annie0822

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annie0822

制作方法:( w* `7 A+ \6 ^2 v7 v
1.鸡肉,我选的是鸡腿肉( ?8 U" \) \* J5 v6 c: I7 k9 Q

: f# f7 @) K& D+ C" E
% M$ s3 K( t2 |9 V2.南瓜
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& |. \- T6 Q9 g6 t- W3 U
! G  N4 H/ J$ i* f7 T% J! {3.配料:姜 蒜 干辣椒
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3 m. j( L' r  w8 F& ]4 ]2 @& _
" o2 n6 D  b! x2 a4.先炒香配料,放入鸡腿翻炒,加料酒
( |  ]' I9 T+ W: F3 L/ m0 y; T  大约翻炒5,6分钟,加少许盐" B0 ^* V9 A) j' k
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' J! y* P: C9 D0 y" e5.放南瓜,加水,没过鸡块和南瓜即可,
0 r) r- R* K8 j- D0 C* n( I7 _8 s1 T. h9 z  烧滚后,转小火,加盖开始炖' {  A3 Q8 O. [# |$ R$ ~
  鸡肉好熟,主要是要将南瓜炖烂8 Z! J0 Q" I1 G
  大约需要半个小时3 b( |0 _% B) R& o7 ~1 F! ~
  以南瓜块大小而定!2 w* w7 \+ n4 G9 D
3 v3 [, U: P+ ^- P) x6 T7 M

. @$ j, x  D% i9 ]6.待南瓜软烂后,加入适量鸡精就OK啦% ~; d8 ^- j: L8 h4 U. m) {
  J. X1 m+ [3 G! V! L

% H7 U6 n7 S; l6 ~8 m7.起锅,装盘8 {9 D  L4 \% t& O
0 c. y4 _7 p: @4 s6 z3 N
4 O0 r5 F% F6 c, d8 P# Y
用这个汤拌米饭,可可特别爱吃
: y3 R  U2 F0 k# F6 n! W3 G5 G! J鸡肉也很烂,南瓜也拌到米饭里( ^& Z7 [6 a+ o  _6 j
营养OK,味道OK!/ D( E7 e% V  x3 m3 `! W# \/ \
成功~7 }  `3 ^' G/ p- [' h9 ~: B
:wanwan58:/ }5 z) s1 s" s; H& {- [$ N: B5 V

1 M) t- N( w5 I; F- V) f+ ~+ {* d[ 本帖最后由 annie0822 于 2010-11-3 14:14 编辑 ]

我爱小蘑菇

嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

annie0822

原帖由 我爱小蘑菇 于 2010-11-3 14:15 发表 4 U6 R+ q6 I0 R9 w+ G+ C- N" a
嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

# `$ J5 f1 d/ Y- B; u' }" e

# u" L+ }# H  i  d9 ?0 s3 S嘿嘿
4 G' G! r- f0 P2 q5 C( h0 U4 Y" X( M你来那会,正在火上炖着呢!

幻彩泡泡

不错不错，挺简单的回去试试

贝贝儿妈咪

不错，貌似挺简单，原材料也好找，回去试试，谢谢楼主指点。

lishujuan

不错，回家给我们帅帅也做做:wanwan59:

臭狗蛋妈

帮楼主顶了

芝芝妈

有空我也试试。
+ J3 i+ `- z" c2 z# j话说这小六家现在确实是菜比包子好吃

Alina

好有食欲哟~
0 \$ r- S+ J# f1 c5 T* S5 E以前我也做过这个 挺好吃的8 P& N3 {+ t5 B0 l; B- i- V9 V
可是老公不喜欢穿呢，就我一个人吃
* T  j, q# m6 ?+ D我得培养小神和我一样喜欢吃鸡肉

辰辰2008

很好吃吗？改天试试了

笑笑

呵呵，聪明哦

小妖精她姨

帮顶帮顶······:wanwan08:

wsf1971

厉害呦~~

臭臭的妈

学习了！！！！！！1

yuguoll

勤奋好学的妈妈，赞

程程妈0430

程程也超爱吃小六，有一次吃了一笼呢

xiaofeier

家里还有半个南瓜，今天刚做了南瓜饼，改天试试南瓜炖鸡！

zhyp116

不错 哦哦 。。。