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自己在家制作药露防中暑 7 |, _7 Z4 |6 T- z7 }5 B
夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。
) M/ G3 k) ]8 k k+ e 金银花露——防治夏季暑热
# V* r2 u6 H) F- F, x2 y) [ 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。6 r! b4 C. K) ?* W. _- Q" I# v
白荷花露——风热感冒、心烦口渴+ i' } S/ J, h5 m% ]" J& s
白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。
0 ^7 V' S1 D0 Z# ^: F8 j( w 西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压 | U. Z9 V' y
西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。) ~% Y1 k) r# k3 [0 w: ^* c8 S, i9 f" }
菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛
9 v! N2 i1 V$ p! Y$ w1 S% q 白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。+ V# ]- x5 w. \- ]+ `7 U* M3 ~7 |
菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏
; _2 z8 v. [' {( J% u, `4 S' y% j+ Z 菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。9 r0 n! {2 y2 N1 L7 Q! K# I4 X
玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑
- [; M: f5 n4 [8 I 玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。- {' `! }; ^# j1 @2 |0 z6 M. w
薄荷甘草露——咽喉痒痛不适
* t: l8 I0 C2 P4 G 薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。$ g% P! Z2 u M7 k) N
藿香露——外感暑热、发热无汗. _; V) y1 n u
藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。
+ K" S5 D3 q1 a 骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
2 n0 H3 W. d5 ]7 T2 h- C- R; e0 O 地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。9 Q/ X# W3 D' T ]5 U( P
山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良
. n! x; D: T0 f5 | 山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。
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发表于 2011-6-24 18:35
