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/ B& F6 r! i+ Z- a2 G; N! ^* Z5 h 照烧鸡腿饭
( ^0 y5 D, K! U: E0 D9 ?
, ~# p& {: {5 C$ ~ a * [$ q7 G' C5 H! w
做法:
0 O1 S$ H' o' n- {# j) h9 @1:鸡腿用刀从中间竖切一刀,然后把刀贴着骨头切,就可以把鸡腿轻松剔去骨头;横着浅浅地切上几刀,切断筋膜,用刀背轻轻地剁几下;鸡腿肉放进大碗,撒少许盐、几滴酒,抓匀,腌15分钟;蒜头切片,生姜切丝:( @: _( p" p, o* J4 W/ p
2:不粘锅涂一层薄油,放进蒜片和姜丝爆香,把鸡腿肉皮朝下放进锅里;小火慢煎、边煎边用铲子压鸡肉;煎至金黄后翻面,同样小火慢煎;煎至金黄以后,再分别两面煎一下(煎鸡腿的过程去把照烧汁调好;1 d7 R4 V/ \% \, t- d9 z. ~
3:调好的照烧汁倒进锅里;中火煮至酱汁浓稠即可;鸡腿稍凉后切件,跟米饭一起装碟,浇上酱汁就可以吃了。
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