纸飞机

【萝卜or大白菜变身记】+蜂蜜萝卜茶
9 N" ~6 o. |: |3 t6 x6 p( G7 e, T' I秋天来了，秋燥让人很不舒服，很容易引起“燥咳”，甚至嗓子疼，做些蜂蜜萝卜茶喝吧，简单又方便！2 {1 `, O2 ]8 @
《本草纲目》记载：“蜂蜜入药之功有五：清热润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可以去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可以致中，故能调和百药而与甘草同功。”食用蜂蜜，能迅速补充体力，缓解疲劳，提高脑力，增强抵抗力；睡前喝蜂蜜还有助于尽快进入梦乡。在春季多风的季节里，蜂蜜是理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素。      D5 z/ N3 h, |9 I8 O. h' Z
     萝卜具有良好的顺气化痰、止咳平喘的作用，民间常用萝卜治咳嗽、哮喘等呼吸道病变。萝卜，又名莱菔、罗服，含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，抑制癌细胞的生长，其中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
/ k; {, D. X* ~4 F! ]! q' L* u6 {8 U6 M7 @2 W6 U$ K
好处：润肺顺气，可以预防小儿咳嗽。有咳嗽症状，不要兑水一天饮用4-5次，从次日起咳嗽就能停止，此方法对于气喘也有一定疗效。/ P& X& @* T! W- e, g
准备材料：: Q0 S! Y  w! ?5 K, U$ F) ?+ M
     白皮萝卜，蜂蜜; S% y7 g- a6 x, x7 g% }+ k* h. j! E) b

$ W2 P7 F" q/ b* h9 `& t( o5 V
1 y1 O& p1 a3 q+ u& o$ H5 b
制作：
0 G# r4 C; o" m  P- b, o1、把萝卜切成丁，装进带盖的玻璃瓶或塑料食品盒里，然后倒进蜂蜜，淹没萝卜，比例1:1
! V' Q* E" B, G" L' t: n! b! Q! _) S6 W! B5 ?7 j
7 e2 r+ s' B5 H% G
2、静置约4个小时，待萝卜的水分充分渗出、变得干瘪后，即成
7 c6 Y$ a. y- X9 [& H8 q1 t
) j; a2 i, k6 z. ?8 m- n6 @. p! T3 ?% X% _2 s
/ o) _9 z! j" H1 f! k
3、盛出蜂蜜萝卜汁，加些温开水饮用即可，蜂蜜在此有矫味和治疗的双重作用。
/ Y3 h% J( z; r8 {4、干瘪的萝卜丁，甜甜脆脆很爽口，可以直接食用  v4 y% B0 ~5 c
/ s7 Z1 Z: Z. b, C3 i% v
厨房小贴示：
) D& b% o0 e5 \; C1．萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、肠胃虚寒者不宜多食；先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜；萝卜主泻，胡萝卜为补，所以最好不同食，若要一起吃应加些醋来调和；服用人参、西洋参时也不要吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。    , g$ g% q/ {! D* Z$ M6 _
2．蜂蜜含果糖量高，糖尿病人食用要适量；它还富含可迅速吸收的糖分，减肥者也不可贪吃；
5 u4 @2 b- T0 r/ k% s7 M2 A3、食用蜂蜜时应用温开水冲服，不能用沸水，更不宜煎煮；4 d* f+ }3 v/ x# h% S
4、蜂蜜不能盏在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量；蜂蜜不宜与茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康；夏秋季节不宜食用生蜂蜜。   
2 `$ U: B3 @( y! N5、有专家认为，不满1岁的婴儿服用蜂蜜有发生肉毒杆菌中毒症的危险，所以，1岁以内的婴儿不宜吃蜂蜜。
' d& i9 w) y7 g+ U1 Y; `8 n' Z! k$ `6 T5 h. S+ w: A3 d/ _

  x4 _2 B; D$ ~. s" C/ `$ F5 i' c- G1 B: f: _+ f
[ 本帖最后由 阿奴| 于 2010-11-2 11:10 编辑 ]

西莫

真是简单实用的好办法，我常用蜂蜜梨水熬汤给老公治咳嗽，也非常管用的！

大树妈妈

学习了，谢谢分享啊！:wanwan61:

开心妈妈

帮顶啦~~~~~~``:wanwan08: :wanwan08:

阿奴|

萝卜蜂蜜，真的是头一次听说，阿奴也算是看眼见啦。:wanwan79:

天之娇子

好帖5 @$ _! L, |/ Y

  v  D7 w4 `4 m. `太实用了

ziyi1119

谢谢。学习～

爱我所爱

切得不错，回头试试，好简单不拉肚子就会经常这样做了。（蜂蜜我只有炒熟吃才不拉肚子。）

心晴向日葵

呵呵 不错 不错~

狼2006

不错，谢谢

辰辰妈咪

学习了，明天就试一下

195078840

很好奇 长见识了 好喝不//?