本帖最后由 靓靓妈妈@xa 于 2011-3-22 14:49 编辑
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6 Y; Y: ?* L" W 如何花最少的钱养最健康的宝宝，应当从备孕开始 为什么要备孕？就是要把夫妻双方的身体都调整到最佳状态，这是需要一段时间的。首先，准备要孩子的夫妻要提前三个月早睡，最好在十点以前就睡下。其次，身体有问题的，比如女子有经带问题，男子有腰酸容易疲倦现象的，都要去调整好。尤其女子宫寒的，一是受孕困难，二则不治好就受孕将来还会遗传给孩子。 ' Z# Y5 _& B- k7 v5 }) ]0 i
.当身体调整好了，准备孕育了，这个时候就要挑选时间了。 ' r; U4 |# L1 A6 M! r
: x# B* O9 Q1 W5 f7 A. M.冬天最好不要，为什么呢？《养生要集》：春天三日一施精，夏及秋当一月再施精，冬当闭精勿施。夫天道冬藏其阳，人能法之，故得长生。冬一施，当春百。春生、夏长、秋收、冬藏，冬天就是要收藏的，所以孕育孩子的最佳时间就是要在春季。你们看大自然里的动物啊昆虫啊都会在春暖花开时交配，这就叫遵循自然之道，我们人类虽然是高级动物，却丧失了与自然沟通的灵性。在古代，秋冬季节就是生育的高峰期，为什么呢？因为那时的人遵循自然之道，都是选择春天受孕，所以很多圣人的生日都是阴历的十一月。 & K+ c+ @ f9 C7 K* Y
.现在，季节大家知道了，具体的时间也要开始考虑。有一些时间是要避忌的，如朔、弦、望、晦，这四个字和月亮有关，对应的日子大致是农历的每月初一、初七、八，初二十三、四，月末，为什么要避开这些日子？因为这些日子大都是节气或阴阳气转换的日子，如果注意观察，在这些日子前后生病的人就会很多，所以是要注意的。 3 D$ Q, Z0 j1 D9 V5 m+ h
.时间知道了，还有一些禁忌也介绍给大家，男女交接之时，不可忍大小便。过去乡下有人骂人诅咒别人生孩子没屁眼，屁眼中医叫粪门，的确有生下无粪门的孩子，就是因为父母在交接时有大小便急的情况。还有长途旅行归来，人很疲倦，也不要去受胎。另外，酒后更是不可，以免像好酒的陶渊明那样，产下有生理缺陷的儿子，去写遗恨千古的“责子”篇。 / S& @, Z- m9 m! B8 y
受胎成功，就要注意养胎了。养胎很是重要，尤其忌口这项，可以为你日后避免很多麻烦。我一个朋友住在海边，孕期吃了不少海鲜，孩子生下严重的湿疹，烂得不成样子，她说他们那一带有很多烂小孩，这都是跟饮食有很大的关系。
1 F) L6 N6 y4 L: n2 F7 i3 }' W' a.为护养胎儿，古人总结出孕妇十忌：
) }. p% a& D: G.一不可睡热炕，这个在东北有。现代社会里能与之对应的就是电热毯，千万不可开着睡。 , b) ^; {9 x/ J* U% d3 ^3 t
.二不可饮烧酒，各样烧酒及黄酒、白酒，药酒，都不可以饮。 2 L2 z2 F8 l- C U: U0 E# b
.三不要吃煎、炸，烧烤类的食品。 ) u; P$ J! s9 v! X1 E; V2 Y
.四不要吃葱、韭、蒜、薤、胡椒、茱萸。
" D! y4 T! X6 B. _( h.五不要在夏天晚上贪图凉快，于星月下仰卧，或者当风洗浴、坐卧。
1 i5 E* |+ i/ E# a9 u.六不要吃辛辣酸咸味道厚重的食物。 / ^3 D. M6 p/ [
.七不要吃水果、鱼鳖、狐兔、鸽雀。 : {$ W; F! V- M* ^$ N" p6 A
.八不要吃江西老鸡，这一条估计目前想吃到也很困难。
8 E) R! Y& b; U- u1 N$ u2 r[.九不要久站、久坐、久卧、久行。
. s; x5 a: r- p0 a5 I.十保持心态平和，不要让自己烦躁。
- t( x2 N/ k* N* F% n% l.上面这十条，最多的就是忌口，为了孩子的健康，也为了自己以后不麻烦，省心，所以吃上十个月的清淡蔬食，还是很有必要的。
; [2 R2 K! y: m. 怀胎期满，就要准备迎接小宝宝的到来了，这里分享一点个人经验： .]婴儿床我觉得是个很鸡肋的东西，刚出生的宝宝夜里也要吃几次奶，如果你是母乳喂养，又刚生产完，半夜里要爬起来几次去喂奶，那是相当的麻烦。 # o6 J& z$ Z" X( v) q) B* Y
不如和孩子一起练习躺着喂奶如图所示：
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8 K! I. V0 f6 P0 Q.这样晚上把孩子放在身边，他饿的时候，做妈妈的只要把身体侧一下，就可以了，不会影响休息。孩子再大点，甚至会自己找奶头吃奶，那就更省心了。
4 p! _ b4 |( F, [1 q.其他的物品，可以向有孩子的朋友们求助，让他们把自己孩子穿不上的小衣服，用不上的小玩具捐赠过来。这样一可以省钱，虽然不多，但更大的意义在于环保，不为地球增添垃圾。另一方面也为孩子惜福。 % [2 u T6 y7 l% j+ \
.我和几个朋友就形成良好的循环，因为孩子长的快，很多衣服都是只穿几天或者一季，我接受过来，等孩子不能穿了，再打包送给下一位需要的。
