- 阅读权限
- 100
- 精华
- 3
- 注册时间
- 2009-4-14
- 帖子
- 17624
- 积分
- 96395
 
- 经验值
- 96395
- 爱心活力豆
- 45
- 宝宝生日
- 2009-09-11
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 红庙坡街道
|
本帖最后由 bluefox 于 2011-7-22 11:13 编辑 1 n7 Q+ |4 A, E8 A" E
4 @$ M( l; B; t& H2 y% r6 L
妈网最近活动很给力啊,多得都看不过来了。。。
9 E" g0 R' |6 } Z7 U看到“美厨娘务必来挑战”这个,跃跃欲试啊!先整个素菜菜,周末在家好好整个肉的,谁让咱的最爱是肉肉呢。。。8 a" n0 Q* Q2 H9 C6 X5 r( |8 z
1 T. y5 r5 n# q- S3 |# S" H
" H; `8 G. J& Z& P1 Z* `8 n$ |. D
0 c8 t) k6 V, [/ A9 H! j& k# x看了妈妈们去皖南人家试吃回来的图片,对蒜茸西兰花很钟爱,自己在家也来一道吧,简单又美味, B/ e: [/ { D e
1、洗净的西兰花(下班到家婆婆已经把菜准备好了)) Z0 X/ b8 y1 q
7 P4 |8 _. P& F- O5 `, ~
2、蒜拍皮蒜末. t/ {4 D0 u2 p" n
& [: P0 G3 }' N
3、开水中将西兰花焯一下,时间不能太长。
& R7 d2 s+ Z2 K) x; k$ w$ q3 p* `( b: q8 W% ^) L
4、为了防止西兰花变色,捞出后放到凉水里
. M5 u, z8 }, P6 |: @4 x p! ^8 t( Y0 d7 k
5、放锅,油热后下蒜末煸炒,出香味后放处西兰花、盐
$ g1 |5 g9 e+ }0 i2 \, d) {+ k7 y! }! S
7 n" d5 M" H" S3 x# z" S
7 A1 x" I9 {8 J+ U
6、出锅前将勾好的芡倒入, d$ t) t& j, F* ?, E+ ]
9 Y3 U" ^* z& v7 k
7、出锅。。。。
0 z: |. ]7 T- k( u+ |- Z, K
5 p% {0 W2 ?" j! n4 S! {$ | V: b
2 y( v0 S; }0 m, {8 j8 Z* I
, M# @0 {" z) c今天的三个菜菜:蒜茸西兰花+土豆豆角烧肉+蒜泥黄瓜,加炒米饭、稀饭,齐了!!!
+ q1 g# X7 C" ]0 b9 F; o9 F' ^ p' U# f- \. Q& ^' N
0 h- s: `( _. f- B- z
; f) H9 P7 ?! U
: C9 ^) `7 [- H7 v( I5 X, D) q; \# V
8 |& n; s: D1 C) N, X6 w- G5 P+ L3 G$ I$ w
' E9 R# N( _# T% L
9 b/ u/ M* ~9 h2 C
来张全家福。。。。
" m& X) w% g, E6 L% K9 k1 H# }. ~- v5 T. {
6 L# ]" ]0 M0 L
2 @3 [" ^5 R# O# @: J/ q8 A& N2 F ]* {) D7 m- L
( L6 I7 j5 |7 s+ ~/ G; a
|
-
总评分: 经验值 + 12
金币 + 30
查看全部评分
|