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自己在家制作药露防中暑
7 A/ N' i- e0 } 夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。% c7 k& ?9 n% b3 y4 w1 p
金银花露——防治夏季暑热
" T6 D/ U' Y& Q2 \, T 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。- U E d. h4 m" I% ?
白荷花露——风热感冒、心烦口渴
3 K9 m0 Z+ @; Q2 B6 t3 e* | 白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。
* i. _; o- l! {* s2 p 西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压
@& S% Z8 W5 v; f# V6 o 西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
; X/ F9 [6 u5 [6 \ 菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛
, k& D0 d% T, V& |; Q 白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。
- @) K* }1 Y+ f% g 菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏6 t! O1 u# _3 d1 H: Z3 d
菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。0 ]0 I; ]+ `) w0 F1 r, W9 @
玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑2 U0 f3 {( C0 U+ F. G
玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。) g0 V8 P# j; `! X! q
薄荷甘草露——咽喉痒痛不适
. R4 {) a/ q6 d0 C3 b 薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
& o5 S$ G# K F) x. ^5 N2 S 藿香露——外感暑热、发热无汗
/ { d* \ u9 g5 E 藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。
- F' B0 m& P% Y 骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦2 T5 U/ T5 }! P5 z$ ^: i
地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。: o4 ^* @; d+ t. Z/ w$ k
山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良
1 D/ Q, P5 B' j 山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。+ n" ~$ o" A1 P- i: n! @% `/ q
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发表于 2011-6-24 18:35