) T9 K; H8 n; P' D) }* K; _ }.东西准备的差不多了，孩子也要出生了。 0 {0 ]" {( b4 v
.在预产期到来之前，可以喝一下送子汤，这个方子我写在微博上，大家可以自己去查。孩子出生后的第一步很关键，就是去胎毒，很多新生儿黄疸就是胎毒引起的，至于怎么去胎毒我在合自然网站以及微博也都有写。
3 J5 z7 G7 Y C.接下来就是坐月子，这对于产妇可是最关键的。月子坐的好，身体会有一个很好的转变，月子里如果落下病，那么就只能在下次月子里扭转过来。我认识一个厦门的女生，就是在第一胎月子里吃大量水果，结果常年腹泻，后来又生了一胎，好好调理，才把这个问题给解决。 ) d& ?; M9 E' e5 q- r
.还有当新爸爸的人，此时一定要忍让一些，无论如何都要让太太开心。因为新产妇此时由于身体原因会又脆弱又敏感，如果让她生气郁闷，那么直接受害的就是孩子。而作为新妈妈的产妇，也要学会调整自己的情绪，一旦生气，受伤害的肯定是自己，然后是宝宝。有些人忽然没奶，或者乳痈，或者小儿莫名腹泻，一问在那之前妈妈肯定有过生气史。哺乳期的妇女，如果生气郁闷哭后，这个奶就要挤掉，不可以再喂养宝宝。还有，如果实在忍不住哭泣，千万不要把眼泪滴到孩子眼中，会造成孩子眼盲的。 6 v) I; z- h" f+ ]
.小儿喂养辅食，最好到六个月以后，开始最好喂粥，但一定要记住饭和乳不可同吃，这个我在微博上也有写过。至于荤腥生冷之物，令小孩多疾，周岁以前切不可吃。最好到两三岁以后，脏腑稍壮，再喂最好。
. ~3 j9 w0 s7 y+ c' ?6 M+ H.大家还记得《红楼梦》里的薛宝钗和林黛玉吧？这两位，都是胎里带病出来的。宝钗告诉别人：我是从胎里带来的一股热毒，幸而先天壮，还不相干。这个先天壮，就是父母的身体好所给予的，但这个热毒却是在母亲孕期造成的，所以一定要谨记孕期十戒。而黛玉自述：我自来是如此，从会吃饮食时便吃药，到今日未断，请了多少名医修方配药，皆不见效。宝钗的胎里病只是逢节气才发作，而黛玉呢，则是整天药不离口。为什么？看看黛玉，幼年丧母，少年亡父，种育胎儿的一对夫妇本身就病弱寿短。所以备孕很重要。重养生的话就要从备孕开始，才能给你的孩子一个健康的身体，一个美好的未来。所以，健康是最重要的，有了健康也才能做到最省钱，同时可以有健康的后代。
3 S) G# T5 a/ P" f( K.时间有限，没法展开讲，想听详细的，以后合自然有这方面的课。
! n- v; c8 V% M6 D, K.提问与回答
4 }3 V, D0 P# O7 `.善：如果怀孕时生病了怎么办，例如感冒，吃中药可以吗？谢谢。
9 B+ k) n- A1 A.回答：怀孕时生病可以吃中药，对胎儿没有影响，但是如果怀孕时感冒吃西药，不如不吃，会对胎儿有很不好的影响。 % j6 M& |/ L3 t& p; j! T
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.orchid：请问老师，怎么判断小孩子是否先天壮呢？谢谢。
+ T; j9 d$ U9 }.回答：看一个小孩子是否先天壮，可以看他的耳朵。肾为先天之本，肾开窍于耳。耳大者智慧足，身体也会比一般人好，而且长寿，这就是为啥说耳大有福。
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.CARTOON：我想问明澄,如何预防小儿肠套叠?: e, ?+ v; S: W4 F R
今天在地铁看到一个22个月的小姑娘，因为肠套叠刚做好手术,2天不能喝水吃东西,好可怜。
, L m$ T/ o: t, f" x g.回答：首先是不要吃生冷。中医有个治法，很简单，就是把芒硝炒热，装到布口袋里，放到患儿肚子上，再针一下丰隆即可，这个病也会有先兆的，首先是大便不下，然后让患者平躺，可以看到肚子上有隆起部位，用手敲击，会有金属音。 8 I0 a7 c2 c% r0 r- h- _/ @
. @, R; g3 o0 X, ^8 S! P. U.：我媳妇应该有宫寒，但是我们又想在这个春天要孩子，有什么补救的办法没？
8 ?; {! O6 Z2 J8 X. D.回答：在五月之前，你们把身体调好就可以，宫寒可以艾灸，同时带她去看看中医，吃点中药调理一下。 9 F/ w J/ f* \' c6 A. G
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.Jane：怀孕后吃素食比吃肉食好，是吗？ # v5 ]$ {5 R4 x0 a
[回答：清淡一些比较好，但是也没有必要完全吃素，不过吃肉想吸收的好的话，可以用蒸、煮、炖的方式。嗯，不过孕妇最好少吃鱼。鱼生火，肉生痰，吃鱼多的孕妇，将来生的孩子容易患湿疹。 ' v* y8 W$ O5 @
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发表于 2011-3-22 11:54
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