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本帖最后由 猪猪清 于 2011-3-29 11:43 编辑
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& ]: p! r" j( h3 w9 ]要想有一个好宝宝，在备孕时候就应该注意营养了，尤其以后天气不断升温，胃口会受到很大影响，但是作为我们备孕一族，无论怎么样都要想办法让自己有一个好胃口，这样才会有好心情，才会给即将到来的宝宝一个很好的生长环境哦，下面就是我哦在备孕期间经常会做的一一些美食，拍下来和大家一起分享哦！
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盐煎肉
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) @) Z8 I, D0 h+ A. }面，做不好就没有营养，这样加点虾营养很够用了哦！ U, K8 Y. X5 W8 t. b
! z3 `. K: U. k$ s5 @: A( f) B9 I凉粉我的最爱% X3 ?) R8 Q( i) D# A
/ t& M: b% f! o' {' R) ~/ J& K
我做的盒子，这个没有遗传妈妈的手艺，有待加强哦！+ N8 W, e' O* w7 e8 E) t9 `
. l2 @$ R) o4 _6 H0 h. O山药玉米排骨汤，我的美容汤( v; p! L; J: `1 v+ d/ r( h
/ i& ?5 W3 W; x; I: N1 l9 M; s$ p材料准备: W5 F2 p3 d: a
) u8 f" Y4 r6 K5 j2 ~% N下锅开始煮了
# i" l* {6 B% Z* s" N9 ^
% h t. M. ^( s1 f; K去排骨的飞沫
1 v1 F5 ^% ]' e6 Y! w* C# m
6 d7 `8 @* {1 c" b5 m! o慢火炖等待美味的汤中。( i E' K+ P- y6 B
其实备孕时候，水果也是一个很重要的营养来源，我自己最近就很喜欢小西红柿，这个营养价值高，而且价格还不是那么不能接受。
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0 K+ ]: K: P) u2 p$ t9 K美吧。我每一次都吃好多呢(*^__^*) 嘻嘻……
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0 m9 j7 K5 n; x. E也可以子扮成这样水果沙拉，很不错哦！
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发表于 2011-3-29 11:42
