泽泽

9个月以后，宝宝一般都有了4颗左右的小牙齿，可以咀嚼稍硬的食物，消化能力也比以前增强了，辅食最好以软饭或稀饭配菜为主。
' V  ?6 ~  X( ?6 Y: J8 Z01土豆稀饭        材料：土豆、粳米
0 M4 r; h2 t9 q; a# B做法：土豆洗净切块加水煮至烂糊，调味盖在粳米软饭上边吃边拌。  V4 G( S, N# G0 u+ S, @+ A, X: s
02肉末豆花稀饭   材料：肉末、豆花、白菜3 N  K( l* ]+ }5 P" o2 a
做法：白菜洗净切细，肉末加水煮熟后放白菜。最后倒入豆花，成菜拌稀饭。7 t( s( A' }) S, o
03三色软饭       材料：豌豆、玉米肉丁、糯米
& Q' c) b* x, ~做法：将豌豆、玉米和肉丁稍炒后同糯米一起加水煮熟。" |- c% _; t9 x) v  ]# ^2 z
04牛肉软饭       材料：白萝卜、牛肉、粳米( |, T# b( c6 ~$ @- O, w
做法：将牛肉焯水后煮熟，放切成段的白萝卜，炖至软烂，配软饭。3 L1 }' d. b. G3 {
05木耳虾仁稀饭    材料：木耳、鲜虾、粳米+ ]& o+ P+ U  D, D& z% z) u& G
做法：木耳泡开，鲜虾剥壳清理后同炒，配软饭。, R; O/ Q% N: i- v& V  w; }
06蘑菇鸡肉软饭    材料：新鲜蘑菇、鸡胸肉、粳米
# F) W8 H' ?8 _/ G% ]* C做法：蘑菇切片同熟鸡胸肉炒，配软饭。
# Y. c- M( V6 @# o3 R07土豆苹果软饭    材料：土豆、苹果、咖喱粉少许3 q9 I2 z& |2 ?( y# L' @' l8 v
做法：土豆和苹果切块煮熟，加少量咖喱粉熬成浓汤，配软饭。$ X$ W4 a( |" F; w' h% w
08葡萄干软饭      材料：葡萄干、蜂蜜、苹果、糯米; \+ P! B' c) z' j+ X2 t2 `7 I
做法：葡萄干洗净和糯米同煮熟，苹果切丁，拌软饭。
- {, v( T& L, \; H& G09豆腐黄油稀饭    材料：豆腐、黄油、小米: {  r! t  _/ K8 r7 Q7 N0 b
做法：豆腐切成片，加黄油煎熟，配小米稀饭。
8 e7 f' `3 y  S, z% R10芝麻牛肉软饭    材料：黑芝麻、牛肉、粳米: J0 K2 g4 b1 v/ g' Q
做法：牛肉切小块红烧至软烂，黑芝麻、粳米同煮，与牛肉搅拌食用。
: U, W- T, u0 D) A11豌豆肉丁软饭    材料：豌豆、猪五花肉、糯米# ?: e5 o) N+ M, O) ^
做法：五花肉过油同豌豆、糯米一起煮。1 \0 g1 N, ~/ E
12栗子糊软饭      材料：鸡汤、栗子
8 D: m; O0 e- q5 D做法：栗子去壳，放入鸡汤炖成糊状，配软饭。
6 z$ I1 U- x. l3 ]  h* Y9 f13南瓜鸡肉软饭    材料：嫩南瓜、鸡胸肉、粳米' S% V  h# O* K9 k4 U- ], Z
做法：南瓜切丝，鸡胸肉撕成细条同炒，配软饭。+ B* x% U1 j6 U5 D1 p, e* X; U
14肉松稀饭        材料：肉松、粳米. S. v1 ~$ t- ^4 `
做法：粳米煮稀饭，配儿童型肉松。
9 ~( z0 q, a! C% x! y& k8 Q, o1 n15豆腐菠菜软饭    材料：菠菜、豆腐、粳米
8 s! l( H  t5 O  n  p$ n做法：菠菜开水中焯2分钟，再放入豆腐煮熟，配软饭。0 ~' [7 |$ s) b$ k
16松子肉丁软饭    材料：松子、猪肉丁、粳米3 Q1 C! Q* G1 }* |& k! m
做法：猪肉丁过油，同松子、粳米一起煮。
" k$ ~3 H. R) z( b9 x2 y( \17洋葱猪肝软饭     材料：洋葱、猪肝、粳米
3 ]' N; x4 x# S5 t$ Y4 \做法：洋葱切丝炒至八分熟，猪肝焯水后切片同洋葱炒熟，配软饭。$ w: r, p- u+ Q) i- b5 z. ~! U
18胡萝卜牛肉软饭   材料：胡萝卜、牛肉、粳米
8 _3 y/ Z/ u/ _( g做法：牛肉焯水后煮至八分熟，加入切成块的胡萝卜同煮烂，配软饭。) d, S' b2 z  X7 q, L
19虾皮豆腐软饭     材料：虾皮、豆腐、肉末、粳米) M( t  C/ V) z! W! j" x
做法：肉末下锅炒出油，加虾皮翻炒，后放入豆腐加少许水炖5分钟，配软饭。  ]5 A% R7 [0 q" c/ P4 m( Y3 i
20苋菜鱼肉软饭     材料：鸡汤、苋菜、去骨鱼肉
9 r9 [4 Q( @* f: c) a5 M- H8 S做法：苋菜入鸡汤焯熟，鱼肉煮熟捣碎拌入，配软饭。
5 M- b0 E9 v1 x6 z/ v2 F1 }21煎鸡肝软饭       材料：鸡肝、水果、沙拉酱、粳米% t. C  S; J7 N9 e4 U5 i
做法：鸡肝切薄片煎熟，水果2-3种加沙拉酱拌和，配软饭。& Z2 `, Z$ T$ r- [4 ]; E2 g: o
22冬瓜排骨软饭     材料：冬瓜、猪排、粳米
7 v: Z4 q) F0 H2 Z$ _& h* a做法：排骨过水后熬汤，起锅前5分钟放入冬瓜同炖，配软饭。
% i! t9 t9 g8 i, M9 p- `! h! I4 c23豆干肉丁软饭     材料：豆腐干、猪肉丁、糯米
$ ]7 K3 {5 g, S/ X# }& T1 Y* \做法：肉丁爆香，下豆腐干炒熟，配软饭。
% @' M2 L9 b  I: P/ d24 蔬菜牛肉饼软饭   材料：牛肉、白菜、胡萝卜、粳米( x8 f4 D0 @6 ?! i# z  K. [
做法：牛肉剁茸，胡萝卜、白菜切碎搅拌成饼蒸熟，配软饭。! W) P, x; |! Y9 a
25蛋黄南瓜软饭     材料：老南瓜 蛋黄、粳米7 c( v& _$ R1 J; V% s$ Y
做法：老南瓜切片炒熟，加入少许水翻成糊状，最后加入熟蛋黄，配软饭。8 e' u; c8 Q- L4 a/ v% F4 U
26番茄鸡蛋软饭     材料：番茄、鸡蛋
9 |) x& S" D+ e; P+ e- p9 k做法：鸡蛋和番茄分开炒熟，再放到一起加少许水煮成糊，配软饭。
! |) L- F* Q4 M3 ^! q* i& D7 e' S27鳝鱼青菜软饭     材料：鳝鱼、青菜、粳米
  G' D9 J, j2 B& L, V做法：鳝鱼去骨清蒸，油炒青菜，配软饭。
3 h" W4 j0 i! u/ ]4 U/ L' b7 ]28什锦菜面         材料：豆腐干、茭白、肉丝、面条
2 b; V/ a# s# j7 T  j做法：将配料切成细丝过油，加入煮软的面条，水开即可。3 _, ^6 L) N# C$ K* x3 ~% v4 \; p+ }2 W
29海苔鸡肉软饭     材料：海苔、鸡胸肉、粳米
2 o: s- N/ S/ c6 R0 m做法：海苔片沾水后包鸡胸肉丝蒸熟，配软饭。
% A+ p) h, }+ S30芹菜肉末软饭     材料：芹菜、猪五花肉、粳米0 Z( ^1 N" y2 X$ T2 d( K
做法：芹菜切碎，五花肉剁末，加鸡汤同煮，配软饭。

淘气包

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