炫色花妖

香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。$ i  [9 V; `! r- W! }: P
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1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量;# I% S  ?4 J8 X( ^
2. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症;; f/ Z5 O5 e4 T2 Y
3. 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜;6 x- e. ]5 S# n  T* V
4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高;
/ c5 a' D0 x" W5 L, @5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;
) t7 T: F, b& ]3 {- ~/ ]+ `9 u6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

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清影一方

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小雨妈妈2004

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