手巧心才灵

% ^. U3 M; A! G' Y
2 ?' ?8 ^* d0 Q  u& ~4 Y8 A$ S& P9 X! T  f) S

4 j+ l& Z9 e0 [3 B" ?8 S5 J2 k2 T& {6 V. |& b  A% P2 _" |
调理重点：促进代谢，帮助恶露和蜕膜的排出，进行温和的热补。
; _' {; S  |. @6 N9 O! S分娩后初期，产妇往往是气血两虚，针对剖腹产和顺产的两种状况的妈妈，以下一款方便好做，又令人食欲大开的美食，就能帮到您！
4 ?; E( z4 V2 D3 H$ l
+ r! U; p; h4 w8 k- `% c  D用料猪肝（猪心） 30g莲子         3颗薏苡仁       20g芡实         15g淮山药       30g
0 a( R1 c$ x3 O" u做法先将莲子和薏苡仁用鸡汤加盖泡2个小时，将山药和猪肝（猪心）洗净、切丁，将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟，即可食用。

茉莉香片

:wanwan79: