- 阅读权限
- 80
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2010-5-29
- 帖子
- 3146
- 积分
- 21186
   
- 经验值
- 20340
- 爱心活力豆
- 6
- 宝宝生日
- 2009-09-24
- 地区:
- 街道:
|
( h o8 F8 G8 R4 T3 B( {! a" U
% s( X& X4 n. B" K; V# M
川菜中的一道名菜。它是连汤一起上的,“水煮鱼”跟它有点相似。一般鱼品种用青鲩,草鱼,胖头等。4 M9 Q1 N9 e% E) \8 x. b
+ m2 R3 ~* G9 t1 V8 k( @: m将鱼洗净去骨,切片,然后用盐、味精将鱼片拌好,再用玉米淀粉上浆。接着把酸菜洗干净。(注:大超市有酸菜卖)。) b+ S: i! F" p6 t0 V$ p( s
9 S0 b" j" H9 i锅内放少量油,炸生姜、大蒜,接着放酸菜炒一下,再加高汤。先将酸菜煮两分钟,把味调好,然后将鱼放进锅,开锅两分钟即熟。2 v% C* g8 f! C3 z, X- M
4 T7 S" V- o- T8 k
喜欢吃川菜麻味的朋友还可放些胡椒粉进去。
' w8 O5 M5 }% T* U, A2 v另外酸菜含有很好的乳酸菌,不仅不用担心什么亚酸盐而且经常吃些酸菜还有利于肠道健康。
|
|