手巧心才灵

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6 }4 a! F5 D9 ?/ h4 g$ @! F7 |/ T( a香蕉含丰富的可溶性纤维，可助消化，调整肠胃机能。且含有大量的钾,能补足身体迅速流失的能量。香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，可治抑郁和情绪不安。在睡前吃点香蕉，可起一些镇静作用。
9 c& o( Q! t  h) O5 }( L玉米含丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。 - T" \. k6 e4 O8 D% D6 m( O/ ?

- ^3 b+ [' D1 G$ \$ ~6 N( n7 k5 o用料玉米3个香蕉2根水1200ML0 p. Z) w3 Q: z1 T* v' }
做法1、玉米用刀削取玉米粒待用
+ A. @7 i0 o2 H% v3 I4 Q6 ]  K2、香蕉用刀切小块待用 , j0 e$ M9 S  n1 j/ p1 `& g
3、将玉米粒、香蕉块加水榨成汁 8 H  P7 B! a% c, N% ?' o
4、加热煮透即成 # ^4 r3 r6 `0 g; Q# k

: c# m5 h+ A5 g小贴士0 @! t2 o  d0 {% H5 ]. E8 _1 b+ R
香蕉易氧化，切完宜即刻榨汁

小童童

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

闹闹乖乖妈妈

:wanwan33:

闲庭信步2006

:wanwan33:

咿呀妈咪

:wanwan79:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18: 我宝宝还不能吃这个！等他大几个月了再做这个给他吃！谢谢楼主了！:wanwan61: :wanwan61: :wanwan61:

爱爱兔

:wanwan79:

璇璇妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

思思0627

:wanwan79:

爱一步

:wanwan79: :wanwan79:

zyh197624

看着就香:wanwan79: