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本帖最后由 谢庭兰玉 于 2011-7-15 13:43 编辑
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从美食节目中学来的,今天中午尝试了一番。自我感觉味道还可以,就是有些散了,分析原因,可能是苦瓜切的不对。苦瓜应该切成象牙块,切完了才想起来,⊙﹏⊙汗。看来不按照大事的要求去做,就容易出问题呢!
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) H r" [% v( b" X: g+ s6 P8 u5 [材料:苦瓜 红椒 大虾 (我还弄了点儿葱花鱼丸)% i# ?% ~, |6 J- ]+ }- ` ]
方法:
! n8 T8 } C6 r0 ?$ I. B1、苦瓜去瓤,切象牙块。我没按要求走,切成环了,切完了才知道自己切错了。. \, I& G; }: ~! Q; ]0 d
2、红椒切成块。5 e% D) I, F! k! A/ ?
3、虾去头开背去虾线。2 a9 c" F( \( ]- f( t
4、用水焯一下苦瓜、红椒、虾。主要目的去腥、苦味道。
: y; B$ v& G, X" h* E' L( H5 x7 N这步骤中,虾我也没按大师的要求走,我把虾放碗里,直接用开水烫了一下。1 |9 S9 F5 v$ |$ b9 F+ ?
5、所有材料过水之后把三者穿在一起。我是随意串的。
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6、调汁:碗中放鸡精、盐、白糖、醋、料酒、生粉搅拌均匀。
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7、锅中放油,炸串烧虾、出锅、沥干油。
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2 Y5 G% T: _- n3 A+ J8、锅中留底油,倒入调好的汁,再倒入炸好的串烧虾,快速翻炒后出锅。
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# A' f5 c6 }2 h: d! f成品出锅了,看着还是蛮有食欲的吧!. M8 @# l, k! M8 D" ^
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