annie0822

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annie0822

制作方法:3 @/ }+ ?* E& n: E9 J
1.鸡肉,我选的是鸡腿肉
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2.南瓜 # e6 H& x9 J1 N! _
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3.配料:姜 蒜 干辣椒
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4 O$ k. b+ B0 x' w; J  o( k' I" J4.先炒香配料,放入鸡腿翻炒,加料酒4 d9 d+ g; S6 k1 }5 O
  大约翻炒5,6分钟,加少许盐
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5.放南瓜,加水,没过鸡块和南瓜即可,
; k, ]" \7 N) `, d8 b9 W/ ]  烧滚后,转小火,加盖开始炖: A/ t7 y1 g0 s' M. Y& `# r
  鸡肉好熟,主要是要将南瓜炖烂0 M2 t. y4 \" ^( U) g4 [$ q/ S! g* q: w
  大约需要半个小时. U/ ~" e: e  L1 h
  以南瓜块大小而定!! H/ a9 N  k  T9 ?- N- S
- I: L, `+ e3 _! [

7 w) a7 B' T% u: Y$ _6.待南瓜软烂后,加入适量鸡精就OK啦. j3 _, B, S: f( `

/ S. _. K' s" H& U) U4 G; E7 Y& s. I. k
7.起锅,装盘
2 |- s  v2 v: d2 F: n# Q
. b. {* x6 b+ T: j- O  ^
6 F$ y$ i  d& L3 J% h5 J- D用这个汤拌米饭,可可特别爱吃' R, v- ]3 b2 |% p) p* b
鸡肉也很烂,南瓜也拌到米饭里
+ Q8 P6 I7 ]  m0 V) k9 X) A营养OK,味道OK!( T5 K7 ?$ ?( z$ f& q
成功~0 [( Y& ?: \3 B0 o
:wanwan58:/ f7 s" {1 r  e' p5 V! @9 c. u* d
& S+ R' o# e$ g! g3 }
[ 本帖最后由 annie0822 于 2010-11-3 14:14 编辑 ]

我爱小蘑菇

嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

annie0822

原帖由 我爱小蘑菇 于 2010-11-3 14:15 发表 0 V7 F" w# V' W6 i4 A+ D( C: f
嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

# r( d- i9 m* ?. l
  u0 a3 E, m/ c8 \
嘿嘿
5 A, R5 c  P* A' F1 p. K( x你来那会,正在火上炖着呢!

幻彩泡泡

不错不错，挺简单的回去试试

贝贝儿妈咪

不错，貌似挺简单，原材料也好找，回去试试，谢谢楼主指点。

lishujuan

不错，回家给我们帅帅也做做:wanwan59:

臭狗蛋妈

帮楼主顶了

芝芝妈

有空我也试试。: D( O1 K" T5 ^; k3 h/ k1 \
话说这小六家现在确实是菜比包子好吃

Alina

好有食欲哟~
) f% P1 B* ?/ E5 g# f以前我也做过这个 挺好吃的
; M8 I; L9 c0 o4 Y3 z7 e. {; j- M可是老公不喜欢穿呢，就我一个人吃
, E4 E9 _  j+ Z, B  y我得培养小神和我一样喜欢吃鸡肉

辰辰2008

很好吃吗？改天试试了

笑笑

呵呵，聪明哦

小妖精她姨

帮顶帮顶······:wanwan08:

wsf1971

厉害呦~~

臭臭的妈

学习了！！！！！！1

yuguoll

勤奋好学的妈妈，赞

程程妈0430

程程也超爱吃小六，有一次吃了一笼呢

xiaofeier

家里还有半个南瓜，今天刚做了南瓜饼，改天试试南瓜炖鸡！

zhyp116

不错 哦哦 。。。