我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！( X" M ~0 o/ |9 W' x& X
1 E: z. s( j4 ^+ l0 g/ {; J; z) N. Q1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）
9 f% C1 Y4 P$ _* w4 U0 b材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚
. y; U$ g6 o) Z0 ]' J( w做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
' l9 v$ M7 s0 F" }鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。, n; m' {. M ^1 X6 h# @; z
有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
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2、红糖姜茶（YJ 第一天开始/ w# j$ r6 a4 ]* S0 A5 L# Z
到 YJ 结束 1 天，
; _( k: n7 f1 l! @# f针对冷宫的JM）& S+ a" \3 {# i* e# s+ X+ T
①红糖姜茶（煮）0 m4 F1 C* n' b$ B$ _" r# b
功效：暖宫、活血
3 q9 {9 S. Q. Y |% J7 l0 K8 ?做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
& P E. z( k2 n! B8 a挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。9 P X/ |9 P2 t6 d( ]- M8 @8 e* _
9 P* E3 E+ `1 e②红糖姜茶（蒸）
$ y' ^7 H3 M4 K) c/ z$ y# p" k功效：暖宫、活血8 d2 O( U. _- ]: w
方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了( o9 a l+ [: [
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3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天
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①黑豆汤4 n1 [/ N3 K6 I
功效：促卵泡发育、补充雌激素( g9 v& D. w" ]0 Z* G& ~5 ?
泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后） F1 U4 M9 K# J) L* A0 f2 J
②黑豆
" K7 U8 [- A: B |+ [( C功效：补充雌激素
+ Z; N. x0 \) n0 r7 U3 e将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。 $ |- ~/ _8 |- v( \1 N
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4、水鱼汤0 ]* B, O0 [& |( q! B6 p
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作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。1 x8 A# U6 h, V8 j0 o) ~
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。+ q g9 a/ ^7 P6 R1 h5 D2 A
材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。0 d) m0 t2 l' y) O+ F
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）9 |: R3 l: H$ g; U7 T
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。* h9 ^3 Q' K& l1 C( ]; x1 n
对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：
8 i" B* {* {3 `' N' ~! g每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.
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5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）; v" U# I8 f. g v
功效：改善黄体功能不足; a5 J# {0 K3 H0 n- L; ~
用料：黑豆30克、糯米60克
) o. O H1 s* p做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。" u, q7 ]# m$ Z. A
2 Z9 ~ Z5 n; P6 ?7 N6、送子茶9 o6 E/ q& c. l3 a8 j: q; _) r
功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。7 g8 I! o, Q/ G' c3 l" z
饮用方法：每天早晚空腹饮用一次
8 M4 F% l3 j' \4 d6 T材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。( i' b0 N$ c; [1 N
做法：
$ }3 ]) }+ Y: O/ A' @7 \ g1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
8 ?& |2 x$ x/ m2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
: I5 |* r0 [0 G. H. O注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。2 u2 ^: E/ N" ]" z
知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
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发表于 2011-3-31 11:32
