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老公终于放假了,今天全天由他照顾宝宝,我做我想做的任何事情。' S ?: ^5 F, ^4 @1 u2 g
最近的奶粉事件把人搞得不能吃牛奶及含牛奶的食品,以前早餐都是牛奶面包或者蛋糕,现在牛奶不安全,用豆浆来取代;面包里面含有人造奶油和面包改良剂‘还有不知名的奶粉;蛋糕里面有蛋糕油,这些都是对人身体极为不利的(最近真是化学扫盲大有收货啊)& U6 \5 M- j8 o( o
所以以后的早餐面包和蛋糕就亲手DIY了,健康又安全
- X& e1 q0 w" w @今天先做了一个比较简单的———蓝莓蛋糕卷- G( b: ?2 q% m a+ y. [+ e9 z/ b
先说说做法3 Z( |, n! u v* P. ~1 j* j
一、食材
8 B" R# z1 y% Z; z3 C$ M1 ]- k# ~1、水60克(可用牛奶或者橙汁来代替)/ e' C4 w5 E$ G3 X
2、油50克: ~) B5 B S0 A2 Q4 u; m/ x' b0 x
3、低筋面粉80克# V! ]9 h1 m2 B% A1 k5 u
4、鸡蛋4个(蛋白和蛋黄分开)
' R8 q) K: x I- w* T, U+ F5、细砂糖50克5 ]) C0 k- ]+ [1 f
6、玉米淀粉8克4 B+ W8 B, e& t6 b5 _- l2 X% H8 i! L
7、白醋少许
7 y* ]; K* C; d+ i二、做法
0 G) [/ w/ }4 [) l1、水+油拌匀,筛入低粉拌匀(用手动打蛋器来搅拌,只要拌匀即可,不能搅拌的时间久了,不然就出筋了)然后加入
$ V7 x# l, E& W/ m7 E) F" H C 4个蛋黄拌匀
/ `1 t, i! H; x: i% ]! h4 v2、蛋白+玉米淀粉+几滴白醋用打蛋器打出粗泡沫时加入1/3的白糖,继续打出软性泡沫时再加入1/3的白糖,再打一会儿加入剩余的白糖,直至把蛋清打成硬性泡沫(就像我们过去用得摩丝一样的状态)
4 J+ H `" Q+ l7 s3、把打发的蛋清分三次加入面糊种拌匀(用打蛋器朝一个方向画圈式的搅拌)5 _1 P5 W$ `# Q2 _: e) H. S6 O$ S
4、在烤盘中铺上油纸(我没有买油纸,所以用的是A4纸刷油代替,但是这样不好,A4纸里面听说有荧光粉,对身体不) x4 M6 y: P4 Q/ D* @
好,不过偶尔一次应该没问题吧)把面糊倒入油纸上,让面糊均匀的铺满烤盘,用力震动几下烤盘,让里面的气泡2 U! A. ]* ^1 H6 j6 x7 Q
跑出来一些; ?0 ?' } W; v( z
5、烤箱170度预热6分钟,将烤盘放入中下层(倒数第二层)烤15分钟,然后再150度烤10分钟就OK啦。
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