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共分四周、三阶段为产妇调养体质,每一阶段所调配的餐点有其不同的功效。( `* C+ h/ [& l
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% V+ r' k- f! |2 q c$ q$ B' w: i+ @8 o$ q) [+ Y0 b
每日膳食分为五餐:
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! u; ~9 |1 I5 S4 Z 早 餐:粥/点心 8:00
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1 t7 j" P) b5 Q; G( S y 午 餐:两荤一素一汤+主食+水果(后两周) 11:00
# B, F$ }, |" A4 [2 B8 o7 h. y3 } I1 N# U
下午茶:点心/炖品 15:007 i. V; \3 @$ A, z
0 N3 M4 x. }. D 晚 餐:两荤一素一汤+主食+水果(后两周) 19:002 S2 A' v# O4 o( [
' c/ i ~% B5 S; F6 ~% @% ~! P/ l 宵 夜:一汤 22:00% l( m o, N' R! f2 u7 ?
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其 他:生化汤(第一周)每天3次,每次1袋 加热后于早、中、晚餐前食用.........
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