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照烧鸡腿饭* M$ F3 p/ Y" h9 F: g" M# Z
+ d- U+ ~' H" Y& }- ^+ E
4 U1 x& j8 h9 }' A8 K做法:$ g. R5 s! o0 M7 Q; a* G% e
1:鸡腿用刀从中间竖切一刀,然后把刀贴着骨头切,就可以把鸡腿轻松剔去骨头;横着浅浅地切上几刀,切断筋膜,用刀背轻轻地剁几下;鸡腿肉放进大碗,撒少许盐、几滴酒,抓匀,腌15分钟;蒜头切片,生姜切丝:
3 @0 f8 Z3 J( T$ J2:不粘锅涂一层薄油,放进蒜片和姜丝爆香,把鸡腿肉皮朝下放进锅里;小火慢煎、边煎边用铲子压鸡肉;煎至金黄后翻面,同样小火慢煎;煎至金黄以后,再分别两面煎一下(煎鸡腿的过程去把照烧汁调好;
# u/ X2 B- P$ Z m( L1 j+ l+ r3:调好的照烧汁倒进锅里;中火煮至酱汁浓稠即可;鸡腿稍凉后切件,跟米饭一起装碟,浇上酱汁就可以吃了。; L6 \6 c9 S# u" V( j6 _
0 g& _ A9 J. N+ u9 Y* O " A: [ ?0 [- V/ x% \: N
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