菱纱|

       近日天气晴好，让西安这个四季不分明的地方也感受到了春的气息，随着健康饮食的引入，追求爱美、瘦身、养颜之类的话题越来越多，素食主义被广为推崇！不知道坛子里有多少人是食肉的，又有多少人是果蔬达人呢，妈网新春口号:胃呼吸，就要绿色的！如果让你这个春天只吃素，你会最爱吃，或者是首选哪种蔬菜和水果呢？一起参与做春季妈网果蔬达人哦！6 D9 b9 q4 ~% Q$ }  h
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分享格式：1 ^, @5 A" H# A
首选蔬菜：4 V) d* w* _+ |3 H3 j. C
首选水果：
  z% D( I9 E# }! _- W4 R  c理由：
" w6 B; C! P5 |' C! i市场价格：
, B, p9 g3 z/ ~. e$ \; A. t$ ^- k5 C* K% M( A3 s
[ 本帖最后由 菱纱| 于 2011-2-24 11:36 编辑 ]

melody_qj

首选蔬菜：黄瓜
6 m( |6 W) q% u7 W首选水果：苹果$ x* B0 L# T: e! w& P, Q
理由：健康，价格亲民
' V% N: \3 e% {3 L4 m& @0 b  E9 u市场价格：苹果2.5    黄瓜3，都是今天的价格

好运杨柳青青

首选蔬菜：番茄( h% V# Q. ~/ ]2 I9 ?0 |% G/ U
首选水果：菠萝1 K3 U3 v5 u' z* u& [0 G
理由：丰富的维生素 和 植物纤维 清洁肠胃，健康美肤！% Y8 o- U7 g- T7 a- K  ]
市场价格：番茄五块左右一斤吧，菠萝今天刚买了一个9块多~外面很小一根2块

唐不苦

首选蔬菜：黄瓜3 d' E# Q5 P5 n: B( Y
理由：黄瓜中含有丰富的维生素E，价值非常高，有养颜瘦身的功效。我经常生吃黄瓜，（注意一定要洗干净）。
5 B- S) d% t6 E& ]! H市场价格：应该在1斤/3元左右! t. m# b6 p% ?4 J! e# S
首选水果:苹果, [5 L2 v2 _+ Q: U$ }
理由：苹果含有丰富的维他命C，营养均衡。是我每天早上必吃的水果，（苹果可以早上空腹吃）。
0 I) J2 r$ P3 Y6 T, N' i市场价格：1斤/3-5元

mercury2094320

首选蔬菜：黄瓜7 J2 h" g" z% N8 w% H
首选水果：苹果) G3 \$ L% o8 l
理由：很容易买到的，黄瓜清油腻，口感好
) ~4 f" l- ~) @  D2 V市场价格：黄瓜3块一斤，苹果最便宜的事2.5元一斤，不过有些脱水，我感觉

红叶飘香

首选蔬菜：黄瓜
; [1 X/ u: S: l) V2 C理      由：富含胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能清热利尿、预防便秘。+ G* H7 U9 P% m2 D! E! r
                 新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪0 ~2 n( |% {/ B+ M, W
首选水果：苹果: f5 ^, J) k. t8 f6 x* G% h
理       由：美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩! n6 i  i2 Z  m8 C5 t: ~# V0 T: F0 B
市场价格：价格在三块到五块之间吧

玥涵宝贝

思来想去难以抉择，本人对所有水果和蔬菜都是大爱

嘉明妈

首选蔬菜：娃娃菜! W- ?8 D1 i! [
首选水果：甘蔗
8 M: D( q- e8 n$ P  y' }理由：! 超爱娃娃菜，就爱吃甘蔗，娃娃菜的价格相对于其他菜种，今年显得特别亲民。甘蔗虽然涨价一杯，也算是便宜水果了，爱它，没办法。
% h6 z: I: b% Z. f1 V" _
5 {2 Y6 j+ T. e! G4 w市场价格：. 娃娃菜：市场价4快一包，超市：3.39一包。4 G9 M" H1 N8 r2 E: b$ p1 R
           甘蔗：2块一斤，削皮。

风景-cici妈

首选蔬菜：西红柿
  Y7 e6 j, v- G3 L- V0 @: n* M首选水果：草莓   香蕉  火龙果
3 M" G5 U9 T; O, G+ [, q/ u8 |理由：分享几款果蔬面膜DIY吧
0 }( }; B# ]0 y/ e市场价格：这个还真是没注意
0 i4 N6 F. M  V! a. Y6 _6 P, l1 m1.香蕉酸奶保湿面膜; |; c% K% C8 K( H7 {% F% @
2，黄瓜面膜4 I" i: U  r* l6 m- g$ h+ e
3.草莓酸奶面膜
0 a" z/ @3 N5 }4.豆腐面膜
' G' R8 O' x0 V7 A* n。。。。4 f, q4 A8 m0 X; B+ D
呵呵，太多了，希望各位妈妈越来越美哦:wanwan58:4 {+ L( G/ R$ @: U5 c# }8 P

0 G, E% B# e# A6 n[ 本帖最后由 风景-cici妈 于 2011-2-24 17:16 编辑 ]

sxxawd

帮顶。。。。。。。。。。

lijinni7557

我也要吃素了！

可可他娘

首选蔬菜：黄瓜* u+ X- q. d2 C3 G/ a7 `* u
首选水果：苹果
8 O4 G# g1 J1 t1 u2 d4 }理由：爽口的黄瓜可以顶饭吃 哈哈（适合瘦身的美妈）
+ n! x$ T  f" @+ t      苹果富含维生素 人说：每天一个苹果 疾病不来找我~~9 ]; V/ m* H+ k0 |
市场价格：苹果3米   黄瓜2.5米

rena_chang0086

首选蔬菜：西兰花 " n- W3 P0 u6 g9 W4 U$ z1 B
首选水果：木瓜& ?8 d4 Y4 m5 q) F8 p3 |% ]
理由：喜欢是没有理由滴. U. j  P' ^- F1 ~! c6 x
市场价格：西兰花2元一斤，木瓜，我们这边的水果超市卖2.98元一斤，一般超市3.98元一斤。