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本帖最后由 joans01 于 2011-4-3 22:51 编辑 % y `0 Q! L e$ ?0 Y/ t
# B# Z, l4 k& P2 O% P; O8 u因为宝宝不爱吃肝脏,所以我就经常给做芝麻糊吃,一周2次吧,黑芝麻也是补铁佳品4 g7 A3 V: Q: z5 j
黑芝麻糊材料:糯米粉,黑芝麻,糖: q$ u* K( I3 j+ J' A5 L
1.黑芝麻先用热锅翻炒熟" F( n* k: |9 ]7 r1 u ]7 ]
2.然后黑芝麻研磨成黑芝麻粉,有条件的用豆浆机打成芝麻粉,由于宝宝吃不多,我是用研磨碗来研磨的6 ~! @5 E1 X8 p" ]
3买糯米粉,在锅里炒熟,炒至发黄就可以了2 z7 k" \3 h* h. q
4然后把芝麻粉和糯米粉和糖2:1:1比例放入碗里,倒入开水& \4 L0 G) G6 @2 s% } U) y
可以根据个人口味加水、、5 |3 i! B4 J# V
可以研磨点坚果放里面一起给宝宝吃+ S" a9 j: W. V0 v6 M5 }4 V( j9 M
我家宝宝一般给研磨一个核桃或者花生米,或者瓜子2 N, a; y) c! x+ A+ _
糖可以根据孩子口味自己添加
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