手巧心才灵

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. j: Y! b& [6 D6 R+ B- [调理重点：促进代谢，帮助恶露和蜕膜的排出，进行温和的热补。
& o! g7 |5 o3 Z& l( I分娩后初期，产妇往往是气血两虚，针对剖腹产和顺产的两种状况的妈妈，以下一款方便好做，又令人食欲大开的美食，就能帮到您！ 3 U+ @& y" b! g
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用料猪肝（猪心） 30g莲子         3颗薏苡仁       20g芡实         15g淮山药       30g/ t9 G0 @# Q7 L* U- i/ w7 j
做法先将莲子和薏苡仁用鸡汤加盖泡2个小时，将山药和猪肝（猪心）洗净、切丁，将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟，即可食用。

茉莉香片

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