提前6个月
W% |; u" h, ~" K* _) F2 N' M" F; N | 停服某些有致畸作用的药物
2 x( K4 r' n. U1 f9 g1 T r @ | 一些药物中含有致畸成分,可能会引起胎儿畸形,因此要在怀孕前一段时间停服,使身体有充足的时间代谢掉这些有害的物质。如果你患有慢性疾病,长期服用某种药物,停药前需要征得医生的同意( b! Z( g$ N1 d5 @1 c6 c
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提前6个月
1 |8 f B$ ]* p+ I( C0 s; {; U | 看牙
( S3 `) ~& N- B4 N/ }3 y | 牙病不仅影响准妈妈的健康,严重的还会导致胎儿发育畸形,甚至流产或早产4 v3 }5 G, C; \1 `# R: p
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提前5个月4 o# P6 D% w3 a) M4 T2 B
| 抗体检测' n, t: e$ q3 r- f9 C$ R
| 检查一下注射乙肝和风疹疫苗后,是否有抗体产生,如果没有应该补种
& G; ] d8 {# a+ z8 X0 t0 J |
提前3个月
, x- C) g% d9 t9 i6 [ | 补充维生素,尤其是叶酸
8 H- I: w+ V# _2 O$ A8 D | 提前补充叶酸,可以预防胎儿发生神经管畸形, Y8 C6 W7 m3 N) t0 X8 J
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提前3-6个月0 e$ E) M$ i, I, N' Q2 p2 e
| 停服避孕药& F5 l! [7 O3 C) ~; ^1 y9 w, @
| 现在有些避孕药声称停药后可以立即怀孕,但还是谨慎为妙,改变一下避孕方式,让自己的内分泌环境恢复正常,会对受孕有帮助。建议普通避孕药至少提前3个月停止服用,紧急避孕药至少提前6个月停止服用。5 g. ^! l w' K: C3 [
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| 放松心情
. e# k% o) A- Y+ }; k0 r | 尽量不要出差、加班或者熬夜,注意饮食和营养,最好能安排一次轻松的旅行,很多宝宝都是在假期里孕育出来的
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提前1-6个月 P- V& h$ }6 P3 |" e5 [/ X
| | 用好孕女神镜排卵测试仪了解自己的生理周期,了解排卵期大概在月经开始后第几天,排卵期和过渡期持续的天数,这对怀孕和优孕非常有利/ I5 l& R# j9 t
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