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老公终于放假了,今天全天由他照顾宝宝,我做我想做的任何事情。. y1 a! d( n$ l% e2 g3 k. e- o
最近的奶粉事件把人搞得不能吃牛奶及含牛奶的食品,以前早餐都是牛奶面包或者蛋糕,现在牛奶不安全,用豆浆来取代;面包里面含有人造奶油和面包改良剂‘还有不知名的奶粉;蛋糕里面有蛋糕油,这些都是对人身体极为不利的(最近真是化学扫盲大有收货啊)& { r6 W+ _2 b! R+ d& L
所以以后的早餐面包和蛋糕就亲手DIY了,健康又安全
% j- x" _: J4 h0 |今天先做了一个比较简单的———蓝莓蛋糕卷
/ G0 b6 |. L! ~9 A8 ]* F. K# ]先说说做法/ F7 B! L6 Q( H q! O- q6 G
一、食材: _/ f/ b8 P4 h
1、水60克(可用牛奶或者橙汁来代替)
: A* I$ {# T f3 b k( X" b. p' `2、油50克) o& O8 d/ V" b9 ]) O; P% M
3、低筋面粉80克
$ F9 D8 \) H. {# B4、鸡蛋4个(蛋白和蛋黄分开)) P2 L9 p6 Z+ A/ u, n
5、细砂糖50克
`/ S% @ l" S6、玉米淀粉8克
" q+ b' o% }8 U+ i5 _7、白醋少许
: f$ o$ |. z/ K& z. g二、做法
- R& V& Y- v' p1 k. f1、水+油拌匀,筛入低粉拌匀(用手动打蛋器来搅拌,只要拌匀即可,不能搅拌的时间久了,不然就出筋了)然后加入
( O2 r+ o9 _8 O 4个蛋黄拌匀
' ?+ T) Z/ [. Q2 o+ s2、蛋白+玉米淀粉+几滴白醋用打蛋器打出粗泡沫时加入1/3的白糖,继续打出软性泡沫时再加入1/3的白糖,再打一会儿加入剩余的白糖,直至把蛋清打成硬性泡沫(就像我们过去用得摩丝一样的状态)
1 k8 Y' f5 L9 Q3、把打发的蛋清分三次加入面糊种拌匀(用打蛋器朝一个方向画圈式的搅拌)
( e( O, r# _1 v. C4、在烤盘中铺上油纸(我没有买油纸,所以用的是A4纸刷油代替,但是这样不好,A4纸里面听说有荧光粉,对身体不9 x5 K& p8 z" {! n2 q
好,不过偶尔一次应该没问题吧)把面糊倒入油纸上,让面糊均匀的铺满烤盘,用力震动几下烤盘,让里面的气泡
$ U: V/ \9 `. q( l8 O/ d 跑出来一些
X8 g3 ~3 i3 X$ k ^9 z5、烤箱170度预热6分钟,将烤盘放入中下层(倒数第二层)烤15分钟,然后再150度烤10分钟就OK啦。
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