多娘

四道小菜，营养丰富，很适合孩子吃！
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多娘

【土豆丝炒肉】% A- v) [& }1 m* _; d
这是七姐自创的菜菜，目前吃过的人都是很喜欢的哦~~~！ 哇咔咔~~~~~ 肉嫩，土豆丝配上洋葱，不泡水的土豆丝味道更香！% J3 @% D* S# a. r% S
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土豆丝去皮放入水里——肉丝，加入酱油、盐、一点点料酒、淀粉、姜丝、腌制——洋葱切丝待用（切洋葱时，把刀放水上冲一下，洋葱的味道就不会觉得刺眼了）
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' b) K! f# a; Q4 ~先将肉 翻炒至 4层 熟 ，然后捞出——然后土豆切丝，和洋葱一起入锅（这样土豆是不会沾锅的哦）——翻炒一下倒入炒过的肉丝，加入酱油，盐，起锅放一点鸡精即可！！！
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多娘

【丝瓜炒鹌鹑蛋】
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9 V' V3 T" Z3 n& q& r7 U/ a蛋蛋加入——茶叶、八角、香叶、花椒、盐、酱油、——煮好后闷一会，味道更好！
" G. b# H7 x) ]9 p4 b3 h                 然后去壳待用. Z) A1 ^" O" g, `* ]& b' D) h) T3 I

) Z( m. ^- x9 ]2 m4 q# @! }% L烧油——入锅翻炒去壳鹌鹑蛋，加入酱油——然后放入切好的丝瓜——翻炒片刻即可！营养丰富又好吃~~！4 ^$ N, E- c3 Z3 v6 p$ {, S

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多娘

【凉拌豇豆】' {" ?4 U( {+ Q4 P
摘成小段——沸水放适量盐煮3分钟，捞出——放入 、姜水（生姜一小块，拍碎，然后放少量盐捣碎，放一点水侵泡成水变黄色）、酱油、醋、香油（可多一些）——调好后放置半小时再吃，更入味！喜欢吃辣的可以再加上油泼辣子！
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多娘

成品菜菜，自己加工一下，才是我喜欢的味道 ~~！3 y) R/ X' z. J7 m4 C+ b: B
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一只成品 ‘卤鸭子’，颜色深一点那种就OK ；
& t  [( m( J  P) k切块——锅内少油烧热——将鸭子倒入锅内翻炒——放入酱油一大勺、白糖一勺、花椒粉半勺——翻炒3-5分钟即可！！！& ]! r4 S2 s) E+ P; q
吃起来是 咸香，带一点甜味，味道不错哦！！！！# e# J" {4 Y" I( q' ?/ r

心晴向日葵

我家妞爱吃土豆丝··

ziyi1119

最后一道菜放上很有味道

多娘

回复 心晴向日葵 的帖子
) F+ f" m' r2 X- n: ~9 l) c" o! }  C8 G; {
土豆营养丰富，洋葱多多益善，加点肉丝，也让不吃肉的孩子啥都吃上了。

多娘

回复 ziyi1119 的帖子. c- ~, K: N+ z# |: `0 B

% t4 g9 t3 d+ @  c8 \我自己超喜欢这个味道，可以试试哦。

melody_qj

鹌鹑蛋炒丝瓜，好有创意

莘莘妈

豇豆颜色很好看，每次我凉拌豇豆时总害怕豇豆熟不透，结果出来有些发黄。。。

342613986

丝瓜鹌鹑蛋，这个有特色，改天试试。。

18553530

好吃

多娘

回复 melody_qj 的帖子
- k4 T7 l' U0 o; S& _
" g0 K4 Q3 `5 I营养又好吃，可以尝试一下。

多娘

回复 莘莘妈@xa 的帖子* H: x1 f5 U+ r; G

; @) ?! n8 e- s( L煮的时候少放点盐，3-5 分钟就足够了，太久反而会把营养煮没！

多娘

回复 342613986@xa 的帖子
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欢迎尝试。。。

多娘

回复 18553530 的帖子
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! r  b5 P% B- E6 A1 \/ e0 }' T这菜菜小宝宝也可以吃哦。。很软

孔雀草

亲的卤鸭子入锅翻炒3至5分钟就可以出锅吗？好像不能熟透吧？

卓妞妈

看着真好吃！学习！

舞动的秋风

学习了