唐不苦

( ^7 d3 l( u9 P3 L% i& O原料：  L: o2 U2 B3 L9 X  E
1、鳄梨（牛油果）、沙拉蔬菜、煮熟的鸡蛋、西柚、紫色甘蓝、烤熟的杏仁片。  |0 C3 P" `3 Z% Q$ X3 i/ O: O  t
做法：
) S: _- [$ Q* g, x& ^  `9 V5 ~% j3 }  w1：将所有的蔬菜、水果切成合适的片或者丝放入大的沙拉盆；* s4 w/ A  e6 {  F" ]  B9 z) r) q
2：加入适量的橄榄油、盐和胡椒粉拌匀；- b4 O6 H- i; u. b+ |
3：最后撒上烤熟的杏仁片即可。
* E' n7 W# }% i( P友情提示：/ b2 @- G0 J5 f" @! q6 U# s
1：凉拌沙拉最好采用健康的原味橄榄油；  J9 k) a( o1 r, I6 O
2：除了蔬菜最好添加一到两种的水果；& x) a4 U& b% D4 s; U3 g
3：最后还要加入烤熟的杏仁片（或核桃仁等）来让沙拉更香口。
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melody_qj

爱吃

红红狐狸

看着就有食欲  美的很