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本帖最后由 谢庭兰玉 于 2011-7-15 13:43 编辑
* u( L5 T, K8 x# l$ x. S7 t( O( H# I$ f Y( V; u3 S# Z7 h5 G
从美食节目中学来的,今天中午尝试了一番。自我感觉味道还可以,就是有些散了,分析原因,可能是苦瓜切的不对。苦瓜应该切成象牙块,切完了才想起来,⊙﹏⊙汗。看来不按照大事的要求去做,就容易出问题呢!
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材料:苦瓜 红椒 大虾 (我还弄了点儿葱花鱼丸)
5 S* J0 [; V* L; Q6 e* ^* T# F% [方法:- F% o3 y; U# J1 Y: E5 F( @6 g9 `# g: L( y
1、苦瓜去瓤,切象牙块。我没按要求走,切成环了,切完了才知道自己切错了。
1 G0 |' [# W* G6 ^2、红椒切成块。, T( C$ `7 M4 c6 w( s% U- w
3、虾去头开背去虾线。7 ]( u! f5 `+ z8 W! t7 b/ v# n' q
4、用水焯一下苦瓜、红椒、虾。主要目的去腥、苦味道。
6 [, E4 b& \9 {* B3 z9 y) D$ F这步骤中,虾我也没按大师的要求走,我把虾放碗里,直接用开水烫了一下。
( H9 Q P: G0 T! u5、所有材料过水之后把三者穿在一起。我是随意串的。/ s% e9 q& P9 _% i. l# t( b
# Q1 n% N; W! A+ i# f+ X, U6、调汁:碗中放鸡精、盐、白糖、醋、料酒、生粉搅拌均匀。8 e8 T' Z9 |/ x+ {: W2 N
5 l, K) s+ u8 t* {( a
7、锅中放油,炸串烧虾、出锅、沥干油。, w y, ~% F4 t! v ^" O, L
6 y% I& z2 d u" S8、锅中留底油,倒入调好的汁,再倒入炸好的串烧虾,快速翻炒后出锅。
" d1 d9 l( W0 R! C; ^- l) C
( ?4 c. {, O' Y9 \8 e- X9 K! @7 S成品出锅了,看着还是蛮有食欲的吧!, C1 q; t3 u9 I/ L
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