嘉伟妈咪

:wanwan86: 亲们，光成天给老公和孩子做好吃的，适当的时候也要给自己补补呢哦~！再此把我自己做的一点补品的片片奉上，大家喜欢的，可以试着做做，亲们，要对自己也好一点嘛，是吧？嘻嘻。。。: Y4 `3 G7 Z7 w) [4 M, G$ e7 P! K
先晒上一张：
: w7 J& ?: W( D) l) p/ A/ p& y---最补的  b. _0 g# N  ~
4 p/ S# j# t$ ~2 o! x$ Y; R+ g
准备材料：冰糖、大枣、桂圆、莲子、蛋、银耳、当归
4 V2 c/ N$ Q7 J( i2 ]8 N制作方法：将上述材料洗净放入水中煮，同时放入已备好的蛋同时煮二十分钟左右即可；最后放上冰糖就好啦；) s" J. G; |' a  @

  v1 g) Y9 c& ?6 q1 |1 K; }猪骨玉米汤，不喜欢喝甜汤的亲们可以做这个喝，相当好了' j/ L. K" y8 U& l
准备材料：猪蹄、大枣、玉米、枸杞、玉米( Y0 k. a2 O5 O* Z0 Z  }7 U$ n+ D" b
制作方法：先把猪蹄过个水，起锅，然后重新换水，将水煮沸再放入猪蹄，同时放上大枣、枸杞、玉米，小火来炖即可；亲们不要着急放调料，因为不放调料的汤便于保存，要要盛到碗里前在碗底放点葱花、盐、等调料即可，好喝的猪蹄汤哦~！
, T, q1 s5 }" H/ Y- V
2 f$ I! ^# D: |. E
7 g# q9 Q0 ?+ `. g) x( O+ \
7 I8 C. x4 D( r0 j/ u4 w; B0 }9 n, G' a# q
- B1 k( q1 a# Q7 s7 @1 K9 ?

, h. X. U9 z% @2 x  c, ]8 w好吃的土豆鸡块& w: I- v( r$ `! S. [* D3 y
准备材料：鸡块、土豆、豆角
9 _3 P0 u+ g8 X6 }制作方法：先把鸡块放水中过一下去腥味捞起，然后烧油放入少许冰糖烧至金黄色，放入干辣椒、姜片调料爆炒、倒入酱油，然后将鸡块倒入锅中（糖炒至金黄色的时候比较容易上色喲），翻炒后，倒入豆角，盖上锅盖，少焖一会，再倒入土豆（因为现在都出的是新土豆，比较好熟，避免煮就会化成“土豆泥”，土豆最后下锅），然后小火慢慢来烧，亲们入锅用电高压锅，那么记住压上5分钟就足够了，否则会特别烂哦~: I; a7 }% f( ?4 I. X+ w# |

4 \4 h# F+ F7 B: U9 c2 f
& Z4 R' J( w7 b2 D3 |3 O/ _- |[ 本帖最后由 嘉伟妈咪 于 2010-11-8 17:38 编辑 ]

幸福着你的幸福

沙发 很会养生啊

贝贝儿妈咪

看得人肚子好饿啊，吃饭去咧~~~~

吃冰棒的熊猫

土豆炖鸡块，大爱啊，回头也做一次。

lujin1236

我也爱吃土豆鸡块，感谢楼主的美图

娃娃妈妈二

学习了，呵呵，:wanwan15:

zjler3

最后款不错
& H) L- J& |8 S4 E( U2 \本周尝试一下