手巧心才灵

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香蕉含丰富的可溶性纤维，可助消化，调整肠胃机能。且含有大量的钾,能补足身体迅速流失的能量。香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，可治抑郁和情绪不安。在睡前吃点香蕉，可起一些镇静作用。 1 o# ^# ]  o; A+ k6 F1 e
玉米含丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。 ! ~: _- d# ]9 j
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用料玉米3个香蕉2根水1200ML
5 H3 n3 y! h, a6 ^做法1、玉米用刀削取玉米粒待用
0 p% A( E% f, w. \7 J2 _2、香蕉用刀切小块待用 $ P; [5 W7 J# c" O
3、将玉米粒、香蕉块加水榨成汁
6 |/ m6 v7 \; y& I8 _4、加热煮透即成
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小贴士
* Q* ^# O+ v- l0 D1 p香蕉易氧化，切完宜即刻榨汁

小童童

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闹闹乖乖妈妈

:wanwan33:

闲庭信步2006

:wanwan33:

咿呀妈咪

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ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18: 我宝宝还不能吃这个！等他大几个月了再做这个给他吃！谢谢楼主了！:wanwan61: :wanwan61: :wanwan61:

爱爱兔

:wanwan79:

璇璇妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

思思0627

:wanwan79:

爱一步

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zyh197624

看着就香:wanwan79: