我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！5 L1 R/ s: K& h/ g2 y: q ]
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1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）- R4 S; D+ U! }" x* q$ j' {& ?
材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚* K# X1 @! C4 |& }) }. z2 J) ?) C
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）* t; H9 |1 H: p* O
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。* O ?+ q7 a5 n o8 w4 Z* p0 J
有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
& S1 `/ ^+ O7 x& ]& l7 o2 R 2、红糖姜茶（YJ 第一天开始
6 s) E, g% D6 |2 S7 x9 y到 YJ 结束 1 天，
( j3 q; A; G& R4 W, o. A$ i针对冷宫的JM）; m& D+ J( K- ]9 S% R% V1 j8 f% J
①红糖姜茶（煮）; J) F! R( r' v. ?
功效：暖宫、活血* q2 H% Q( Y q8 I/ `$ f: i9 a* |* `
做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。. A' H8 r# T6 Q. \- M2 {9 q
挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
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5 ~ x% b _* E, l7 H5 o, G+ ]1 m②红糖姜茶（蒸）4 z+ r! K2 h- C5 ^6 S! P- @
功效：暖宫、活血% ?; ~$ b0 l' E; T A. E
方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了
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/ v* D0 j/ C& G) a, D' c6 x9 w3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天
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①黑豆汤
\" z9 I, {; [, ^. _功效：促卵泡发育、补充雌激素
' Y% C, M# W3 ?. I泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
; m+ h$ t- ?4 ?3 n②黑豆6 G6 {3 L8 U4 y2 J( u1 l
功效：补充雌激素* O2 y2 E8 U. d& R: B
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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: \$ g% q% {- u: b* D4、水鱼汤
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作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。& T w2 @1 w% B$ n
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
" H# u- t1 }) H* }( M9 n材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。 x. A- ]# L8 v7 A& X
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）1 I8 \3 n1 L* [& r# k: O* N
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
i. S0 p- u/ v* ~对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：( H2 h( n1 G% C* H5 m1 @: j5 f
每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.% G8 a+ J1 u5 M4 r2 E
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5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）
; A& d, Y% D: x+ t2 q9 J# o, S0 h. Q功效：改善黄体功能不足# o7 g; B0 P) ]3 T
用料：黑豆30克、糯米60克1 M% Y# ~2 @$ T* E$ |! z8 W1 M% \
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。+ ?. A4 @& o" i
K9 x% E) P1 [" d6、送子茶
D2 ?; Q/ {6 W0 b2 T8 s2 ?9 }- n功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
# _% B: T1 F7 ?: d0 q5 R' k* N( b饮用方法：每天早晚空腹饮用一次
0 ?% B+ N G% `0 P材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。: m$ u; A- R1 `! f2 [+ K* L
做法：
. u! k, w' `4 A$ n1 N1 I1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。 r6 z# S7 z/ s, _! R2 J1 Y
2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
1 l9 m; @5 j7 {% I5 I注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。/ m/ T8 ]1 _# e W! |: D7 z
知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
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发表于 2011-3-31 11:32
