我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！
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1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）
5 G' i' T0 R% W* `, |材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚/ Z6 d) t% T# Q
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
. F; U3 `# {$ |2 {3 J; c/ {鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。! H G" ~6 z- n/ Z8 t7 a$ J
有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。% T* r" J2 p2 d& k5 g4 s7 Z
2、红糖姜茶（YJ 第一天开始
' e, ]5 S7 L& ^6 O到 YJ 结束 1 天，3 r4 X' T5 A* O2 H+ Z3 ]2 O6 W: e
针对冷宫的JM）
" u5 V" i% Y7 v& }( Q; q①红糖姜茶（煮）& i1 P; W3 f9 M2 Q
功效：暖宫、活血
' r' _! h- w, V8 a1 z% z做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
8 M4 j: c. k% ~$ P) n( q' p挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
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8 u0 f/ B$ j9 l* S: Q②红糖姜茶（蒸）- t! d% V/ {, G+ e0 j
功效：暖宫、活血
* l$ g3 ^# w/ W4 o, F方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了3 t; g2 W3 @$ [/ A2 r4 c7 e
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3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天
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7 J! ?. F5 f" q; m$ T/ c①黑豆汤
$ f2 i' X. l$ c8 j' E功效：促卵泡发育、补充雌激素/ h; \, m. H9 H- J$ P% v! t7 ~
泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
1 l6 G- n" B4 R②黑豆
' ^5 j' h% f4 _! P# G功效：补充雌激素
6 `) i) L- J9 p+ R# w将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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' v& o& Y7 l! M9 g3 ^4、水鱼汤5 X7 ]! A3 G3 W: h i, _2 \
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作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。6 b4 o7 @4 O3 @% b& W: g
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。: H. ^% {! v+ s; c: W
材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
& ^8 o4 E/ N, D8 b+ z; l淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）
4 L5 p) x5 [8 Y, K5 h H* e8 o做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
# U& ` ^! |7 q [: H对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：
6 e$ z% f, _4 d; ^每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次. }- j, ^3 n" E
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5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）6 Y4 W* p+ {9 ]7 x8 Q4 I
功效：改善黄体功能不足
1 Q6 e% F% T- t5 K用料：黑豆30克、糯米60克! k# C' m& T' A) D$ u
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
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5 I, m+ B3 C( C; Y0 a% P6、送子茶0 K# G: f8 h M! b7 {
功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
: R7 @' f: Y8 k" Q# D4 ~饮用方法：每天早晚空腹饮用一次
+ m6 b/ @: t0 l: I" |材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
$ ]2 L& G& v s% V# ?$ n& {5 @做法：
& z. t/ `8 p+ v7 G' K# a, K1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。8 ^+ M# c7 U; P& Y' P' x$ C
2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
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注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。' z# f) n/ f9 J0 P" O/ w3 o
知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
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发表于 2011-3-31 11:32
