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新发现的食谱分享一下

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可儿乐妈咪
丫丫

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爱心活力豆
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楼主
发表于 2008-9-10 14:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
四色炒蛋% [* I5 W. m, B) [1 b
原料：鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、姜、水淀粉适量' y0 @) \; R. ]- I
做法：5 @8 `+ O' G' @
·将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀。
1 i2 U6 p8 o- E- s9 Q·青椒和木耳分别切菱形块。; u. z5 x" ?  _0 n3 \
·油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出。
) _9 ~7 O" u7 q' @( M·再起油锅，放入葱姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。
3 F) S1 `6 V: R' Y2 G  S) y" E功效：补充蛋白质和维生素等。
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吉毛豆
豆苗苗

小学毕业

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沙发
发表于 2008-9-10 16:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
wanwan41.gif 0 E# y# f* j" |/ X: R
真是又简单又好吃还营养！回家试试。
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可儿乐妈咪
丫丫

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板凳
发表于 2008-9-10 21:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan33: :wanwan33: :wanwan33:
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爱斐妈

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地板
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:wanwan79:
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逍遥游
睿睿妈妈

上小学

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发表于 2008-9-10 22:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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淘气包

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发表于 2008-9-11 00:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan59:               :wanwan59:                   :wanwan59:                     :wanwan59:  
2 m- w4 f' G7 h' F# q& A0 i) H9 a' Y7 f0 j
) j* B! i" z8 \1 e7 T& I  ?
:wanwan79:
( v! y( Y7 U! m' y8 B6 [2 T
: b. e" d- B) @: f. Q3 R. Y. }9 x( m/ r8 \! h3 i8 M8 F, g
喜欢吃鸡蛋！！！:wanwan79:
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小柠檬

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发表于 2008-9-11 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: 真不错！改天试试。
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qlsgx
闹闹妈

初中毕业

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发表于 2008-9-13 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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