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我家宝宝的早点————香蕉玉米汁

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手巧心才灵
手巧

上初中

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Medal No.11

楼主
发表于 2008-10-28 20:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
# D, ?. a4 [. v$ T0 Z& D( C
$ H. y% Y- ~5 j

5 l3 c3 T/ c. C! a2 p) x7 q+ F
3 X; j( D+ Y8 A# n& `7 J$ Z' C% ^
+ i9 q" h$ ~, ~" N' Q  p; Z& G
9 E  l  M+ ?6 n6 h8 S7 H香蕉含丰富的可溶性纤维，可助消化，调整肠胃机能。且含有大量的钾,能补足身体迅速流失的能量。香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，可治抑郁和情绪不安。在睡前吃点香蕉，可起一些镇静作用。
% R" ~: C0 a" p1 l玉米含丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。 : _, i8 ~5 h5 C+ e# w6 z

& J6 J% T1 M9 [$ S: _" ^用料玉米3个香蕉2根水1200ML7 d, R7 ?$ `7 ]
做法1、玉米用刀削取玉米粒待用 - i/ @+ d( ?$ w* U* m$ N: W; J4 K' a. {/ _
2、香蕉用刀切小块待用
& W. {& P3 Z- ~4 F3、将玉米粒、香蕉块加水榨成汁
9 V" S! Z5 K: n  q; b- b, B6 d4、加热煮透即成
2 v2 ~: B, E9 K1 U# Y% ]. D& {+ g7 D7 h* A0 g, m  k8 b
小贴士
9 h8 p8 Y8 a1 H- `) d6 u香蕉易氧化，切完宜即刻榨汁
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小童童
亲亲我的宝贝

初中毕业

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沙发
发表于 2008-10-28 21:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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闹闹乖乖妈妈

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发表于 2008-11-19 00:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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闲庭信步2006

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地板
发表于 2008-11-20 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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咿呀妈咪
惟慧

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ailing28850399

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发表于 2008-11-28 01:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18: 我宝宝还不能吃这个！等他大几个月了再做这个给他吃！谢谢楼主了！:wanwan61: :wanwan61: :wanwan61:
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爱爱兔

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发表于 2008-11-28 09:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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璇璇妈妈

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思思0627

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发表于 2008-12-22 00:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱一步
步妈

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发表于 2008-12-22 03:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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zyh197624
开心豆

小学毕业

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发表于 2008-12-22 11:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着就香:wanwan79:
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