多娘

四道小菜，营养丰富，很适合孩子吃！
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多娘

【土豆丝炒肉】
. R: T7 g; A: Y5 k2 o! T3 W# Y6 s- O6 m这是七姐自创的菜菜，目前吃过的人都是很喜欢的哦~~~！ 哇咔咔~~~~~ 肉嫩，土豆丝配上洋葱，不泡水的土豆丝味道更香！& n0 W: O2 L2 {( c4 g. c

. E" z8 ?; L4 D! I" u# t土豆丝去皮放入水里——肉丝，加入酱油、盐、一点点料酒、淀粉、姜丝、腌制——洋葱切丝待用（切洋葱时，把刀放水上冲一下，洋葱的味道就不会觉得刺眼了）. x8 K# k5 J- O1 C7 f

  O7 U# [. g4 R2 _- J+ m& [5 i先将肉 翻炒至 4层 熟 ，然后捞出——然后土豆切丝，和洋葱一起入锅（这样土豆是不会沾锅的哦）——翻炒一下倒入炒过的肉丝，加入酱油，盐，起锅放一点鸡精即可！！！
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多娘

【丝瓜炒鹌鹑蛋】! I; s- m9 x( x# R# k/ p2 e+ t2 G

" ]0 ]3 G3 X3 F% K9 ]; F蛋蛋加入——茶叶、八角、香叶、花椒、盐、酱油、——煮好后闷一会，味道更好！
: K% b( w3 x9 M                 然后去壳待用
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! m1 Q: j- M' k, _+ h烧油——入锅翻炒去壳鹌鹑蛋，加入酱油——然后放入切好的丝瓜——翻炒片刻即可！营养丰富又好吃~~！. n0 h7 v9 K+ w7 n! E, V. B

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多娘

【凉拌豇豆】
+ U6 e8 n- ~9 ?# g, n% c摘成小段——沸水放适量盐煮3分钟，捞出——放入 、姜水（生姜一小块，拍碎，然后放少量盐捣碎，放一点水侵泡成水变黄色）、酱油、醋、香油（可多一些）——调好后放置半小时再吃，更入味！喜欢吃辣的可以再加上油泼辣子！- B- T! v! }/ A$ K* D, M2 C. S( B
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多娘

成品菜菜，自己加工一下，才是我喜欢的味道 ~~！
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一只成品 ‘卤鸭子’，颜色深一点那种就OK ；: I; ?4 d% O% |& u' _0 Z8 y
切块——锅内少油烧热——将鸭子倒入锅内翻炒——放入酱油一大勺、白糖一勺、花椒粉半勺——翻炒3-5分钟即可！！！
) l0 D6 U( H' w2 {$ J吃起来是 咸香，带一点甜味，味道不错哦！！！！) ?0 v9 ?1 E+ O; v- M+ z6 B) ?7 h

心晴向日葵

我家妞爱吃土豆丝··

ziyi1119

最后一道菜放上很有味道

多娘

回复 心晴向日葵 的帖子$ d: |- N/ {5 S; E- r8 [

* m% a3 Y  F- n. i7 t, y9 I5 I" H土豆营养丰富，洋葱多多益善，加点肉丝，也让不吃肉的孩子啥都吃上了。

多娘

回复 ziyi1119 的帖子
* m& x2 R) }- g7 `- w' V: l6 x5 X' z- [7 T- y
我自己超喜欢这个味道，可以试试哦。

melody_qj

鹌鹑蛋炒丝瓜，好有创意

莘莘妈

豇豆颜色很好看，每次我凉拌豇豆时总害怕豇豆熟不透，结果出来有些发黄。。。

342613986

丝瓜鹌鹑蛋，这个有特色，改天试试。。

18553530

好吃

多娘

回复 melody_qj 的帖子4 T9 K4 w0 p" ]6 L1 e% [' I
' ^7 B# x; I" v/ I; ^
营养又好吃，可以尝试一下。

多娘

回复 莘莘妈@xa 的帖子( d8 _: Z7 {/ @* @, t7 k) _( V

" G" p1 Z% |: c1 X9 e8 H% z煮的时候少放点盐，3-5 分钟就足够了，太久反而会把营养煮没！

多娘

回复 342613986@xa 的帖子
* z+ I& X0 q0 A! A" g9 }0 X4 e: a
( I6 o/ S" a, A# v6 e: n; q# B4 d 欢迎尝试。。。

多娘

回复 18553530 的帖子
, U% J$ f% A# i4 f! B! Z, f% b5 z
, K9 c1 n. K8 t* @; d- R这菜菜小宝宝也可以吃哦。。很软

孔雀草

亲的卤鸭子入锅翻炒3至5分钟就可以出锅吗？好像不能熟透吧？

卓妞妈

看着真好吃！学习！

舞动的秋风

学习了