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自己在家制作药露防中暑 6 V. O/ d3 w: C' o
夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。
, y+ j/ c: o8 Z" c 金银花露——防治夏季暑热
9 h2 s$ a2 f" ^! J 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。" J' `& x" P$ p7 F0 m/ P. H' t- v
白荷花露——风热感冒、心烦口渴- Q/ f+ M5 w/ s! E& G
白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。" H& g8 w. b+ W1 l4 [
西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压
7 a9 d" {& C# Q3 c" b 西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
) z/ F" v( H* R0 u6 ? 菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛; L1 s3 e; J, g1 r: D. B
白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。
" n: R. F( F9 g6 h, D& w F 菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏: C+ H+ `+ G% l2 y) {; M/ A
菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。% q$ ^$ `0 t" G: P( A% w0 v3 M: l5 w
玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑
0 L( Z4 N6 X* F' U 玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。
& F* H( c9 J7 h9 C! J 薄荷甘草露——咽喉痒痛不适
6 D. o8 J! h; U( n, ~- |3 t 薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
! y4 [9 q+ e, ~ 藿香露——外感暑热、发热无汗
7 E1 Q+ h; b- H# v 藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。6 u( l& s0 |- T! M' U
骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
, n; H/ b! O$ z$ o3 m' u3 E 地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。8 \5 o: [7 @; D5 t
山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良
! n/ Q( a+ N/ p, P 山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。) B* [ X9 Q0 p1 Z. b) _
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发表于 2011-6-24 18:35
