林林美

儿童秋季食谱：蒸肉豆腐

2 E5 j* X8 e" `& Y1 t( P% b/ v8 R' h
豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。这道菜是宝宝很好的秋季食谱。
! ^. c5 Y  Y7 |7 x" T4 ?# a　　 原料：0 n- {6 K; X, k. J
　　 豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克，香油1克，酱油4克，淀粉5克。
! R; a4 n; N0 a1 M$ ]　　制作方法：. o) m. t' M3 e8 s6 S9 u
　　1、将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥，摊入抹过香油的小盘内。
+ @+ X; Y1 I. B4 k5 [　　2、将鸡肉洗净，剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。
7 U6 q( E( }( h( Z) ?* H# @　　特点： 豆腐松软，稍咸，味美，适合7个月以上的宝宝。

萌萌的生活

:wanwan14: 抢沙发。。。。。。。。。

amanda8868

记住记住。。。。。。。。。

唐不苦

应该挺好做的，收藏了。

宝贝24妈妈

不错，学习了也收藏了

melody_qj

下次试试！

老妈哦

帮顶。。。

昀泽妈妈

帮顶~收藏喽~！:wanwan37:

晓彤妈

来张照片就更好了