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我家宝宝的早点————香蕉玉米汁

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手巧心才灵
手巧

上初中

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Medal No.11

楼主
发表于 2008-10-28 20:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

1 ~/ Y2 E/ X* c3 ?2 f5 ]9 \. Q  a7 e3 f/ e

  W1 Y6 {  c" y5 N& f7 O9 T8 c+ e. D# f$ l# L+ f$ L! Q0 T" R) \) l4 W6 c

2 l' z0 Y- S; k( |6 _
; e( I2 n7 V1 V" I+ @2 A香蕉含丰富的可溶性纤维，可助消化，调整肠胃机能。且含有大量的钾,能补足身体迅速流失的能量。香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，可治抑郁和情绪不安。在睡前吃点香蕉，可起一些镇静作用。
9 L& W& U" ^. o3 V玉米含丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。
* A2 l9 S4 w* s$ B9 _2 ^" g1 U
1 Y* |; N2 k* h用料玉米3个香蕉2根水1200ML
6 C' O7 t$ f+ P) g6 W" C做法1、玉米用刀削取玉米粒待用
9 g. L& x) q4 b8 R# j6 J# k* }2、香蕉用刀切小块待用
( x  j$ J/ |" |! O. p$ N3、将玉米粒、香蕉块加水榨成汁 5 ?5 [  X/ K3 f6 W
4、加热煮透即成 ) j! H" {/ d$ L1 G  i/ _
  R9 b( I/ o! y) c1 H& q4 T) g
小贴士
9 \& y2 h9 G/ l5 X, e( C& v; @5 {香蕉易氧化，切完宜即刻榨汁
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小童童
亲亲我的宝贝

初中毕业

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沙发
发表于 2008-10-28 21:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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闹闹乖乖妈妈

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发表于 2008-11-19 00:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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闲庭信步2006

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发表于 2008-11-20 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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咿呀妈咪
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ailing28850399

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发表于 2008-11-28 01:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18: 我宝宝还不能吃这个！等他大几个月了再做这个给他吃！谢谢楼主了！:wanwan61: :wanwan61: :wanwan61:
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爱爱兔

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发表于 2008-11-28 09:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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璇璇妈妈

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思思0627

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爱一步
步妈

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zyh197624
开心豆

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发表于 2008-12-22 11:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着就香:wanwan79:
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