- 阅读权限
- 100
- 精华
- 7
- 注册时间
- 2010-6-18
- 帖子
- 708
- 积分
- 6995
 
- 经验值
- 6484
- 爱心活力豆
- 10
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 白纸坊街道
- 街道:
|
我在北京妈网发过一个零食小吃——鱼米花,推荐一下,可做给孩子吃,这个可当小吃也可当菜。
2 X% s# Y: F( W5 j& ~* [
0 \3 I6 Q* y! U+ o
6 P4 b- C$ A& U6 T* W7 @6 R% k
3 \7 w! ]! I) X* O
: u1 y' S, U) S2 M0 V4 ?& _7 I, [2 `# {, P& _. e5 |
) Q. _2 ~* Z. d; g( o5 }' N7 J& Y 原料:鱼肉、盐、黑胡椒粉、鸡蛋、面包渣、面粉9 ~7 v5 X7 z$ l! b1 H6 N
" S" @ r7 L6 q6 S& d& z6 ]8 J: j8 ]
+ q3 C8 y9 A: x1 E3 F y8 m6 f) `2 }1 \% [. `
4 K" N% f% D7 _7 ?/ ^: I1 H 鱼肉切成一公分见方的块,用盐、黑胡椒粉腌10分钟。
7 |4 c4 j* y( e% M# x
. w$ o9 I e# T' c0 Y' ~
; Y% d# I: O' f' P4 n2 x
0 R* f1 w0 {3 G B8 \ w5 f. ? 3 o9 o' d" c; }- W0 r: y V9 n
鱼肉沾上一层干面粉,裹一层鸡蛋,再裹一层面包渣。
2 V8 _( K6 t6 J V* K% l! A 1 N1 ~1 }. M, Z0 O4 m
8 I( F$ B7 k' q! M3 I. Q
2 z( m! V `' F. |: P( r
5 F7 ?0 `: A( P+ o$ Z 放油锅里用小火炸至金黄色。
; m! B% r- M1 Q + A) _" z, |/ y, z
' f1 s, C( u7 ~% E" k% M* }; W8 N- T% |9 i0 [) g. [
- S4 D& l! J! |5 Y
盛盘,完成。
|
|