 ^
　　早餐：鸡蛋桂花粉，果酱面包片（馒头片）
2 u' N( y0 Y+ ]- V% ]3 E　　午餐：鸡肝，银丝面，韭黄为配料
- z" z2 b8 b! }1 g& w$ p4 l　　下午加餐：钙片，鱼肝油，冰花雪耳汤，饼干) }/ \9 S6 e( T
　　晚餐：软饭，咸菜蒸大鱼，青菜末9 Q* S) o# M/ s. ^% h: z
　　夜间加餐：一瓶奶
' I' I2 q7 \3 Q" S' ?星期四
/ k  s  t! _4 x. q% r* D3 a+ \　　早餐：鲜甜豆浆，鸡蛋卷" ~) ]9 X, C( V3 \1 q
　　午餐：软饭，蒸皖鱼，瘦肉，莲子，百合蜜枣汤
( K$ A  G$ O- G1 _; m2 _* I　　下午加餐：钙片，鱼肝油，蜜糖炖雪梨
% ?$ F  \8 v) k  i0 E7 ~* v　　晚餐：软饭，番茄汤，牛肉菜饼
! V0 {0 v5 ]' V8 s" U8 t　　夜间加餐：一瓶奶  `$ @! `' ?' H
星期五( U3 i* N" H( G7 k& d# j. k
　　早餐：蛋花瘦肉粥，馒头片
9 E( U$ g: S) \! ^& \9 I3 N% e　　午餐：软饭，时鲜菜汤，金针，粉丝，煮鱼松! G+ S+ ]  S8 {% e' t: \; X+ ]
　　下午加餐：钙片，鱼肝油，熟大蕉一只/ M' K; b  B; u- k6 [
　　晚餐：青菜嫩段，鸡肉，丝面片' q9 M/ y: V8 v# H, E7 V7 d
　　夜间加餐：一瓶奶
  s2 K; q+ r  F星期六
8 p* E1 K+ S! W6 {2 y/ N　　早餐：芝麻糊，奶油包
2 Y. C8 i! Q7 l9 l$ Q& |8 X! A　　午餐：软饭，番茄煮鸡蛋
! F& P; q: B; \* B& K& F　　下午加餐：钙片，鱼肝油，红萝卜土豆猪骨汤& |6 ?2 j5 [6 U8 q" ]$ C
　　晚餐：软饭，肉末豆腐时鲜菜汤1 g+ v- R4 C$ r6 P/ q6 \; e) i
　　夜间加餐：一瓶奶
& n$ K2 S- a  Y9 {: F, }* V. ^星期日3 A4 \/ w, v% Q# ]
　　早餐：腐竹白果粥
9 [) F9 o# p" p4 S+ P　　午餐：软饭，马蹄瘦肉饼，青菜蜜枣猪骨汤
( C6 A0 Z. E# d: d4 e2 q- k　　下午加餐：钙片，鱼肝油，时鲜水果- _3 g( \9 M3 ~  V
　　晚餐：鱼蓉软饭，雪耳鸡蛋汤  k. ?8 F0 g- @2 f% j
　　夜间加餐：一瓶奶, p, O, {/ ?8 I/ w7 ~* Q! @0 |  m
　　此外，根据需要，每天再加2-3次牛奶

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团团娘

一般家庭都做不到吧

小鱼儿嘟嘟

一个人带孩子整不过来的啊

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