annie0822

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annie0822

制作方法:
* z; T& e' D& f! b5 b1 U1.鸡肉,我选的是鸡腿肉
- C  h, F* p; {
8 C8 L1 ?+ p& \' a
7 a$ a3 [$ t! ]" M$ G2.南瓜 ( q/ U- ]  u6 @) l+ @  \

- C2 ]* K  {, _! S  |6 ]# g1 [3 j8 F
3.配料:姜 蒜 干辣椒" v2 r" h) T& U4 o+ b6 l

4 G! ^+ Q; `2 A0 S7 U
( v) q! t0 {1 \" J/ U& `4.先炒香配料,放入鸡腿翻炒,加料酒% W$ z' p( `% o
  大约翻炒5,6分钟,加少许盐
" w6 V2 o- O5 [# x) d9 D! J) D3 |8 b  C# @2 p- X& z" W* `) Q
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5.放南瓜,加水,没过鸡块和南瓜即可,
7 m$ q/ B9 T4 M7 P4 F  烧滚后,转小火,加盖开始炖- N& \0 K8 z8 M" S
  鸡肉好熟,主要是要将南瓜炖烂! v( W+ ~. w" j4 ~8 b/ M) z
  大约需要半个小时7 P# E  D" v8 [; d
  以南瓜块大小而定!
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- \" h, u: E# m9 E3 T; Q+ j' }3 B) K( J
6.待南瓜软烂后,加入适量鸡精就OK啦  m: d- A4 u; |# F2 H3 j. [

) D* ]2 q' z& H& G6 t
/ L0 m. I( }: N( Y, M7.起锅,装盘
4 C+ f! I& i& t" ?
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用这个汤拌米饭,可可特别爱吃
# y) y% l  `0 E4 h9 W3 L鸡肉也很烂,南瓜也拌到米饭里
) v6 }9 Y/ r4 z) ]营养OK,味道OK!! b8 l: |3 d1 I$ L4 Z
成功~& Z7 C# w6 [: B( Y, T& V
:wanwan58:
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[ 本帖最后由 annie0822 于 2010-11-3 14:14 编辑 ]

我爱小蘑菇

嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

annie0822

原帖由 我爱小蘑菇 于 2010-11-3 14:15 发表
  W. `/ C0 A% W& b; l$ H# A. a/ a嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

3 m- Z6 }6 ]0 n$ H2 Q8 F+ Y. G( q  R* e$ J3 \
嘿嘿
9 Y6 S- }4 J" ]2 N( }0 N你来那会,正在火上炖着呢!

幻彩泡泡

不错不错，挺简单的回去试试

贝贝儿妈咪

不错，貌似挺简单，原材料也好找，回去试试，谢谢楼主指点。

lishujuan

不错，回家给我们帅帅也做做:wanwan59:

臭狗蛋妈

帮楼主顶了

芝芝妈

有空我也试试。
0 N, M* w, X, S" d" f1 h+ G( }1 U# N话说这小六家现在确实是菜比包子好吃

Alina

好有食欲哟~7 E4 R% w& G5 f% a7 y
以前我也做过这个 挺好吃的6 G8 i" X9 N% i4 ?: D8 d+ W7 Y
可是老公不喜欢穿呢，就我一个人吃 ; w1 m, {: V8 _& V" A. _
我得培养小神和我一样喜欢吃鸡肉

辰辰2008

很好吃吗？改天试试了

笑笑

呵呵，聪明哦

小妖精她姨

帮顶帮顶······:wanwan08:

wsf1971

厉害呦~~

臭臭的妈

学习了！！！！！！1

yuguoll

勤奋好学的妈妈，赞

程程妈0430

程程也超爱吃小六，有一次吃了一笼呢

xiaofeier

家里还有半个南瓜，今天刚做了南瓜饼，改天试试南瓜炖鸡！

zhyp116

不错 哦哦 。。。