手巧心才灵

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香蕉含丰富的可溶性纤维，可助消化，调整肠胃机能。且含有大量的钾,能补足身体迅速流失的能量。香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，可治抑郁和情绪不安。在睡前吃点香蕉，可起一些镇静作用。
+ ~4 i8 J. l$ f' P玉米含丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。 ) f+ _) m6 g' F# F# N7 L

: F8 z1 F4 i* S5 o/ a7 m: }用料玉米3个香蕉2根水1200ML
% d0 [0 G! B8 @& ~做法1、玉米用刀削取玉米粒待用 " O# o/ t  x- C$ ?4 M' D
2、香蕉用刀切小块待用
- b6 M$ ~+ X% L' Z  t  ~+ V3、将玉米粒、香蕉块加水榨成汁 * _9 Z3 C7 K0 F. K
4、加热煮透即成
. x) `- K; r' R: p* e$ v+ Q( n0 y# V/ t! }: f- d7 K  g: W0 ]. q- {
小贴士
* K5 |8 G! v9 l' z- l香蕉易氧化，切完宜即刻榨汁

小童童

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闹闹乖乖妈妈

:wanwan33:

闲庭信步2006

:wanwan33:

咿呀妈咪

:wanwan79:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18: 我宝宝还不能吃这个！等他大几个月了再做这个给他吃！谢谢楼主了！:wanwan61: :wanwan61: :wanwan61:

爱爱兔

:wanwan79:

璇璇妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

思思0627

:wanwan79:

爱一步

:wanwan79: :wanwan79:

zyh197624

看着就香:wanwan79: