提前6个月. E5 v% K/ \& v9 ^0 v
| 停服某些有致畸作用的药物$ {% `' h! Z, H5 _9 B4 W! F! G
| 一些药物中含有致畸成分,可能会引起胎儿畸形,因此要在怀孕前一段时间停服,使身体有充足的时间代谢掉这些有害的物质。如果你患有慢性疾病,长期服用某种药物,停药前需要征得医生的同意9 }& f4 b* _4 y3 e9 ]9 ?3 a5 `
|
提前6个月
8 ^8 p/ f% t+ B4 o, V/ I% S" V | 看牙# q; ^& u9 I2 Q2 ]$ D6 h1 Q
| 牙病不仅影响准妈妈的健康,严重的还会导致胎儿发育畸形,甚至流产或早产: w r4 i& w }+ q! h0 Z! W6 F% H2 S
|
提前5个月
N3 _7 @+ b& z& p6 u: |6 M | 抗体检测
% c* [8 r& b7 g1 ~ e' D. S | 检查一下注射乙肝和风疹疫苗后,是否有抗体产生,如果没有应该补种
* U) l6 v! I% }$ E- c+ Q) ^ |
提前3个月
2 S, @9 n5 ]7 U; Y! D# t) I8 |5 m | 补充维生素,尤其是叶酸2 G& i2 ]6 x9 }7 e8 L }" S
| 提前补充叶酸,可以预防胎儿发生神经管畸形
/ E, d; g( F+ m! [1 b |
提前3-6个月
( z8 F4 d* o$ ]5 i) B6 M. L( s. E | | 现在有些避孕药声称停药后可以立即怀孕,但还是谨慎为妙,改变一下避孕方式,让自己的内分泌环境恢复正常,会对受孕有帮助。建议普通避孕药至少提前3个月停止服用,紧急避孕药至少提前6个月停止服用。2 M2 a$ T+ V8 P. y" f0 r
|
提前1个月
8 n( n( Z# D3 v4 h( t | 放松心情
6 F! ?2 }( H, L0 h1 o' e z: X: a | 尽量不要出差、加班或者熬夜,注意饮食和营养,最好能安排一次轻松的旅行,很多宝宝都是在假期里孕育出来的% Z( m9 y$ c. L1 {! Y6 G
|
提前1-6个月0 E+ L" W0 v) S" E/ j( L5 R6 H
| | 用好孕女神镜排卵测试仪了解自己的生理周期,了解排卵期大概在月经开始后第几天,排卵期和过渡期持续的天数,这对怀孕和优孕非常有利
8 {& a3 z3 e, S a% h6 B7 r& P. D; r |