唐不苦

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5 {( K* x& d  j- [' w' V       奇奇妈这周六上午会炖燕窝，很希望把炖煮燕窝的一些小经验分享给大家，欢迎热爱养生的姐妹们这周六上午如果有空的话来我家交流品尝哦！
+ ^8 t" d) [) T/ N       吃燕窝的好处可多了，我从孕期到现在一直都有吃燕窝，现在是间断式吃。我觉得吃过燕窝后皮肤变得光滑了，有弹性和光泽，有一定抑制皱纹生成的功效。做孕妈咪的那段时间吃了燕窝感觉自己没有这么疲惫，走起路来还是箭步有力，宝宝生下来皮肤白皙。我产后也坚持着吃燕窝呢，觉得身体恢复得快，很有精神，而且奶水也好。建议大家有兴趣的话可以过来我家了解尝试下燕窝。) }* k9 i/ C2 ?' J! ?% D
      其实炖燕窝也挺简单的，没有想象中的那么复杂，下面就给大家分享下我前段时间炖制燕碎的过程，因为干燕窝在长途跋涉后很容易碎掉，大块的成为大、小燕条，较碎的就成为燕碎了。吃燕窝的燕碎是最经济划算的，算下来比去美容院做一次美容划算多了。呵呵！1 t( a+ g+ P! Y
演示开始了：
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' t; T' R, F( X7 w. l% }1）我用家里的中号不锈钢勺子称出来3平勺，大概就有这么多。
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2）先在碗里注入温水（夏天常温水）泡发4个小时左右，简单清洗过滤一下。。。4 ^" z) t; W. A/ _$ A. O

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3）换干净的温水继续泡发4个小时左右：看看，已经完全泡发开了( M3 H5 Z# g  m6 _' J

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唐不苦

4）从泡发碗里把燕窝捞到炖盅里# B0 z; [# L$ x7 K, ~1 R: w
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5）把泡发后的燕碎放入炖盅内，把泡发的燕碎的水倒进去，没过燕窝即可。
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# s6 b) O- q' e/ m) S, u8 P* J2 C6）把炖盅放入炖锅内，水位在炖盅中部即可，开大火煮开后转文火炖煮30-40分钟左右。最后再放冰糖调味即可，我还放了些枸杞子。
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这盅燕窝碎炖好了，看起来也蛮有食欲的吧，美味哦~淡淡的蛋清味~~~
' Q4 M8 j% Y8 V% p* d) q每天早上空腹吃上吃2-3汤匙，好享受哦！
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奇奇，你也来尝尝吧。。。
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% C  T: v! Q1 ~7 D, \**温馨小提示：奇奇妈觉得燕窝碎够实惠，如果做为日常保养绝对是不错的选择！算起来比去一次美容院更加划算，而且大家都知道的食补要比美容的效果来得好哦！6 j: u3 o) O. f2 b

5 I$ y! ^1 z, l7 [$ r9 i**欢迎有兴趣的姐妹这周六上午过来我家品尝燕窝哦!奇奇妈和奇奇宝宝很愿意借此机会多交些好朋友哦！% w. ?/ p/ E$ d

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keli123

在哪能买到哪

唐不苦

回复 keli123 的帖子
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5 U2 F7 F& X( f2 _4 X# j# M9 T1 M我在妈网上已经开燕窝团购二团了，在我家能看到燕窝的样子。有兴趣的话过来看看吧。: h( v  }/ t$ N% ?  R

. Y$ k; P% L5 q) X% K5 N+ bhttp://www.xamama.net/thread-450107-1-1.html

清茶

不需要挑燕毛吗？我买的燕盏每次都很多燕毛？

唐不苦

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回复 清茶@xa 的帖子4 l8 ~7 D' `! H# T

2 n9 Q$ f$ e- ], |: m: g基本上不用挑的，只有少量的小绒毛，如果能忍受就不用挑了，受不了就随便挑两下就干净了。你在哪里买的燕窝呀？有兴趣可以来我家看看http://shop63723132.taobao.com' ]6 W% I% p9 N  R4 g. ?2 r