唐不苦

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. x- e5 s2 s( `; H3 |' c9 U" O- a' x3 D/ k       奇奇妈这周六上午会炖燕窝，很希望把炖煮燕窝的一些小经验分享给大家，欢迎热爱养生的姐妹们这周六上午如果有空的话来我家交流品尝哦！
0 x& X+ v4 q0 g7 C% Q% S       吃燕窝的好处可多了，我从孕期到现在一直都有吃燕窝，现在是间断式吃。我觉得吃过燕窝后皮肤变得光滑了，有弹性和光泽，有一定抑制皱纹生成的功效。做孕妈咪的那段时间吃了燕窝感觉自己没有这么疲惫，走起路来还是箭步有力，宝宝生下来皮肤白皙。我产后也坚持着吃燕窝呢，觉得身体恢复得快，很有精神，而且奶水也好。建议大家有兴趣的话可以过来我家了解尝试下燕窝。3 l- w) ]' L- R# Q; i/ Z6 \$ X* |+ [- ^
      其实炖燕窝也挺简单的，没有想象中的那么复杂，下面就给大家分享下我前段时间炖制燕碎的过程，因为干燕窝在长途跋涉后很容易碎掉，大块的成为大、小燕条，较碎的就成为燕碎了。吃燕窝的燕碎是最经济划算的，算下来比去美容院做一次美容划算多了。呵呵！
. O1 x% E2 {" P7 G6 A7 B演示开始了：
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1）我用家里的中号不锈钢勺子称出来3平勺，大概就有这么多。) L1 L, |7 x! t. ]- p
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2）先在碗里注入温水（夏天常温水）泡发4个小时左右，简单清洗过滤一下。。。
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3）换干净的温水继续泡发4个小时左右：看看，已经完全泡发开了* v6 @1 Z+ P8 p
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唐不苦

4）从泡发碗里把燕窝捞到炖盅里0 l( V/ d5 U4 {8 i0 T! K

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5）把泡发后的燕碎放入炖盅内，把泡发的燕碎的水倒进去，没过燕窝即可。
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6）把炖盅放入炖锅内，水位在炖盅中部即可，开大火煮开后转文火炖煮30-40分钟左右。最后再放冰糖调味即可，我还放了些枸杞子。/ P8 M9 g& i+ \# T, o

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* B6 u6 T" N  y7 U8 A这盅燕窝碎炖好了，看起来也蛮有食欲的吧，美味哦~淡淡的蛋清味~~~) G) T: v9 H6 c
每天早上空腹吃上吃2-3汤匙，好享受哦！' w4 I8 ?2 [( {. G2 X% u8 e
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$ D+ B! C; g( y4 }8 T' L奇奇，你也来尝尝吧。。。
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; V% `* H2 ~9 e- q**温馨小提示：奇奇妈觉得燕窝碎够实惠，如果做为日常保养绝对是不错的选择！算起来比去一次美容院更加划算，而且大家都知道的食补要比美容的效果来得好哦！
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3 q% q9 [* P0 Y8 e& u, Y7 L' ^**欢迎有兴趣的姐妹这周六上午过来我家品尝燕窝哦!奇奇妈和奇奇宝宝很愿意借此机会多交些好朋友哦！- h, }) p2 W0 s7 R. H* h$ |

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keli123

在哪能买到哪

唐不苦

回复 keli123 的帖子
) K- s+ H3 T8 \/ l6 {# A- _
0 q  z; y, ^, s- v* n我在妈网上已经开燕窝团购二团了，在我家能看到燕窝的样子。有兴趣的话过来看看吧。
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% S& Z% e9 R: C- }( l, Phttp://www.xamama.net/thread-450107-1-1.html

清茶

不需要挑燕毛吗？我买的燕盏每次都很多燕毛？

唐不苦

) T& @4 z; }# Y% t1 F
' Q2 h; R* m$ |, g回复 清茶@xa 的帖子: R4 T+ ]5 \  U+ Y( ]4 `$ A% L

* _9 @* ^6 t5 _( r! h, _* X基本上不用挑的，只有少量的小绒毛，如果能忍受就不用挑了，受不了就随便挑两下就干净了。你在哪里买的燕窝呀？有兴趣可以来我家看看http://shop63723132.taobao.com
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