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1-3岁宝宝夏季营养食谱
$ J1 N k, V1 C1 U5 m3 } 水果沙拉
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# c: Q- o; L+ ^5 s# h 材料 苹果100克、橘子50克、葡萄30克。; M. q4 A: h7 N& x3 X
调料 酸奶酪、蜂蜜各适量。
: p8 P! ^5 p: Q t) S F7 W. y 做法
+ q- _: e& t8 e: R! z 1。橘子去皮,去核,切小块;苹果洗净,去皮,去核,切成小块;葡萄洗净。
* n1 j3 g( V7 q 2。将橘子块、苹果块、葡萄放入碗内,加入酸奶酪和蜂蜜,拌匀即可。
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