- 阅读权限
- 100
- 精华
- 3
- 注册时间
- 2009-4-14
- 帖子
- 17624
- 积分
- 96395
 
- 经验值
- 96395
- 爱心活力豆
- 45
- 宝宝生日
- 2009-09-11
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 红庙坡街道
|
本帖最后由 bluefox 于 2011-7-22 11:13 编辑
) B I1 J \* ?9 ^2 z4 b7 I
, X0 t3 S/ m: v* ?) T, y妈网最近活动很给力啊,多得都看不过来了。。。7 E' l$ p: p$ ^: {
看到“美厨娘务必来挑战”这个,跃跃欲试啊!先整个素菜菜,周末在家好好整个肉的,谁让咱的最爱是肉肉呢。。。% Z! d( I5 D1 \# u
4 v" h ]3 k* B, l9 c
8 d) Z2 V a8 G6 v r8 |9 X; f" {& m: x
看了妈妈们去皖南人家试吃回来的图片,对蒜茸西兰花很钟爱,自己在家也来一道吧,简单又美味0 C( m2 A; j' u& d. W* E
1、洗净的西兰花(下班到家婆婆已经把菜准备好了)- J& G+ Z# y$ Q4 ?! l+ g
5 L* b( y- m. d! S+ A
2、蒜拍皮蒜末$ V7 @9 e: A) B5 [% Y
9 V& [ ?' x% t" M z3、开水中将西兰花焯一下,时间不能太长。
, f, b3 i5 A9 J5 m8 p b/ p1 d! Z. {2 j+ o( i: z+ D" s% e- Q% ]
4、为了防止西兰花变色,捞出后放到凉水里
- T ?- ]+ ?! X, F, @' X- m6 \& _, s: `1 ?: f
5、放锅,油热后下蒜末煸炒,出香味后放处西兰花、盐; e4 i) O7 k. v5 D# _/ @# O8 o
/ N2 \* T |& m2 r+ g' e
: `9 B; ]9 N% R( @4 T4 A- D( x* h/ w* k5 S
6、出锅前将勾好的芡倒入
8 }8 a% K* n/ ?) ^! w: e/ X) w* C) A" M* a. s: r
7、出锅。。。。' B( z4 n! M0 e
( G2 [2 H( X$ S' A" M
) o4 }" v C% H4 o6 i1 q2 y" ^7 w; s2 W9 D3 {0 O" K% ?
今天的三个菜菜:蒜茸西兰花+土豆豆角烧肉+蒜泥黄瓜,加炒米饭、稀饭,齐了!!!
" [8 T# X* L: G K7 x/ I. u: b) F
" e `$ g9 a, r( E+ R% L# Q8 U0 r3 l5 L: c
8 B! [/ R; u: ^+ {2 d, P9 M/ l& S
' b5 J. }4 G4 \3 T5 x9 j( [% z2 C' b+ h" i K o; B3 S
8 r# n* X h/ O R& y( X
. k3 G5 e | l; w
来张全家福。。。。
3 z3 O5 ~" m2 F1 n2 F$ z: O8 }7 a6 A* n4 V8 _3 `
6 D4 o+ ~* ^5 W0 @0 L8 e3 Q$ F2 M1 _' J# V4 S7 r
' P; z! k) R M" q( w$ n
( j4 g* F3 R" ~% B
|
-
总评分: 经验值 + 12
金币 + 30
查看全部评分
|