annie0822

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annie0822

制作方法:3 T+ ~, z+ d$ {: u' h! a
1.鸡肉,我选的是鸡腿肉. x! n5 x+ l& f5 I2 B- O7 M/ n

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2.南瓜 - X0 m2 U( R4 }9 [

4 I0 v: W6 I6 P' g5 _, f& Z
0 T* Z. a2 w0 m3.配料:姜 蒜 干辣椒1 Y- X: ~# C$ _( A  g3 a

, k& Q8 V8 u! m$ S8 Y7 f: x; k
+ P  `& s. C" N8 K) A& Z4.先炒香配料,放入鸡腿翻炒,加料酒. H: N5 I$ K6 G) _  X7 l5 \
  大约翻炒5,6分钟,加少许盐
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. m, e; k* ]  _- o# ?: D; a% H5 }; }2 p. B
5.放南瓜,加水,没过鸡块和南瓜即可,; J! l$ ~: e7 W& E2 G4 D: j+ H" d
  烧滚后,转小火,加盖开始炖8 z$ r1 o# p, X2 d9 g( |
  鸡肉好熟,主要是要将南瓜炖烂4 G4 y) c( w9 M1 }
  大约需要半个小时9 |3 Y9 W$ e9 L4 e  a4 K& |
  以南瓜块大小而定!, Z5 O+ w& G+ c3 `

- g. g) @! U" k6 W5 L
( |+ T( }1 o! l- G# J4 R6.待南瓜软烂后,加入适量鸡精就OK啦
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3 u: E+ @' g) l- B
/ y/ ]$ |* O; K0 @. f5 v$ `7.起锅,装盘
4 f3 _, e* J9 M; G! F
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用这个汤拌米饭,可可特别爱吃
8 q. S) v" C, ?" m1 Z* F+ A鸡肉也很烂,南瓜也拌到米饭里
0 H0 X5 `( ?" d营养OK,味道OK!
  H- [; b5 o& \2 E成功~2 p! X6 B/ G% Q
:wanwan58:
1 S$ Z) B" j7 `1 d$ B7 e+ j3 a5 t2 f  g% I: a
[ 本帖最后由 annie0822 于 2010-11-3 14:14 编辑 ]

我爱小蘑菇

嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

annie0822

原帖由 我爱小蘑菇 于 2010-11-3 14:15 发表 8 E( v8 F: [' b3 @0 O
嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

( _. S: U3 _; I: J4 j

. V0 {8 l" K; {" h3 U8 k4 S嘿嘿
1 |  C$ x9 ]* {7 T  Y/ V6 A你来那会,正在火上炖着呢!

幻彩泡泡

不错不错，挺简单的回去试试

贝贝儿妈咪

不错，貌似挺简单，原材料也好找，回去试试，谢谢楼主指点。

lishujuan

不错，回家给我们帅帅也做做:wanwan59:

臭狗蛋妈

帮楼主顶了

芝芝妈

有空我也试试。9 t5 ^3 u9 f0 C
话说这小六家现在确实是菜比包子好吃

Alina

好有食欲哟~
- L* f: C8 N, H# M. d以前我也做过这个 挺好吃的9 w. U, n: I0 b5 \6 v3 ~$ t
可是老公不喜欢穿呢，就我一个人吃 ) U  k5 D0 S& |% v5 u6 v
我得培养小神和我一样喜欢吃鸡肉

辰辰2008

很好吃吗？改天试试了

笑笑

呵呵，聪明哦

小妖精她姨

帮顶帮顶······:wanwan08:

wsf1971

厉害呦~~

臭臭的妈

学习了！！！！！！1

yuguoll

勤奋好学的妈妈，赞

程程妈0430

程程也超爱吃小六，有一次吃了一笼呢

xiaofeier

家里还有半个南瓜，今天刚做了南瓜饼，改天试试南瓜炖鸡！

zhyp116

不错 哦哦 。。。