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5 g' K p# ?. R& Q
原料:
% `; I! `0 q' n7 b/ j1、鳄梨(牛油果)、沙拉蔬菜、煮熟的鸡蛋、西柚、紫色甘蓝、烤熟的杏仁片。6 N ^& ~% N# l% {6 ^" ? [
做法:
; n; k2 V/ N- N/ t1:将所有的蔬菜、水果切成合适的片或者丝放入大的沙拉盆;
2 ^; P- W7 e9 c9 @2:加入适量的橄榄油、盐和胡椒粉拌匀;
7 \. R4 F' s0 d5 M3:最后撒上烤熟的杏仁片即可。- v: ~) Q* [& V) O. S7 M- F( x6 F! y5 u
友情提示:* J; M" r. T% ~. G
1:凉拌沙拉最好采用健康的原味橄榄油;
8 a/ {+ T; V) C* o& G+ k( r2:除了蔬菜最好添加一到两种的水果;$ c" H9 b' B( Y/ w1 s: s$ C n
3:最后还要加入烤熟的杏仁片(或核桃仁等)来让沙拉更香口。
* M" }& b0 P7 Z' o0 k0 q
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