- 阅读权限
- 80
- 精华
- 8
- 注册时间
- 2008-2-24
- 帖子
- 3493
- 积分
- 26471
   
- 经验值
- 24012
- 爱心活力豆
- 2
- 宝宝生日
- 2008-06-27
- 地区:
- 碑林区
- 街道:
- 张家村街道
|
老公终于放假了,今天全天由他照顾宝宝,我做我想做的任何事情。' _! y- E B' B1 M! L4 D/ J0 Q1 k+ y' Y
最近的奶粉事件把人搞得不能吃牛奶及含牛奶的食品,以前早餐都是牛奶面包或者蛋糕,现在牛奶不安全,用豆浆来取代;面包里面含有人造奶油和面包改良剂‘还有不知名的奶粉;蛋糕里面有蛋糕油,这些都是对人身体极为不利的(最近真是化学扫盲大有收货啊)
7 E6 G0 R) d1 p6 L$ O+ r所以以后的早餐面包和蛋糕就亲手DIY了,健康又安全. w9 k k) `# n$ J3 n4 G( p2 R( x
今天先做了一个比较简单的———蓝莓蛋糕卷2 v/ t# o6 Q2 B' V* }3 E
先说说做法% y( F/ u, {8 h
一、食材
( L4 I$ \+ x) b, P1、水60克(可用牛奶或者橙汁来代替)1 S( Z* I$ b) q5 m# Q a
2、油50克' V( D" e3 e' G5 h( E4 F8 _; m3 c' u
3、低筋面粉80克( h7 a# X+ |1 @( Y8 A( X7 Z
4、鸡蛋4个(蛋白和蛋黄分开)& K- X3 Q/ e4 x: v
5、细砂糖50克' I8 H0 G. u. N* K
6、玉米淀粉8克8 M- G. l- u5 R; L% X8 B# c
7、白醋少许) \$ Q" z2 Q( i+ ?3 X- Y
二、做法
4 j+ j! l# p$ l; R+ d) I7 Q: t1、水+油拌匀,筛入低粉拌匀(用手动打蛋器来搅拌,只要拌匀即可,不能搅拌的时间久了,不然就出筋了)然后加入
G" w- u) ]3 b7 f0 A7 _ 4个蛋黄拌匀
; C9 U% e/ u: |: g% G7 Z2、蛋白+玉米淀粉+几滴白醋用打蛋器打出粗泡沫时加入1/3的白糖,继续打出软性泡沫时再加入1/3的白糖,再打一会儿加入剩余的白糖,直至把蛋清打成硬性泡沫(就像我们过去用得摩丝一样的状态)% O; i/ U! B/ i+ L; A
3、把打发的蛋清分三次加入面糊种拌匀(用打蛋器朝一个方向画圈式的搅拌)
2 o; t9 _; v( B3 ~( _9 D6 B+ Y4、在烤盘中铺上油纸(我没有买油纸,所以用的是A4纸刷油代替,但是这样不好,A4纸里面听说有荧光粉,对身体不 n' y6 G }) X3 W O1 N8 i
好,不过偶尔一次应该没问题吧)把面糊倒入油纸上,让面糊均匀的铺满烤盘,用力震动几下烤盘,让里面的气泡
d) ~# l+ U4 e. v" ~ 跑出来一些
+ t/ y0 Y6 R F5 g0 W1 t5、烤箱170度预热6分钟,将烤盘放入中下层(倒数第二层)烤15分钟,然后再150度烤10分钟就OK啦。
|
|