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客家盐焗鸡腿/ s1 I" |/ m5 U' r4 E/ X3 J
0 C8 {- o9 |) ]' V" o( [) f1 {材料:鸡腿 2个 姜 几片 葱 4根
0 ]# `4 t, I0 |) w( F配料:盐/油/鸡精 若干
+ B/ m: m- h) c8 N. l! |4 I做法:) A5 F7 m6 b& O$ B' J$ I- Y
首先将鸡腿洗干净,控干水份,准备几片姜。 " h$ f/ _" K& [6 ~! u" _8 O
等鸡腿里外摸干透后,先用油把鸡腿抹上一遍,再用精盐、鸡精把整只鸡腿抹匀把盐和鸡精抓在手上,整只鸡腿上上下下里里外抹上一层,放在旁边待用! 时间足够的话可以放一个多小时。" N$ B+ c" w* y$ |1 t6 T4 A6 l" K
在洗干净的电饭煲里倒上薄薄的一层油,放入姜片,把腌好的鸡腿放在电饭煲里,盖好,插电,按上电闸 等到电饭煲自动跳闸,打开锅盖,用筷子将鸡翻个身,再按一次电闸,这次电饭煲自动跳闸,就OK了。 . O4 D F+ w& j9 ~* n9 r
防入葱,闷5分钟。9 A! j% g6 ^6 h1 L$ D- a
鸡腿装盘后把锅底的油和沉淀的盐酱淋在鸡肉上面,电饭煲底部虽然有些焦,但反而让鸡肉更香. ) k) O* B) B" O& i
这个鸡腿吃起来鲜嫩可口,油而不腻
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