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楼主
发表于 2011-5-27 10:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 yaoshaoru 于 2011-5-27 12:59 编辑 + ?1 l1 _2 A+ s! l8 n  Y3 r, d

% p4 n/ u% Q. [5 i我昨天还买了马齿苋,谁知那是感光性食物,会加强日光性皮炎症状,或者容易引起日光性皮炎。3 f  p8 y" S' o$ e4 Q. y  ~
感光性植物大概有:韭菜,芹菜,莴苣,香菜,菜花,茄子,菠菜,薄荷,橘子,....................
7 o1 c9 ^8 L' h8 x' |2 [8 u' f# l7 `最近这天气,怪得很,天晴时晴的似乎没有尘埃,太阳光十分明朗,紫外线特别强。$ Q. O5 l) D5 ]+ I0 U
我记得又一次,出去了不到半天,就晒伤了,皮肤痒的,还有点疼,出红疙瘩。好几年都没这种情况了。6 B8 ~8 H; k  H2 ]/ n" i( U4 g* }
想好还不太严重,有的人出水泡,黑斑,甚至全身怕见光。
( u  N: g9 D$ h0 O& U% N5 p9 a4 \! [: }
当日光增强(从4月份开始),像菠菜、苋菜这一类光合作用较强的蔬菜不要吃。因为人们一旦食入这些蔬菜,就会增强身体对日光的吸收,使日光皮炎的发病几率提高。
& {# |" g( H/ M1 J+ a
. b+ g& b' ~" y感光食物:柠檬,白萝卜,木瓜、,芹菜,莴苣、土豆,香菜,苋菜,油菜,西红柿,茄子,紫菜,田螺、荠菜、菠菜、无花果,九层塔、韭菜、红豆 ) r# O% n, J( z) q- ~
(夏季避开白天食用,可晚餐食用)
. ^  D4 m0 |8 R5 F% p5 t  b: ?* n
对于经常在室外活动或者从事户外工作的人来说,多吃些西红柿、猕猴桃、橘子、卷心菜、草莓等,甚至橄榄油都可起到防晒、抗晒的作用。
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黄瓜不是的噢
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本帖最后由 骏骏妈@xa 于 2011-5-27 10:43 编辑   |) b0 L' k: E/ k2 z3 g

) E# C( k  h' _2 _# w4 J" Q我就是得的阳光性皮炎,晒的起疹子,起水泡,皮肤奇痒无比,哎难受呀!今年4月底晒伤了一次,居然连耳朵都痒的不行!

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马齿苋% j# z7 U1 l! {% n
我还从来没听说过是什么?# \! c3 _8 P1 ?- g/ @9 M  Z: }

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陕西人叫蚂蚱菜,学名马齿苋,
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蚂蚱菜!不太爱吃啊!
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最近紫外线太强,少吃感光性食物
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