唐不苦

( M  t* s$ H+ L% }原料：
# G+ m& U3 `/ B7 F- R" x1、鳄梨（牛油果）、沙拉蔬菜、煮熟的鸡蛋、西柚、紫色甘蓝、烤熟的杏仁片。  E, r& C1 f7 o. @+ y) r5 P7 c: r
做法：
( q. h4 v$ g) x1：将所有的蔬菜、水果切成合适的片或者丝放入大的沙拉盆；' g$ M/ G: u  p6 V
2：加入适量的橄榄油、盐和胡椒粉拌匀；
+ e6 u" J7 ]2 u, c* R3：最后撒上烤熟的杏仁片即可。
: ]- M9 D+ k  q1 X: |- F友情提示：
7 I5 o& _, M3 K% j6 E! J% Q8 ~& x1 E1：凉拌沙拉最好采用健康的原味橄榄油；" S8 O8 Z2 L$ n; G) E5 @! _( w
2：除了蔬菜最好添加一到两种的水果；  z' s4 |# I6 Y# B. |
3：最后还要加入烤熟的杏仁片（或核桃仁等）来让沙拉更香口。4 A# R# o" y9 M1 ~' B

melody_qj

爱吃

红红狐狸

看着就有食欲  美的很