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家有宝贝，难免有便便干燥的时候，昨天小米便便有点干燥，很难受的样子3 `3 K) a8 i% J, ^* l
赶紧上网搜了下，试了个方法真是超级管用
* f/ a# ~; c1 k% `6 D+ @7 m2 H- {" J/ h0 W 吃了两次，便便好了，推荐给大家-----* n9 f) u( b9 m$ u/ Z
秘方又好吃又好做，呵呵
% h$ s2 b1 ~0 y& F7 q L a* @2 V 比吃香蕉，喝蜂蜜水都要更有效，个人感觉
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5 A4 A4 ]; X" ^  回帖是美德，关键是可以挣豆哟
3 C5 ]3 o, J2 B0 Z4 W. J; Q  看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿
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4 E' t4 M- S4 w, w; I! ^9 R8 F 1。 红薯（冬天最好吃的美食）- J1 S7 z* [ O2 j& x
我给小米做的红薯粥，大家可以变着花样做，烤红薯，蒸红薯。。。, ?" M1 Z, y# m, h
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食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实，缺乏具有通便作用的食物纤维，可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水的纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。
7 D# z4 _& \( b! H& I7 W2 J, n 2。生菜粥（其他蔬菜剁碎也可以滴）
: T) h$ s& m ^0 |# r 做蔬菜粥，我喜欢用生菜，生着也能吃，也不像其他蔬菜那样，味道重。9 N) e. b. y5 U/ u
" d% S4 i* A) K% Z8 Z+ z6 J l; A 简单易行，在煮好的粥里稍微煮下就OK了
. S2 O- i8 v) B3 [$ h9 j) T 3 I+ x- V, X M2 W0 }/ e4 J0 ]
多吃红薯，不会便秘，小朋友一定要多吃瓜果蔬菜，营养均衡，才能有个健康的好身体。, E( ~& E: s& v3 f, R1 F
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[ 本帖最后由 小米2009 于 2011-1-21 23:22 编辑 ]
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发表于 2010-11-26 21:23
发表于 2010-11-26 21:53
