- 阅读权限
- 80
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2009-5-26
- 帖子
- 4644
- 积分
- 28679
   
- 经验值
- 28679
- 爱心活力豆
- 111
- 宝宝生日
- 2010-08-27
- 地区:
- 雁塔区
- 街道:
|
本帖最后由 凡星果 于 2011-7-6 09:24 编辑
\, y: @( H5 n9 x9 |+ R8 S; k# a
7 K7 p" ?* p; j9 @% U* |* }+ N突然特想吃,就自己做了,忘记拍过程啦,来个成品图吧。
6 R2 s- v" ^: X2 u* n% W+ D9 Y8 N4 }7 t, x3 O7 O8 `/ t
7 a/ R& Q) O l# z% m# z
8 @+ S% x: Y; \* V& ~' ^6 i) } q( V. _+ U3 M" c. B
/ e3 R' J1 u& z! N材料:土豆3个,胡萝卜半根、洋葱1个,香茹3个,鸡脯肉两块、咖哩料(微辣适量)
) A1 f* j: N. } r' @' ?1、将上面的材料洗净切成小块备用
' g: s. C0 R! Q1 ]2、鸡脯肉切块后先用开水焯一下
2 r% R H4 z3 F& B4 H2 b3、然后放锅内放油、等油开了,放备用的各种材料,翻炒2分钟,加适当水(水把材料均淹没)
3 X: L$ ?$ l+ C5 e* D& {4、盖上锅盖,大火烧开,然后撇掉上面的油沫,转中火炖上10-15分钟,这个根据切的材料块的大小决定3 i1 D. W l2 I
5、接着关火,放上咖哩料,等溶化了,再开火,微火3-5分钟,即可。
" U; T$ J* O3 c) Z6、关火,根据个人口味,可以再适当的放些盐和鸡精。% `6 @- c8 `( m0 B' d* W1 ^& l
8 T2 o2 _7 I! L( n1 J
|
-
总评分: 金币 + 15
查看全部评分
|