唐不苦

5 l8 W& Y& |* w3 b. ~原料：
2 J2 t' l  u- ]1、鳄梨（牛油果）、沙拉蔬菜、煮熟的鸡蛋、西柚、紫色甘蓝、烤熟的杏仁片。+ C) \$ D% W, y. h2 H/ b+ X; {& n
做法：, \  }: y  N2 i4 U6 S9 w' O
1：将所有的蔬菜、水果切成合适的片或者丝放入大的沙拉盆；5 F( ~$ x  s# K9 y  A$ B! x
2：加入适量的橄榄油、盐和胡椒粉拌匀；- r7 ]4 a( `  T% D; j7 @
3：最后撒上烤熟的杏仁片即可。3 k1 B/ m# M- u3 U8 X
友情提示：* m+ z; W5 C! @
1：凉拌沙拉最好采用健康的原味橄榄油；: x; Y% V% C* t$ {6 u2 E  {) _
2：除了蔬菜最好添加一到两种的水果；
) s; f4 Z; e' B' i, X3：最后还要加入烤熟的杏仁片（或核桃仁等）来让沙拉更香口。
" p9 |( F+ F1 l1 l2 U4 r* N

melody_qj

爱吃

红红狐狸

看着就有食欲  美的很