手巧心才灵

4 K1 J, T& v8 Y3 m1 _4 K$ G
/ h4 p' U6 D2 t2 H9 E

2 F+ q, {9 h! ~+ _; _0 U
* P; A+ H- M5 Z& R+ u' g2 `- E. H  Q1 Z; Q  a
调理重点：促进代谢，帮助恶露和蜕膜的排出，进行温和的热补。
" G+ B& V. u0 z* G" n分娩后初期，产妇往往是气血两虚，针对剖腹产和顺产的两种状况的妈妈，以下一款方便好做，又令人食欲大开的美食，就能帮到您！
# g( {  ^! \' {% t5 v) q( ?9 t+ _$ V5 |$ p+ k& B
用料猪肝（猪心） 30g莲子         3颗薏苡仁       20g芡实         15g淮山药       30g& c, ]+ v( z/ A2 p. w6 l
做法先将莲子和薏苡仁用鸡汤加盖泡2个小时，将山药和猪肝（猪心）洗净、切丁，将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟，即可食用。

茉莉香片

:wanwan79: