唐不苦

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+ a1 m/ P) S3 ^) q  O) d; q2 }       奇奇妈这周六上午会炖燕窝，很希望把炖煮燕窝的一些小经验分享给大家，欢迎热爱养生的姐妹们这周六上午如果有空的话来我家交流品尝哦！
: d7 t# z( ~) l2 f1 ~3 l" I       吃燕窝的好处可多了，我从孕期到现在一直都有吃燕窝，现在是间断式吃。我觉得吃过燕窝后皮肤变得光滑了，有弹性和光泽，有一定抑制皱纹生成的功效。做孕妈咪的那段时间吃了燕窝感觉自己没有这么疲惫，走起路来还是箭步有力，宝宝生下来皮肤白皙。我产后也坚持着吃燕窝呢，觉得身体恢复得快，很有精神，而且奶水也好。建议大家有兴趣的话可以过来我家了解尝试下燕窝。& B- Y/ l9 A0 B" ?, _
      其实炖燕窝也挺简单的，没有想象中的那么复杂，下面就给大家分享下我前段时间炖制燕碎的过程，因为干燕窝在长途跋涉后很容易碎掉，大块的成为大、小燕条，较碎的就成为燕碎了。吃燕窝的燕碎是最经济划算的，算下来比去美容院做一次美容划算多了。呵呵！( H" A* r/ a9 t* J7 n6 \
演示开始了：
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. v1 L5 s/ ]" y# \1）我用家里的中号不锈钢勺子称出来3平勺，大概就有这么多。3 i: \1 F' c2 A5 \& W- \7 d) c

. ~% p% c& J8 }% \2 K$ n. P2）先在碗里注入温水（夏天常温水）泡发4个小时左右，简单清洗过滤一下。。。
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& t5 A+ L$ a9 k0 z: D+ q3）换干净的温水继续泡发4个小时左右：看看，已经完全泡发开了6 z0 n! b& @* c' m- f' R) _
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唐不苦

4）从泡发碗里把燕窝捞到炖盅里# n" \8 ?3 R: }

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5）把泡发后的燕碎放入炖盅内，把泡发的燕碎的水倒进去，没过燕窝即可。& B0 Y. m. Z: Z( A

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, j" {' h" C  D& z! C) b3 }! |6）把炖盅放入炖锅内，水位在炖盅中部即可，开大火煮开后转文火炖煮30-40分钟左右。最后再放冰糖调味即可，我还放了些枸杞子。
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这盅燕窝碎炖好了，看起来也蛮有食欲的吧，美味哦~淡淡的蛋清味~~~
  n: v, f) x9 K" o* h( x* @0 X每天早上空腹吃上吃2-3汤匙，好享受哦！+ F) o1 j' y2 q/ T# U0 q
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% M  Q! c8 w" u/ |7 S8 X奇奇，你也来尝尝吧。。。
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& |- m" _; r# U$ G* |**温馨小提示：奇奇妈觉得燕窝碎够实惠，如果做为日常保养绝对是不错的选择！算起来比去一次美容院更加划算，而且大家都知道的食补要比美容的效果来得好哦！* i( s- y1 s# R4 a7 x5 J/ T/ S3 _

' S- t( W" z! ~) Z/ Q8 E  n" p7 S**欢迎有兴趣的姐妹这周六上午过来我家品尝燕窝哦!奇奇妈和奇奇宝宝很愿意借此机会多交些好朋友哦！
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keli123

在哪能买到哪

唐不苦

回复 keli123 的帖子1 Y2 x; k% ]' T5 e8 g
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我在妈网上已经开燕窝团购二团了，在我家能看到燕窝的样子。有兴趣的话过来看看吧。
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http://www.xamama.net/thread-450107-1-1.html

清茶

不需要挑燕毛吗？我买的燕盏每次都很多燕毛？

唐不苦

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' W+ _/ f! ^8 X$ `$ \+ r# Q回复 清茶@xa 的帖子
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基本上不用挑的，只有少量的小绒毛，如果能忍受就不用挑了，受不了就随便挑两下就干净了。你在哪里买的燕窝呀？有兴趣可以来我家看看http://shop63723132.taobao.com
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