小米2009

  
$ u1 e( z8 N; l. q: J0 N9 J' Q4 v              家有宝贝，难免有便便干燥的时候，昨天小米便便有点干燥，很难受的样子8 w1 N5 w6 Z3 A: _: i
    赶紧上网搜了下，试了个方法真是超级管用
3 B0 p& @* j1 q+ z/ c4 Q            吃了两次，便便好了，推荐给大家-----
# b6 U$ r) v2 W% _     秘方又好吃又好做，呵呵0 v, }2 q3 r$ s  z8 k
             比吃香蕉，喝蜂蜜水都要更有效，个人感觉$ B/ v$ D/ h& i: ~: D
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) g3 Y1 k+ R0 I' ^. s    回帖是美德，关键是可以挣豆哟
4 A' _& r* o. ^1 A6 n       看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿 ' U! T. A7 P' Y/ @% s4 k' A
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               1。 红薯（冬天最好吃的美食）
2 I- {0 r+ N% r$ H* U7 y9 j) y            我给小米做的红薯粥，大家可以变着花样做，烤红薯，蒸红薯。。。& Y9 Y1 ^! H. a4 T3 M7 h
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           食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实，缺乏具有通便作用的食物纤维，可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水的纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。   8 F# s7 m; b$ M& W* W2 ?. x% g' q9 M
           2。生菜粥（其他蔬菜剁碎也可以滴）' X5 ~7 |3 n6 n/ V% k3 V1 r
            做蔬菜粥，我喜欢用生菜，生着也能吃，也不像其他蔬菜那样，味道重。
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            简单易行，在煮好的粥里稍微煮下就OK了" x1 x% Y% m. N
　　
* d" Y' b4 l  v7 i9 p　　多吃红薯，不会便秘，小朋友一定要多吃瓜果蔬菜，营养均衡，才能有个健康的好身体。
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9 s8 x3 E1 S: A$ ]/ M1 a' y3 c[ 本帖最后由 小米2009 于 2011-1-21 23:22 编辑 ]

小米200909

试验下回复可见效果

小米200909

OK 哈哈。。。

小巍巍

看看，学习

臭小壮

看看，学习

睿言妈

看看，学习

小米2009

看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿

lingbo520

试验下回复可见效果

卷发妈妈

学习学习学习

tingxii

看看，学习

342613986

吃红薯效果也不错

z1803

学习学习你的

布丁兔

看看，想知道

寒梅傲雪-西宝

进来学习一下

佳佳猫妈

我常煮冰糖梨给女儿吃，第二天必拉臭臭