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自己在家制作药露防中暑
) n/ [+ q9 s" L% C 夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。
6 T9 ^7 n2 C2 t 金银花露——防治夏季暑热+ m/ }4 o# B) v: B( X
金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
& A, x# `/ C; s" `6 L! H* b# J0 V5 O 白荷花露——风热感冒、心烦口渴! @+ y; K2 _ E2 V3 x# }
白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。# {$ P$ ?1 D8 i, h2 L' \) V
西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压
: y7 }, I# O6 E! Y- D9 D- A 西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。2 R7 m; C8 s% r+ I, Q/ x& X! v! w
菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛- v+ C( D. r; W R5 h g, i( D
白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。6 y5 s6 U; d3 l% H: q
菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏8 v. u: B/ V0 W1 W6 X8 G
菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。, J) I2 e, G6 X- V/ Y9 X" P! n
玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑
1 Z9 f5 P" P* }5 `2 p 玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。
& R7 I' ~' O5 ]" i; B% F. z 薄荷甘草露——咽喉痒痛不适, D4 M& l. | K
薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
, f. l. J4 K! B& u4 M D3 ?, P 藿香露——外感暑热、发热无汗7 z* @7 q8 o7 b+ }6 H; |# g( z
藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。2 \7 \/ }4 h9 O
骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
! f3 V, T6 f$ S$ M 地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。: }$ ~+ S' J2 V4 {
山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良! D) l" \0 j: J1 [3 ~
山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。; q3 {9 Z7 _; `4 b ]$ g3 }/ h6 X$ I
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发表于 2011-6-24 18:35
