我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！
& D6 B) h1 X D, M9 B6 C5 h3 ?% X4 u. ]7 v& ~
1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）
5 X% b7 J2 f( X' N' z9 p! f: v( d材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚
1 u# z" T. l9 D8 |( u做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）9 r2 T! ~8 R8 T) _5 H+ S# t+ J
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。: `- L2 F) M* s& U# h3 G# S7 ^
有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
+ ?" q; E- k0 n" h& o 2、红糖姜茶（YJ 第一天开始; r$ p p: j9 e9 s$ N& ]
到 YJ 结束 1 天，
% T% \3 @3 M8 D* [5 k; W$ m针对冷宫的JM）
( z. S+ L( C6 i: ^8 }5 D9 T% F1 q①红糖姜茶（煮）
% t; q2 {4 E+ g+ P% W功效：暖宫、活血) Y- g& o8 v, Q' n4 K# c4 M9 n
做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
! b, j% U6 O) X0 g W4 L挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
- R2 T1 Y" E9 u$ M) t: A3 U
. ?; C% N/ K) V' Q3 m+ g% Y②红糖姜茶（蒸）4 x' }( J. g, P& t$ Q1 f
功效：暖宫、活血
0 V7 Y" z0 `, M3 `7 Y' ? ^方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了9 G: }/ s: r9 C
, _1 \+ W; S: t, {0 Y+ E. D& ^3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天
0 q& [) G9 C9 Z1 k# W）
g# W4 a5 n: U①黑豆汤
1 b0 K b1 A5 l/ @2 R; O功效：促卵泡发育、补充雌激素
) H5 X( Z5 R8 V! W: n h0 c( w% x泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
% `7 G% ~, Y5 ]; I1 H②黑豆
9 b3 G+ g& R; p( {1 z功效：补充雌激素6 K# M9 \4 _( z3 G# A- v! w5 s a
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
$ m- V7 W+ V) s& }& `
# c. F1 V; {' ~" `4、水鱼汤
x9 T1 Q" ^! q7 _( X
1 W$ v+ x Y) O" P% p3 p) R3 V作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。
8 c7 u" b h2 r; F# R每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
: k* S, Y% J; R' b* N材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
' |" d7 U; |4 m; h6 i4 t2 B, _淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）; Z7 j+ J* t4 J
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
5 _$ K6 s+ r" S$ e对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：$ i/ K% X! t6 ^
每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.; a1 v' e- `) U( n5 B
6 Q) B8 j/ y* G5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）
r6 {! @3 ^ ^7 e功效：改善黄体功能不足, ^) x9 s/ _; Y
用料：黑豆30克、糯米60克/ t4 y" r/ g+ L0 v% ]# B. ?. b
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
: O" N+ S# x# I& V H' g2 m" `
6 b& g9 L- A/ P% }
6、送子茶
; ~6 ]4 M5 M/ d' {4 L功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
( L T7 l4 a/ q, K/ Z- M4 A饮用方法：每天早晚空腹饮用一次( H$ H9 \5 D& f! F+ z; Z. H H
材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
1 {3 a2 }2 [+ c& O$ }' x做法：% v3 }& N/ V# Y" m
1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。' \, P' r0 h$ s3 E
2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。 ' ~" N/ g# ^8 U1 W
注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。
$ [7 ?, T/ d% \+ S5 Y知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
! T" |& I6 Q8 w% B5 B* y
| 
发表于 2011-3-31 11:32
