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我家宝宝的早点————香蕉玉米汁

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手巧心才灵
手巧

上初中

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Medal No.11

楼主
发表于 2008-10-28 20:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
$ [2 O  T% v5 M* t. b

* w; ?2 Z1 a) A" t: j9 q0 U& f! K6 `7 ?% y) t! X, @5 S

- X) Y4 k) u6 a4 c% _/ o# Q# A6 ?4 F3 r" V8 y$ q6 |9 W/ E9 K
5 H3 T; F. W$ U6 v
香蕉含丰富的可溶性纤维，可助消化，调整肠胃机能。且含有大量的钾,能补足身体迅速流失的能量。香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，可治抑郁和情绪不安。在睡前吃点香蕉，可起一些镇静作用。
, ~$ y' T' C* {4 f& d8 p玉米含丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。
) J% D5 Z, L: m& F
/ i3 B; C$ y$ A' L6 |# O/ _% w! ?$ f用料玉米3个香蕉2根水1200ML+ Y9 x  h; I# Q5 C- v
做法1、玉米用刀削取玉米粒待用
% P& z5 X8 n1 I% x2、香蕉用刀切小块待用 ; u/ G- C  S3 y# i  x- c1 T
3、将玉米粒、香蕉块加水榨成汁 1 b! J3 t1 L6 ~( @
4、加热煮透即成
) ^0 `6 `8 r6 Z8 K/ Z
) A- \0 T. [0 L: {: O  R. J小贴士
& V1 R( D: y* ~* c, f" V3 r; M) [香蕉易氧化，切完宜即刻榨汁
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小童童
亲亲我的宝贝

初中毕业

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沙发
发表于 2008-10-28 21:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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闹闹乖乖妈妈

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发表于 2008-11-19 00:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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闲庭信步2006

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地板
发表于 2008-11-20 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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咿呀妈咪
惟慧

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ailing28850399

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发表于 2008-11-28 01:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18: 我宝宝还不能吃这个！等他大几个月了再做这个给他吃！谢谢楼主了！:wanwan61: :wanwan61: :wanwan61:
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爱爱兔

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发表于 2008-11-28 09:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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璇璇妈妈

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思思0627

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发表于 2008-12-22 00:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱一步
步妈

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发表于 2008-12-22 03:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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zyh197624
开心豆

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发表于 2008-12-22 11:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着就香:wanwan79:
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