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0 L. I0 n: Z. d6 O" D `: J% u! t
下面就为大家介绍几款专门为小宝宝打造的南瓜食品。 % |, u# F& X$ N& | i
★南瓜拌饭(适合6-9个月宝宝) 0 K" V* Q! o2 g
原料:南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。 # K J$ }4 O. d7 r7 V" m
制作: - g6 c4 C9 M- c4 x: {
1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。 / N% T: u7 _! H: O; z
2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。
) \1 @& g. @8 o, j, u; W ★南瓜糊(适合7~12个月宝宝食用)
) g; G1 J# T# U% w0 J! l3 r 原料:南瓜150克,糖40克,牛奶250毫升,鸡蛋1个。
' ~7 w& i: F7 ? 制法:南瓜蒸熟后,依次加入糖、牛奶、鸡蛋,然后煮熟即可。
9 r! i! T) L4 Z( ]; F( A* q' X+ f ★南瓜黑米粥(适合周岁以上宝宝食用)# b5 B' |' N" Q! T. q/ z0 \; [
原料:南瓜200克,黑米150克,大枣60克。* v9 R4 e, G$ U0 u! N0 j1 q
制作:
9 r: h! `, `+ `+ H$ R( W" Q5 j G 1、南瓜洗净去柄,切开,取出种子,切片。9 k1 U/ `' y# C- T l- Z
2、黑米、大枣洗净。一起放入锅内,加水1000毫升。: J7 u6 w# h( `
3、先用猛火煮沸,后改用文火,煮至米烂即可。
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