annie0822

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annie0822

制作方法:
4 ~4 Q. ?- E' l: I8 U' I; {/ `1.鸡肉,我选的是鸡腿肉
4 j( v* X$ k4 g  [! Q3 R7 q. D: O8 t/ j% M. p, D- c
: v7 r1 D1 U% Q' E; G+ F# X! c6 C
2.南瓜 % ~2 Q) s: ]2 S7 Y6 E
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3.配料:姜 蒜 干辣椒. ^; b/ }# P- S% n' D3 u

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  o( _1 Z& c$ s% M* {! x6 V1 s4.先炒香配料,放入鸡腿翻炒,加料酒
1 f: {- {# B6 R4 A( J" X  大约翻炒5,6分钟,加少许盐
0 j- B# {6 b) A3 ]8 ^# F& V- k* ?* B% W* C, K
0 f7 w( i" G8 v8 w
5.放南瓜,加水,没过鸡块和南瓜即可,
$ s) z5 T9 k% a0 p/ m, _3 z  烧滚后,转小火,加盖开始炖
7 U  {4 g  {5 |% t  鸡肉好熟,主要是要将南瓜炖烂
( [2 Y# |. |6 K6 m  大约需要半个小时* Z4 Z9 D. ^2 {+ u+ p6 [0 _
  以南瓜块大小而定!4 e7 Z9 v. ]2 R! H
. J0 Y! E7 h* b* n, _" Q9 [, ^
$ g% n" k& @5 ?  T, S0 l& o
6.待南瓜软烂后,加入适量鸡精就OK啦# e' G, D! a: H  Z0 m* c; {- a

5 v! v6 C4 M9 Q+ u! ?( H6 ^3 O+ _; v% t; m
7.起锅,装盘6 n9 x$ P: K/ S' n2 w' b# g+ G

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用这个汤拌米饭,可可特别爱吃
6 L" o/ }' Q9 B. V8 Y9 l2 K7 k鸡肉也很烂,南瓜也拌到米饭里
: |' J# \5 T' ~4 C营养OK,味道OK!# h7 O# E- N6 D' h6 r. I# q: G6 Q
成功~
6 t% d6 {& j# }# e, x:wanwan58:
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[ 本帖最后由 annie0822 于 2010-11-3 14:14 编辑 ]

我爱小蘑菇

嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

annie0822

原帖由 我爱小蘑菇 于 2010-11-3 14:15 发表 ; P1 C$ i* ~9 P) v6 `7 C
嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

) V. J! m6 l+ `3 g9 D% K4 M) u! c/ t

9 ^/ x" L/ S0 C2 q  h! V嘿嘿
2 `. l' z5 P) l, q你来那会,正在火上炖着呢!

幻彩泡泡

不错不错，挺简单的回去试试

贝贝儿妈咪

不错，貌似挺简单，原材料也好找，回去试试，谢谢楼主指点。

lishujuan

不错，回家给我们帅帅也做做:wanwan59:

臭狗蛋妈

帮楼主顶了

芝芝妈

有空我也试试。% I1 j0 w6 U! t1 H- c; @. p
话说这小六家现在确实是菜比包子好吃

Alina

好有食欲哟~
/ S8 A! H- L/ [* P7 @2 A, f+ l7 M以前我也做过这个 挺好吃的
. P- e; H- q" z8 k/ s8 u可是老公不喜欢穿呢，就我一个人吃 - a, p& Y2 s$ P$ ]/ N# l
我得培养小神和我一样喜欢吃鸡肉

辰辰2008

很好吃吗？改天试试了

笑笑

呵呵，聪明哦

小妖精她姨

帮顶帮顶······:wanwan08:

wsf1971

厉害呦~~

臭臭的妈

学习了！！！！！！1

yuguoll

勤奋好学的妈妈，赞

程程妈0430

程程也超爱吃小六，有一次吃了一笼呢

xiaofeier

家里还有半个南瓜，今天刚做了南瓜饼，改天试试南瓜炖鸡！

zhyp116

不错 哦哦 。。。