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自己在家制作药露防中暑
4 g: l: F5 F6 G7 S. `% O6 @ 夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。, t/ \, d) B n
金银花露——防治夏季暑热" \$ k' Q5 F3 [/ w5 T+ s" y$ n: ~
金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。4 a) A$ z6 x4 R: `4 H
白荷花露——风热感冒、心烦口渴7 d$ _4 E. k+ T" Q" c' ?4 G
白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。
7 m8 ~. U# J7 z* C2 S& m* m4 n7 i 西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压4 s( A. ^$ j* V# R* j( G
西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
! x) f) E# m* v 菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛) d6 z& z, f2 V1 d1 {# R
白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。
) A& b j3 `. w7 q% P% G7 w 菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏
: e/ O$ Y i+ i7 ?! t1 S 菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
9 S" V! e% A1 q' N" d 玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑
, H- D& o; r- Z- }3 q 玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。 Y: m5 j! j: f4 \
薄荷甘草露——咽喉痒痛不适) I& J2 L- `4 I- z
薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
: ~: Z9 I# L5 i; b5 e; p# [ 藿香露——外感暑热、发热无汗3 U% m0 f1 v. Y
藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。
j; U- d" y( v3 @5 ?" G 骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
! S( D- i0 W6 h8 E! Y 地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。0 E7 U3 @% J% t
山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良
+ q3 | }8 T; S n, k4 d) ~6 d 山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。
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发表于 2011-6-24 18:35
