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$ f, A# _6 \, V7 J6 V 家有宝贝，难免有便便干燥的时候，昨天小米便便有点干燥，很难受的样子
) P8 Q: M" c3 `# e- _4 X 赶紧上网搜了下，试了个方法真是超级管用
- l! ]. {& ~) q9 O 吃了两次，便便好了，推荐给大家-----5 \! O, @( Y, h8 b: `
秘方又好吃又好做，呵呵
- u" M) \0 e1 r( m2 ~ 比吃香蕉，喝蜂蜜水都要更有效，个人感觉7 b( g1 g* J; @" {; R, F
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 回帖是美德，关键是可以挣豆哟 6 }( `, V" S O! t6 ~/ b0 o0 v
 看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿
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( F" o) Q( d& a) i$ |6 { 1。 红薯（冬天最好吃的美食）9 X9 d7 p1 q; B/ \8 p# K( F% F
我给小米做的红薯粥，大家可以变着花样做，烤红薯，蒸红薯。。。6 f- k) [+ V1 ]; M6 H% O# l
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食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实，缺乏具有通便作用的食物纤维，可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水的纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。 1 I. i6 m7 ?$ W7 h) W: U Q
2。生菜粥（其他蔬菜剁碎也可以滴）
4 {' U* Q! _2 H' l 做蔬菜粥，我喜欢用生菜，生着也能吃，也不像其他蔬菜那样，味道重。3 @! w3 M8 S# w9 }
9 m. N0 T, O. E4 [* R 简单易行，在煮好的粥里稍微煮下就OK了( @+ Q2 @' _( b" a6 H0 ]0 a' ^
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多吃红薯，不会便秘，小朋友一定要多吃瓜果蔬菜，营养均衡，才能有个健康的好身体。
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0 Y: `+ Z9 F5 K- J9 H[ 本帖最后由 小米2009 于 2011-1-21 23:22 编辑 ]
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发表于 2010-11-26 21:23
发表于 2010-11-26 21:53
