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本帖最后由 谢庭兰玉 于 2011-7-15 13:43 编辑
" Q) H+ ~6 @" }' r% H2 [5 o5 d, t. X
, C* f+ T* [- y2 N" @从美食节目中学来的,今天中午尝试了一番。自我感觉味道还可以,就是有些散了,分析原因,可能是苦瓜切的不对。苦瓜应该切成象牙块,切完了才想起来,⊙﹏⊙汗。看来不按照大事的要求去做,就容易出问题呢!! X9 J4 g" N. b2 t" |% m
2 K$ W: n1 w! J
材料:苦瓜 红椒 大虾 (我还弄了点儿葱花鱼丸)5 ^* ~4 D6 _/ F
方法:
' H7 }! t# o- g5 B% X& B1、苦瓜去瓤,切象牙块。我没按要求走,切成环了,切完了才知道自己切错了。# U& J- R4 h' O+ o7 {6 F: e. j
2、红椒切成块。9 m1 O6 s6 C& E+ K4 z1 `
3、虾去头开背去虾线。
0 J4 }/ p2 R: L) }7 }* h h4、用水焯一下苦瓜、红椒、虾。主要目的去腥、苦味道。
U2 |2 H- J; B. r这步骤中,虾我也没按大师的要求走,我把虾放碗里,直接用开水烫了一下。
, p7 d, I5 \: S1 \$ O& Y- Z+ ~5、所有材料过水之后把三者穿在一起。我是随意串的。" D/ E3 e% y2 i. B7 w
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6、调汁:碗中放鸡精、盐、白糖、醋、料酒、生粉搅拌均匀。" b. v6 i- q/ [- m
) t1 C( v. ~8 k; H
7、锅中放油,炸串烧虾、出锅、沥干油。! E: s+ A/ ?* |% _4 d
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8、锅中留底油,倒入调好的汁,再倒入炸好的串烧虾,快速翻炒后出锅。
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成品出锅了,看着还是蛮有食欲的吧!! H& p8 p" t* q& o1 E) v( I
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