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本帖最后由 猪猪清 于 2011-3-29 11:43 编辑
1 Z( m5 H; S& B, K/ U5 i c
2 S6 ~7 g: V' Q5 w要想有一个好宝宝,在备孕时候就应该注意营养了,尤其以后天气不断升温,胃口会受到很大影响,但是作为我们备孕一族,无论怎么样都要想办法让自己有一个好胃口,这样才会有好心情,才会给即将到来的宝宝一个很好的生长环境哦,下面就是我哦在备孕期间经常会做的一一些美食,拍下来和大家一起分享哦!
# o, Z E: g6 @8 e! ~ O; d b6 j/ p
盐煎肉& L% e) Q5 s$ q" |+ p* X
" _: w' x8 P7 c
面,做不好就没有营养,这样加点虾营养很够用了哦!! ~* F8 c# o0 j
2 Z' Z4 e! R/ h1 ^$ b凉粉我的最爱6 d9 @. y) Z5 g2 G
/ S6 K4 x2 Z* n6 _我做的盒子,这个没有遗传妈妈的手艺,有待加强哦!
& s5 M, B; x3 M- i* R/ C; k- J% @2 C
! l- }9 o" F, h# C3 S1 X山药玉米排骨汤,我的美容汤
: I0 s/ R/ L# [' j/ U5 E: E; g
" V6 H+ Q5 `& @/ Y' o' b; D材料准备! t( T7 G/ m3 u: z: B+ r: G- b1 x9 s
4 h( k* K: W: f* ^" Y
下锅开始煮了' J- f% O$ m+ A8 H8 R
7 l" v. L. R; Z* R; |+ }1 }5 O去排骨的飞沫
- W o; C' S8 y- u1 y. c8 z/ E$ K- n* e8 b) ^9 @
慢火炖等待美味的汤中。7 |% X- C+ H, v' a3 e
其实备孕时候,水果也是一个很重要的营养来源,我自己最近就很喜欢小西红柿,这个营养价值高,而且价格还不是那么不能接受。& u3 k1 e+ h/ w( [) E, P- J# s
' U) v9 k% ~; p, A% y! r# i: P( C. K
美吧。我每一次都吃好多呢(*^__^*) 嘻嘻……
' d8 _# k7 i) q- b" v9 B! W9 R" Y: _% E; R8 h/ H) }
也可以子扮成这样水果沙拉,很不错哦!+ O, [$ x+ Z, `
+ O4 [3 I6 U0 t9 }+ N' P0 ] r+ y5 p/ r
* R, Z1 T1 ?0 F' i$ g
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