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我家宝宝的早点————香蕉玉米汁

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手巧心才灵
手巧

上初中

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楼主
发表于 2008-10-28 20:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
# S9 w3 u( L# l/ l

6 C( Q# X- r+ n7 K. [
/ c6 i1 }: W$ b  O4 `( V" z( {! y3 o% `* R& V1 [! L8 I

$ i; i1 ^9 H8 }2 ?
1 t6 o+ ~" H8 c香蕉含丰富的可溶性纤维，可助消化，调整肠胃机能。且含有大量的钾,能补足身体迅速流失的能量。香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，可治抑郁和情绪不安。在睡前吃点香蕉，可起一些镇静作用。
3 j6 _8 |7 z: V. d玉米含丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。 + q* C, o# @5 M
4 |; D3 H3 g) N: V3 C
用料玉米3个香蕉2根水1200ML
& _3 ]9 {4 m; Q; n做法1、玉米用刀削取玉米粒待用
* [# h( ^6 K* w. @/ Z+ G0 R2、香蕉用刀切小块待用 - I& D/ B" d. a3 S+ h  j- ]: I
3、将玉米粒、香蕉块加水榨成汁
5 ]) p( W1 D- E; U  V: {+ F$ s1 J4、加热煮透即成
% @# l0 W7 _0 Y$ \1 {3 E4 A0 L
& E2 h0 K, G8 M$ [* e5 x1 j小贴士
3 o/ D6 T$ X0 ^# t8 Y香蕉易氧化，切完宜即刻榨汁
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小童童
亲亲我的宝贝

初中毕业

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沙发
发表于 2008-10-28 21:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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闹闹乖乖妈妈

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闲庭信步2006

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咿呀妈咪
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ailing28850399

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发表于 2008-11-28 01:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18: 我宝宝还不能吃这个！等他大几个月了再做这个给他吃！谢谢楼主了！:wanwan61: :wanwan61: :wanwan61:
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爱爱兔

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发表于 2008-11-28 09:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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璇璇妈妈

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思思0627

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爱一步
步妈

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zyh197624
开心豆

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发表于 2008-12-22 11:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着就香:wanwan79:
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