我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！
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1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）1 m9 k7 R* `6 |* q7 e' |
材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚( ^9 P# l m7 r1 ~0 Q# @- o% R0 d$ C
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
) |4 v W; d- {) Q1 B; g* U; a鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。& B$ q6 q" e2 T
有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
. z* R5 s9 R2 V* O% p1 { 2、红糖姜茶（YJ 第一天开始
5 s% f( F. V& r到 YJ 结束 1 天，9 v% P- e1 Y* E0 k
针对冷宫的JM）: r! E7 Y* w" ^% ~7 Z* g& [
①红糖姜茶（煮）9 G4 m8 {0 D; |+ W9 V6 ?8 q2 ?) [
功效：暖宫、活血& g% Y8 W# u1 s
做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
- K+ Q4 z5 h' G; U& v$ G" r挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
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②红糖姜茶（蒸）6 R' z8 ~: @" o* r1 s
功效：暖宫、活血) e% q. `: ]6 M4 m: O& Q8 S. v; y" P' {$ p
方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了
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3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天: \ |$ D/ c: B8 o( W
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) b' Z" a5 B! M" k①黑豆汤6 y5 {9 E2 H+ X6 W7 q& L- x6 d
功效：促卵泡发育、补充雌激素1 @0 V& I$ u. _/ Z# U2 B% j g6 b3 n
泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）7 ~# J* g Q2 w8 m; y- A. Z; c
②黑豆
1 B( d8 q: w+ R功效：补充雌激素
& q) X7 S. Y$ Y将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。 + u" H" ]4 ?) m4 A* {
: u( I) |" P5 z! d% K7 {4、水鱼汤
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5 S# C# B* [! g! r! r作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。4 y! _2 T" }4 {8 _" i9 b( {) b
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。$ B1 N' F# @; W# v% G1 [
材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。) D3 G! H/ E) W
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）
# I6 r+ `0 m; W- D, W做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。& q6 ?. L# A+ F! E' b1 {* C6 m
对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：
* k/ j9 s. Z- P3 r每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次. y5 c1 k0 e X1 M& x0 J( X
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5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）( H; n' Y7 K$ \* V, ?
功效：改善黄体功能不足0 |* e) E! a% T) R7 [4 w
用料：黑豆30克、糯米60克, D, `4 }. `4 C% B& e* P
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。- n7 J" G6 G2 l0 a1 X) y
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6、送子茶5 y M6 Z z7 }/ ^) o- A4 \" U
功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。# [( \: v; G: E# f+ a6 i; j; @. B
饮用方法：每天早晚空腹饮用一次
( v. Y$ O+ @: S* R- @材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。# ~! k/ z: p" |* R) u% p( J4 V$ a
做法：
3 H9 b; i: k. y& p U1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。$ ]8 e9 H+ O, g. g0 F
2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
: u2 H+ k! V2 ?- k; _6 K注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。8 F: \7 X' S0 I8 r- A! a: m
知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
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发表于 2011-3-31 11:32
