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自己在家制作药露防中暑
* [/ ~) V2 @! `: [0 ~; O 夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。
! k- Z" D8 @8 o% C3 O, @ 金银花露——防治夏季暑热+ O* ~ S9 Y! f3 I z6 h
金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。- k. O- v3 w! P7 F$ Q$ Q! `( }
白荷花露——风热感冒、心烦口渴! j6 N2 B: f9 }2 ]5 o( ~- D Y3 b
白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。
7 Y; @+ L% ^7 [+ X, i$ q2 b0 y 西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压9 d. y) o; k& a- U
西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
8 F8 I# L) p# U G2 v, v) T! X 菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛' f( a8 ]( t* N, ]+ B
白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。, [" O: |* ^$ U# w7 E5 T. I. s
菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏
, F4 K, N' L3 N- c% g% A& I; D 菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。- j( K' c/ |% M- c- y
玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑
/ k, A; W4 I/ W) ? 玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。
$ M/ A& `$ E/ ^& q; P 薄荷甘草露——咽喉痒痛不适
2 s7 w: H1 u& P+ Z8 \ 薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。. K5 U. f/ N0 q
藿香露——外感暑热、发热无汗& o+ |5 |% h' m
藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。
, t4 \8 e7 ~. [& {8 j/ S; ?7 q 骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦! U% X7 k2 O* _ F" B8 A/ x
地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。6 T8 D: h" p- l% p9 C
山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良
/ h f5 x6 C( S) V% L# V% G 山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。0 ?; E' A& [( g- c
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发表于 2011-6-24 18:35
