我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！
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1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）
1 E. C, e: X. o8 M材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚5 V- i! `4 O& V' C3 g; f
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
4 \, L4 o5 d8 x鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
5 U6 F' x2 E9 Y# h! y有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。 v/ G* z' \! F8 R; P1 U/ R; A
2、红糖姜茶（YJ 第一天开始
/ q" a# n6 T* X! b* U到 YJ 结束 1 天，+ O, m' W* v/ J+ X: K
针对冷宫的JM）
( ~1 y1 u0 _& d" v }9 ^①红糖姜茶（煮）& ]5 A9 O7 b/ F/ r- N
功效：暖宫、活血/ [/ D& d1 y4 a9 x
做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
o: Y0 c/ {& w4 f挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
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; n4 ~+ d7 ~* O j7 ^②红糖姜茶（蒸）
& `$ N9 H& X) I( c5 ~" r- ~5 R功效：暖宫、活血3 d; j: f0 t2 f) r1 O" |! Q
方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了/ r/ O+ W. g' d3 P8 J# p: |- f
* t4 L$ ^2 I4 b1 C* N3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天; [. V' p8 {! T/ J Q! g& t
）
+ Z' K7 w6 n8 P% c% t9 t①黑豆汤 U4 r6 j, t8 o. }
功效：促卵泡发育、补充雌激素
7 |/ E; Z7 }1 d泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）7 t# w3 E4 m S ~9 Q* r1 y
②黑豆
" M# W5 n3 W1 w2 F0 J功效：补充雌激素) L1 z6 G+ W9 e2 h: ~2 y
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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8 s6 V7 E) Z! P$ v1 n- V4、水鱼汤1 W6 [/ o+ p. { \
, _0 [5 l9 N$ k! _$ R2 }作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。1 Y0 U" I7 @2 e! E
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。- t9 F# [# l6 I. v. B7 e3 P
材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。9 v e- K$ ]# E& h/ Y
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）; ]! b$ R3 C( N0 L" u! }& I; @
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
$ F( X; {, m0 k对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：
+ X, S, I5 x- J9 y" k" S9 i每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.1 T% {0 P3 X4 u! h( a/ j, L% S7 p7 B+ W! k
8 g8 r% D" o+ q; v& v5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）
) C7 m' c6 j5 u功效：改善黄体功能不足! q1 L. p( r; o- D0 S$ m% V
用料：黑豆30克、糯米60克
( S; ?" p, C N# R$ j s做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。 c7 x# Z2 A4 h7 e
7 k1 g8 b B7 W/ D! v3 }" O% f! j8 P6、送子茶' u8 k# M- J* \" ~/ x. i
功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。) D' g$ i2 F3 n; F0 ~
饮用方法：每天早晚空腹饮用一次% R0 T2 y8 Z7 W! Q4 p# V9 H
材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
7 v. \/ B7 m7 j5 Y1 L. p做法：
' ` i+ V9 W" K+ H2 c( F0 I2 S1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
3 W5 y+ M2 F: }2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
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注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。. B, M3 I9 ~) G ^& s
知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
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发表于 2011-3-31 11:32
