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川菜中的一道名菜。它是连汤一起上的,“水煮鱼”跟它有点相似。一般鱼品种用青鲩,草鱼,胖头等。; I5 }0 B( r: g6 _
5 E( }7 L/ L8 i( j2 f' G) n将鱼洗净去骨,切片,然后用盐、味精将鱼片拌好,再用玉米淀粉上浆。接着把酸菜洗干净。(注:大超市有酸菜卖)。
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# T, k8 G, c2 n' P* h& `% `锅内放少量油,炸生姜、大蒜,接着放酸菜炒一下,再加高汤。先将酸菜煮两分钟,把味调好,然后将鱼放进锅,开锅两分钟即熟。: l! d: \% Q/ I7 W- `
) g6 U' m4 }0 |# e7 h% j% M喜欢吃川菜麻味的朋友还可放些胡椒粉进去。
' G8 o8 D/ n! b- I另外酸菜含有很好的乳酸菌,不仅不用担心什么亚酸盐而且经常吃些酸菜还有利于肠道健康。
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