- 阅读权限
- 80
- 精华
- 2
- 注册时间
- 2011-2-4
- 帖子
- 2742
- 积分
- 27941
   
- 经验值
- 27616
- 爱心活力豆
- 6
- 宝宝生日
- 2006-02-07
- 地区:
- 未央区
- 街道:
- 辛家庙街道
|
本帖最后由 谢庭兰玉 于 2011-7-15 13:43 编辑
- p/ Z# l7 k2 b" U2 U0 O4 b9 o$ m4 @% X. a9 ]6 u9 ~' Q7 |- P
从美食节目中学来的,今天中午尝试了一番。自我感觉味道还可以,就是有些散了,分析原因,可能是苦瓜切的不对。苦瓜应该切成象牙块,切完了才想起来,⊙﹏⊙汗。看来不按照大事的要求去做,就容易出问题呢!1 ?) V9 X5 P# ^* v E5 e% n
1 T. Q# X, C; X5 j
材料:苦瓜 红椒 大虾 (我还弄了点儿葱花鱼丸)
3 y% \4 }- V: _! ], c方法:
2 B) K9 ?* ^. G' ^4 _$ ^1、苦瓜去瓤,切象牙块。我没按要求走,切成环了,切完了才知道自己切错了。
: V4 }/ D* x( N5 K o O2、红椒切成块。2 z/ g7 X( O8 T- I; _% M# w
3、虾去头开背去虾线。
% |5 j( }( Q4 H) \! i f5 A4、用水焯一下苦瓜、红椒、虾。主要目的去腥、苦味道。( ^' P6 S; s$ G6 p
这步骤中,虾我也没按大师的要求走,我把虾放碗里,直接用开水烫了一下。
$ k9 }0 o: Q1 _. N ^5、所有材料过水之后把三者穿在一起。我是随意串的。. u( s5 n0 N- u* F" M( E3 Q
1 D6 e) s+ j/ w7 m) ?5 C; ]
6、调汁:碗中放鸡精、盐、白糖、醋、料酒、生粉搅拌均匀。3 d1 O: K: A% X B+ H( M+ g+ I8 w" E
~ o( b, o- i& R
7、锅中放油,炸串烧虾、出锅、沥干油。3 W; _6 Z9 H1 \% K# L4 I
+ {/ Z6 e( h9 q' ^
8、锅中留底油,倒入调好的汁,再倒入炸好的串烧虾,快速翻炒后出锅。; Q' ]7 x7 {: K# n2 F6 C. g2 ]
" v+ i; b7 j0 Y9 N& t
成品出锅了,看着还是蛮有食欲的吧!
( f$ P' H/ i9 O8 d& L# H: }' O
5 A5 {1 R0 _; |# \# K( y5 c' S7 L
|
-
总评分: 金币 + 45
查看全部评分
|