yaoshaoru

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! n5 ^2 D) @; U! T6 F我昨天还买了马齿苋，谁知那是感光性食物，会加强日光性皮炎症状，或者容易引起日光性皮炎。: Q  }7 J5 [0 p/ f) a* F
感光性植物大概有：韭菜，芹菜，莴苣，香菜，菜花，茄子，菠菜，薄荷，橘子，....................
  G! n. x: T7 C: f- }* I最近这天气，怪得很，天晴时晴的似乎没有尘埃，太阳光十分明朗，紫外线特别强。
% R: s' O& [8 E( v4 f4 x我记得又一次，出去了不到半天，就晒伤了，皮肤痒的，还有点疼，出红疙瘩。好几年都没这种情况了。
5 p' D  H) T5 q* q想好还不太严重，有的人出水泡，黑斑，甚至全身怕见光。' g* G. k; l  s) b

5 C" A0 r( R1 {( I2 Y5 q0 E- A当日光增强（从4月份开始），像菠菜、苋菜这一类光合作用较强的蔬菜不要吃。因为人们一旦食入这些蔬菜，就会增强身体对日光的吸收，使日光性皮炎的发病几率提高。
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- f3 o# T, `; v. Y感光食物：柠檬，白萝卜，木瓜、，芹菜，莴苣、土豆，香菜，苋菜，油菜，西红柿，茄子，紫菜，田螺、荠菜、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆
' w) k) P" r) {; e! w& @（夏季避开白天食用，可晚餐食用） ( X8 O9 @! p! b; }1 c
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对于经常在室外活动或者从事户外工作的人来说，多吃些西红柿、猕猴桃、橘子、卷心菜、草莓等，甚至橄榄油都可起到防晒、抗晒的作用。
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黄瓜不是的噢 / A5 N$ N& j7 k7 v

4 ^& |$ J( i7 T' F

骏骏妈

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我就是得的阳光性皮炎，晒的起疹子，起水泡，皮肤奇痒无比，哎难受呀！今年4月底晒伤了一次，居然连耳朵都痒的不行！

小鱼儿2003

受教了

佳佳

啊，我最爱吃茄子了，

芊妈~~

马齿苋2 s/ ^+ I# T0 G. o% V
我还从来没听说过是什么？4 f' D0 {& p% _; l

yaoshaoru

回复 芊妈~~ 的帖子) W2 C" P3 ~8 k- c7 `

0 a9 f3 {- n- Z  n0 @2 t. x# f9 O陕西人叫蚂蚱菜，学名马齿苋，

echo0313

蚂蚱菜!不太爱吃啊！# x; a; P: @2 j1 |9 U# m2 Z! B* T