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我家宝宝的早点————香蕉玉米汁

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手巧心才灵
手巧

上初中

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Medal No.11

楼主
发表于 2008-10-28 20:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
( b8 F% p9 O% T  F& F# R
9 P. ^$ A* K$ z2 h( T

$ S& w8 [9 Y5 ^& r3 o) b. V
% u0 B" A7 o' s( a/ A+ Z- A/ V( M! b  }. h4 ~  @

( I' Y' s1 ]! M/ C( P香蕉含丰富的可溶性纤维，可助消化，调整肠胃机能。且含有大量的钾,能补足身体迅速流失的能量。香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，可治抑郁和情绪不安。在睡前吃点香蕉，可起一些镇静作用。 3 u6 s$ i, V/ q$ b# Q/ i" t/ {1 G
玉米含丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。
" W. ~2 G$ y% R, e% m2 A  W
; K: t) Z( t# q- A9 b) h" E/ e* X4 a用料玉米3个香蕉2根水1200ML" j3 D9 e; E: @& z+ W
做法1、玉米用刀削取玉米粒待用 - M6 j2 K3 Y2 s# b: [6 k6 a; N2 w" p3 F
2、香蕉用刀切小块待用
5 H3 s& ]3 X- |3、将玉米粒、香蕉块加水榨成汁 # U& R, o4 _( Z) W( z$ [
4、加热煮透即成
3 [* e$ ~! d' O2 u6 ]# l( e* l8 K( A. b9 u" ^
小贴士$ e9 M9 x0 r8 J% I1 @1 \! g3 @7 ~
香蕉易氧化，切完宜即刻榨汁
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小童童
亲亲我的宝贝

初中毕业

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沙发
发表于 2008-10-28 21:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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闹闹乖乖妈妈

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闲庭信步2006

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发表于 2008-11-20 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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咿呀妈咪
惟慧

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ailing28850399

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发表于 2008-11-28 01:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18: 我宝宝还不能吃这个！等他大几个月了再做这个给他吃！谢谢楼主了！:wanwan61: :wanwan61: :wanwan61:
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爱爱兔

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发表于 2008-11-28 09:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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璇璇妈妈

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发表于 2008-11-30 20:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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思思0627

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发表于 2008-12-22 00:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱一步
步妈

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发表于 2008-12-22 03:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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zyh197624
开心豆

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发表于 2008-12-22 11:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着就香:wanwan79:
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