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一到两岁幼儿的一周食谱推荐
- d6 f c! H: q; ? 这个时期的孩子可以安排三餐一点，下面是孩子一周的饮食安排，营养相似的食物可以替换，供父母参考
6 |+ ]. B( Y* P: Y6 z2 T2 P星期一
- r6 c3 ~+ ]! t9 \6 R8 ^. [& l' E2 Q 早餐：芙蓉鲜蛋，维生素方包) E! j, s# |0 D i9 w* }% U+ P
午餐：肝泥软饭，时鲜菜鱼片汤8 p- Q3 A& X" F! }. y6 ]
下午加餐：钙片，鱼肝油，苹果
9 D1 f+ j3 C7 p( ?* R 晚餐：葱花，冬菇，肉末细丝面
" P. V- ]6 u: b, W, a c 夜间加餐：一瓶奶5 R7 _! K. l$ a8 o M, }$ Y/ t
星期三5 n9 ~) ~/ `3 J9 U
星期二 E5 ^' l6 v. M, Z
早餐：鲜奶麦片，蛋糕
( `' @( o4 V$ i! [! S2 T% w 午餐：软饭，豆腐鱼肉蒸蛋，沙参玉竹瘦肉汤( w7 }6 w, w5 t3 g
下午加餐：钙片，鱼肝油，蛋花汤，面包2 q7 ~( [) t0 s4 O9 s
晚餐：软饭，鹌鹑蛋，蒸肉饼，炒土豆丝3 m' Z" L7 v+ K4 I+ W3 Z
夜间加餐：一瓶奶/ x( o/ e( ?/ S! G# F' M& \
5 Y i/ y# ]6 ]9 J* |
早餐：鸡蛋桂花粉，果酱面包片（馒头片）
% L: e" D# Q+ s: Q" W. s) U 午餐：鸡肝，银丝面，韭黄为配料
. P- |& I: K+ k" z( I ~ 下午加餐：钙片，鱼肝油，冰花雪耳汤，饼干
$ ]: h7 {: y. Y, p) o3 ?1 e 晚餐：软饭，咸菜蒸大鱼，青菜末
; ?* r5 m5 F4 ^4 p# d( B- `& f 夜间加餐：一瓶奶
& Y: ~- j2 b6 ?0 [* a3 f星期四
9 i, j7 @* j& ~+ K1 P" p 早餐：鲜甜豆浆，鸡蛋卷! y3 w0 V( t$ N4 q5 G" n/ `6 m4 i
午餐：软饭，蒸皖鱼，瘦肉，莲子，百合蜜枣汤
* o7 \0 P4 G- S+ H& v2 r 下午加餐：钙片，鱼肝油，蜜糖炖雪梨 X# b+ i& A) F
晚餐：软饭，番茄汤，牛肉菜饼: S* r$ h4 H5 @# z, j/ f& T3 h
夜间加餐：一瓶奶
- r1 @% J2 T, r星期五" V3 B/ ~6 G7 S6 S
早餐：蛋花瘦肉粥，馒头片
) ?" m- K, z3 A, L 午餐：软饭，时鲜菜汤，金针，粉丝，煮鱼松$ h. x& S* J5 D5 s$ q# l9 [; K$ _$ G/ T
下午加餐：钙片，鱼肝油，熟大蕉一只
1 p2 X6 b& b, g5 F, q$ s2 [ 晚餐：青菜嫩段，鸡肉，丝面片$ k5 l1 R, _6 A( G
夜间加餐：一瓶奶7 k. O+ J3 ~+ S$ D* f
星期六
0 J% Y9 I8 c9 X. t0 H8 E 早餐：芝麻糊，奶油包. X$ W/ \1 ]$ S2 R1 {& f& @
午餐：软饭，番茄煮鸡蛋
! F2 x! j+ z* k% g- {/ @ 下午加餐：钙片，鱼肝油，红萝卜土豆猪骨汤
- D& R+ L1 p" B2 t% F 晚餐：软饭，肉末豆腐时鲜菜汤3 F( i8 x# m% ]1 m
夜间加餐：一瓶奶6 `2 l! O' {0 f- B7 Z* {) B9 E) @
星期日% f0 [' T9 L2 ?
早餐：腐竹白果粥% j0 ^4 j- h6 N
午餐：软饭，马蹄瘦肉饼，青菜蜜枣猪骨汤9 {* j7 u: t a% @1 y' y3 @
下午加餐：钙片，鱼肝油，时鲜水果& f/ r& i: J( O v) \% I
晚餐：鱼蓉软饭，雪耳鸡蛋汤) ~ I$ c$ X- V. {2 q U0 W) ~
夜间加餐：一瓶奶
: Q y8 S; ]: ?1 N5 V! M 此外，根据需要，每天再加2-3次牛奶
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发表于 2008-9-3 09:55
