yaoshaoru

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我昨天还买了马齿苋，谁知那是感光性食物，会加强日光性皮炎症状，或者容易引起日光性皮炎。
) q; E" v3 ~' x; N6 }9 `感光性植物大概有：韭菜，芹菜，莴苣，香菜，菜花，茄子，菠菜，薄荷，橘子，....................: {: {8 [5 |9 Q/ {) |
最近这天气，怪得很，天晴时晴的似乎没有尘埃，太阳光十分明朗，紫外线特别强。. l: l6 ], Q+ d5 L; M
我记得又一次，出去了不到半天，就晒伤了，皮肤痒的，还有点疼，出红疙瘩。好几年都没这种情况了。
7 G  E; H& ?7 C0 c0 Z) r想好还不太严重，有的人出水泡，黑斑，甚至全身怕见光。
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当日光增强（从4月份开始），像菠菜、苋菜这一类光合作用较强的蔬菜不要吃。因为人们一旦食入这些蔬菜，就会增强身体对日光的吸收，使日光性皮炎的发病几率提高。 8 P- [+ W# _/ _, `* h
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感光食物：柠檬，白萝卜，木瓜、，芹菜，莴苣、土豆，香菜，苋菜，油菜，西红柿，茄子，紫菜，田螺、荠菜、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆 ! D( X  g; a0 ?- r( h8 l- l
（夏季避开白天食用，可晚餐食用） * I7 t$ L9 I4 p& z
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对于经常在室外活动或者从事户外工作的人来说，多吃些西红柿、猕猴桃、橘子、卷心菜、草莓等，甚至橄榄油都可起到防晒、抗晒的作用。 + p! j) D9 F! {5 L

) V4 _! R% ^0 c黄瓜不是的噢 6 R/ N" N6 g# p0 A& E
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骏骏妈

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7 S* U; m9 S; S* p3 z我就是得的阳光性皮炎，晒的起疹子，起水泡，皮肤奇痒无比，哎难受呀！今年4月底晒伤了一次，居然连耳朵都痒的不行！

小鱼儿2003

受教了

佳佳

啊，我最爱吃茄子了，

芊妈~~

马齿苋
6 L& w6 r! P3 l" q我还从来没听说过是什么？- k& r6 r2 `' e1 V: L! B2 ?( r

yaoshaoru

回复 芊妈~~ 的帖子
* M+ q, e2 N3 z, d- _9 C
6 `+ ]6 [; B. ^- J" G" c陕西人叫蚂蚱菜，学名马齿苋，

echo0313

蚂蚱菜!不太爱吃啊！
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