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本帖最后由 谢庭兰玉 于 2011-7-15 13:43 编辑
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: N, P$ G; |0 z- g4 b8 B从美食节目中学来的,今天中午尝试了一番。自我感觉味道还可以,就是有些散了,分析原因,可能是苦瓜切的不对。苦瓜应该切成象牙块,切完了才想起来,⊙﹏⊙汗。看来不按照大事的要求去做,就容易出问题呢!' M8 b# W7 H* E* e& r4 w8 h9 O7 ]( L7 b
4 A7 `/ @- q$ _8 o- E( c9 K; {& w材料:苦瓜 红椒 大虾 (我还弄了点儿葱花鱼丸)
% Q6 h0 i2 c) ]方法:
: p) q1 ]% ]+ H. {6 O) m1、苦瓜去瓤,切象牙块。我没按要求走,切成环了,切完了才知道自己切错了。
$ u8 |+ f V, [. g5 F) E/ w5 L& f1 G2、红椒切成块。
/ @1 X; }- ?8 H8 c3、虾去头开背去虾线。
3 S( p* D- `/ l1 f$ S6 N2 ~% _6 H2 R4、用水焯一下苦瓜、红椒、虾。主要目的去腥、苦味道。
O: h& m1 A- x: E$ U# V' Q) p这步骤中,虾我也没按大师的要求走,我把虾放碗里,直接用开水烫了一下。8 r5 u8 S# h) c: W7 z9 Q. ?
5、所有材料过水之后把三者穿在一起。我是随意串的。
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6、调汁:碗中放鸡精、盐、白糖、醋、料酒、生粉搅拌均匀。* \' X5 W# I9 ]7 M: a1 ^
# B5 Z l" T) f2 s. g7、锅中放油,炸串烧虾、出锅、沥干油。
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, C3 g! x$ o* R* r7 H( C( Z8、锅中留底油,倒入调好的汁,再倒入炸好的串烧虾,快速翻炒后出锅。& A: V1 n" T v8 I
7 G0 a' P& w1 q& ]7 a4 H1 R* J成品出锅了,看着还是蛮有食欲的吧!
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