嘉伟妈咪

:wanwan86: 亲们，光成天给老公和孩子做好吃的，适当的时候也要给自己补补呢哦~！再此把我自己做的一点补品的片片奉上，大家喜欢的，可以试着做做，亲们，要对自己也好一点嘛，是吧？嘻嘻。。。
6 A- i; s& J+ U5 A" l先晒上一张：
/ }  o; x5 ]5 R9 ?% {---最补的
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准备材料：冰糖、大枣、桂圆、莲子、蛋、银耳、当归
& ^9 D1 c$ V5 s) u制作方法：将上述材料洗净放入水中煮，同时放入已备好的蛋同时煮二十分钟左右即可；最后放上冰糖就好啦；6 H& }" B" M5 `4 E, J( |1 N0 A7 e5 G

4 d( N: A7 j3 W' ^+ w" ^( `$ N- q" j猪骨玉米汤，不喜欢喝甜汤的亲们可以做这个喝，相当好了
1 Y  `1 D2 s$ l准备材料：猪蹄、大枣、玉米、枸杞、玉米
, \8 b- ^5 H" ^0 l' s; p$ o' i制作方法：先把猪蹄过个水，起锅，然后重新换水，将水煮沸再放入猪蹄，同时放上大枣、枸杞、玉米，小火来炖即可；亲们不要着急放调料，因为不放调料的汤便于保存，要要盛到碗里前在碗底放点葱花、盐、等调料即可，好喝的猪蹄汤哦~！0 |$ W, O9 U8 p3 b' d* d1 \

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; Z2 r) f4 [& ]: F$ F好吃的土豆鸡块
* U9 V% b/ K9 H准备材料：鸡块、土豆、豆角: K; [* x( Q6 P7 G
制作方法：先把鸡块放水中过一下去腥味捞起，然后烧油放入少许冰糖烧至金黄色，放入干辣椒、姜片调料爆炒、倒入酱油，然后将鸡块倒入锅中（糖炒至金黄色的时候比较容易上色喲），翻炒后，倒入豆角，盖上锅盖，少焖一会，再倒入土豆（因为现在都出的是新土豆，比较好熟，避免煮就会化成“土豆泥”，土豆最后下锅），然后小火慢慢来烧，亲们入锅用电高压锅，那么记住压上5分钟就足够了，否则会特别烂哦~* _; e2 h6 ?; R3 [( _/ B$ ]/ g
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2 w9 G6 F5 e: b8 e: u2 t5 ][ 本帖最后由 嘉伟妈咪 于 2010-11-8 17:38 编辑 ]

幸福着你的幸福

沙发 很会养生啊

贝贝儿妈咪

看得人肚子好饿啊，吃饭去咧~~~~

吃冰棒的熊猫

土豆炖鸡块，大爱啊，回头也做一次。

lujin1236

我也爱吃土豆鸡块，感谢楼主的美图

娃娃妈妈二

学习了，呵呵，:wanwan15:

zjler3

最后款不错
6 b# @) y) e) F+ G1 v本周尝试一下